あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ）

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あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） - 暇つぶし2ch150:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 06:51:31.96 U08m44bF0.net
おはよん。けっこう前に貼ったあすけんのグラフだけど基準値が2800～3200くらい
鍋あっためてる時間とかバックランジやスクワットやるし隙あらば軽めのデッドリフトや
懸垂腕立てしてるから、すき間時間の合算はけっこうなものになるよ
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