25/05/23 19:22:29.20 Jcbv1/sL.net
5年以上昔、1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがストレスとなり過食を繰り返し約100kgに激太り
心療内科を受診し医師から鬱と診断され投薬治療するも勝手に薬を減らし強制終了
即ダイエット再開、しかしまた過食
運動してないのに筋トレのしすぎで通風に、今も痛みが続く辛い日々
尿酸値の上がる鶏胸肉や一食で15g近い塩分摂取のせいで完治はほど遠い模様
料理にもトライしていたがすぐに飽きて終了
現在の摂取カロリーは活動代謝-500kcalで3400kcalとの事
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法(月に1kgやせたら上出来)について考察しましょう!!
(素人の初心者がやってる事なので動画見ても痩せる保証はありません)
2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格※規定体重+17kg
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください><
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要ですが、今はお米が高くて買えずパスタ中心です
Q:料理はしないのですか？
A:少しやったけど飽きて辞めました
Q:健康状態は？
A:血圧147～、高脂血症、尿蛋白、腹囲99cmで痛風で鬱ですが医者からは肥満以外は健康だと言われてます
Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？
Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:ストレスになるので働いてません
Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食症だから仕方ない、アンチのせい
Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです
Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:はい、過食のせいです
Q:インスタやXのアイコンの「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:無知は黙っておけ、悔しかったら実績を残してみろ
Q:取材のたびに言ってる事がころころ変わってますが？
A:記憶にございません
Q:精神病ならまず治療してからダイエットすれば？
A:過食と戦ってる姿を見せ勇気を与えたい
Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった、プリンが美味しくて止まらなかった
(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)
体重 +3.9kg
体脂肪 +4.4kg
筋肉量 -0.5kg
※これは増量期とは言えません!!
2025年5月22日現在 体重88.9kg 体脂肪率27%
【通風】リバウンドしてしまったルイボスさん109kg
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)