25/07/07 14:29:54.70 pMnCl88b0.net
>>982
そういうビルダーはステロイダーしかありえんが
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 14:39:33.10 5xPl2Skd0.net
何があり得ない？
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 15:16:44.97 W5iX8YWi0.net
内臓脂肪と皮下脂肪の割合って何らかの検査で知ることってできる？
今どんなもんかふと気になってきた
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 15:40:44.75 RKGKRg3a0.net
inbodyでも4%の誤差範囲なんだろ？
4%はでかいぞ
体脂肪の数字って当てにならんよな
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 15:53:06.12 wNfWAjK50.net
>>15
あ、いや、体型や体脂肪率だけ言ってもらえれば大丈夫だよ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 22:27:06.32 hV+kSYKG0.net
あのさ...
ローバースクワットってさ
尻トレだろ？
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 23:49:22.52 Z7Y0DrSO0.net
>>985
割合はさておきCTで見たくも無い脂肪は浮き彫りにできるぞ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 23:52:11.56 Z7Y0DrSO0.net
>>988
身体の後ろ側にかかる負荷が大きくなるからケツ以外もハムや背中もあるよ
ハイバーだと前傾浅くなって四頭に効く割合多くなるけど
まぁどうせこのスレにフルスクワットやってる人いないからケツトレなんかできてない
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 08:22:47.61 Qwb8gHcp0.net
ハイバーフルスクワットのベストは230㎏です!！
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 10:12:54.08 1nPStyXq0.net
このスレは筋トレガチ勢多い？
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 10:49:06.62 MDr3zOBH0.net
多い、というかほぼ全てに近いんじゃないか？
素人みたいな事を言ってる人も単に経験が浅く知識もないだけでガチ勢である事に変わりはない
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 10:53:47.23 A+S6o02i0.net
まさか小食プヨガリ虚弱の古参>>2までがガチ勢とは
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★49【ストレス・自然】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:391番)
391 病弱名無しさん 2025/07/07(月) 22:32:40.04 ID:T72rLzRq0
優子でチントレ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 11:11:50.26 AM/XMOP70.net
筋トレはじめて1ヶ月半のドシロートです
だるくて嫌々週一しかできてません、でも最近ふと頻度増やしたいとかなってきてるので人間てチョロいなとも思っています
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 13:46:28.57 XftbydPN0.net
>>993
ウ板がカオスを極めているからそういう人も多いだろうね
プロテインにソイジョイ系で昼メシにしてるがあまりにも甘いやつが多くて辟易してたんだけどケロッグの素材まるごとってナッツバーが甘さ控えめで美味しくて食事制限が捗りそう
UHA味覚糖のもち麦バーだったかはしょっぱい系だったけどクソマズだった
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 14:03:48.82 hykfiY7D0.net
>>992
俺みたいに、腕立てや4.5kgのダンベル使ってスクワットとかしかやっていない、カジュアルな者もいるぞ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 14:22:22.72 A+S6o02i0.net
お前>>911が古参>>2でIPコロコロ＆ワッチョイコロコロの自己レスしてるだけだろうに
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 16:22:34.08 JWoVhlZc0.net
明日は運動するぞ！
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 16:29:17.88 hykfiY7D0.net
いちいちきちがいをNGにするのめんどいなw
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 17:37:09.20 ILkVpvvc0.net
うめ
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