あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）at SHAPEUPあすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/13 09:57:27.36 cG1G0gBO0.net 筋トレしないとダメって言われると発狂する人いるのなんでなんｗ否定されてる気分になるんか？ 悪いことは言わないから情報収集したほうがええよ。2024年とかの研究だから変わってることも多いよ https://www.youtube.com/watch?v=A8ING6FG5KI これの7:40あたりから見ることおぬぬめ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/13 10:17:33.52 GleZr19H0.net ソースがYouTube のトレーナー？ うん素敵ですね 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/13 10:25:05.03 QA+xF56X0.net 気持ちはわかるよyoutubeの個人トレンドが一色に染まっちまってるのさ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/13 10:37:26.71 zTtQ0HRz0.net アンダーカロリーで筋肉増えないのはボディービルとか上級者の話 ダイエットするような人は筋トレ初心者だからアンダーカロリーでも筋肉増える ソースは俺 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/07/13 10:51:28.12 cG1G0gBO0.net そのソースにワイも加わりたい。懸垂とか余裕の0回だったけど今7回できるようになったし めっちゃ体形変わるのにな。ほんまもったいない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch