25/03/23 23:25:37.71 iv0giMS0.net
39歳男
身長155cm
体重76kg
できるかな？
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/24 00:21:48.18 dYIm7Mzu.net
太り過ぎて簡単だよ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/24 00:27:57.79 PHQgFW0x.net
>>2
てか、すでに0.5kg痩せたわ
余裕じゃね？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/24 22:53:03.46 PHQgFW0x.net
現在、75.4kg
1kg減らすのに7200kcalを消費か
なかなか厳しい戦いになりそうだ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/25 02:13:11.26 cn5Na88i.net
…
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/25 22:01:31.19 Rq5tFBO+.net
そこまでデブなら2週間で余裕
ただそのうちの約4キロはただ身体から余分な水分が抜けただけだけどな
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/26 10:27:45.67 0PBm05TG.net
俺も5月健康診断だ
先月から始めて今マイナス4.6kg
当日までに10kgは落としたい
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/27 23:52:25.93 eJ5ImIrk.net
>>7
おーお互いがんばろ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/27 23:55:09.05 eJ5ImIrk.net
現在75.2kg
0.8kg落とせた
順調かな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/28 21:30:21.23 qEYw2Jti.net
ミスった
コンビニの誘惑に負けて食い過ぎた
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/28 22:30:12.70 TpjD6A1S.net
チートデイとわりきれ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/04/27 00:01:43.60 V+N9U6J2.net
スレ主です。
健康診断まであと二週間か
4キロ落とせたが...あと1キロは頑張りたい。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/09 00:49:58.39 mCPoWSmO.net
スレ主です
ダイエット成功しました
でも、デブ扱いされて悲しみ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/10 20:40:24.14 TWfJtbPL.net
俺も来週健康診断、目標の10kgは越えて今11kg落ちてるから木曜までにあと1、2kg落としていきたい
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/18 03:30:01.61 hN/9yHdj.net
中途半端なチビデブやん
俺は166センチの99.6キロ正真正銘のチビデブやぞ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/18 13:33:40.12 VIlRJY5p.net
健康診断面白かった、時間かかりすぎだけど
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/16 02:21:42.29 moLd4YUc.net
>>15
それマジデブじゃん
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/30 11:41:03.35 yq4hEmBo.net
暑い中歩きまくって昼抜くと痩せます
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/14 07:09:19.84 pawUbJa8.net
ダイエット頑張って