25/05/30 19:27:24.29 cSCD7sIX.net
一般的には、痩せる=体脂肪を減らすだからな
身体の中の水分の出入りで一喜一憂してるのお馬鹿さんの多い事w
体重が増えるからと水飲む量減らして夏場に熱中症で倒れる女さん
体重を減らそうと延々とサウナに籠もってるメタボさん
悪いけど体内の水分が出ても一過性のものだから水飲むと元に戻るんだわ
というか水分しっかり摂らんと痩せないし何より身体に悪い
「でもサウナスーツとかあるじゃん」と言う馬鹿もたまに見る
あれは体重による階級分けのある競技で筋肉量を維持したまま水分を枯渇させるためなんだわ
元から脂肪まみれの一般人がサウナスーツ着て汗だくになった所で痩せませんから
汗をかくような運動するから痩せるの