25/12/22 08:39:21.19 n/qRmygj.net
>>980
そのおばあちゃん、一年以上続いてるんよ
そのうちやめるべ？と甘く見てたは
ジムの継続率はピアノ、ギター並の低さだは
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 08:43:59.21 uZD5wEFr.net
楽しいから続く
それだけ
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 09:30:14.00 Mdufh/cO.net
>>980
次スレ立てワッチョイ付きで頼みます
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 09:34:57.97 fOQANxZ9.net
楽しいしやることいっぱいなうちは続くよなわかるわｗ
ジムで筋肥大は合わなくて義務感しかなかったけど宅トレ自重はやりがいしかない
少しずつ各種目のレベルが上がるのを感じれる
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 11:46:01.48 lJwrwUS/.net
>>979
レス読むに長時間喋ってそうなのはお前に思えるわ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 11:59:17.52 nU2942zP.net
チョコザップ行ってたらみんなに痩せたねと言われるようになった。
体重変わって無いんだが締まる効果はあるみたいだ
有酸素しかしてない人にはお勧めしたい
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 12:15:35.85 JX8GxD4l.net
いつもワイヤレスイヤフォンで音楽かニュース聞いてるからあんま会話ないなー
こんにちわ、どうも言うくらい
知り合い作った方が楽しいらしいけど、今でもトレーニング十分楽しすぎるんで
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 12:27:37.53 U5OmeJsM.net
>>980
それの継続率日本じゃないよ
日本は30〜40%とかだってよ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 12:33:43.74 iigsIZcS.net
ジムの腹筋、背筋マシンは大抵空いてる
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 12:52:08.16 lJwrwUS/.net
>>990
ラップルなんて大人気で常に埋まってるが
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 12:55:16.13 YYzBZX+S.net
>>990
背筋マシンて見たことない。どんなの?
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 13:08:23.21 zgB5W3Tj.net
ラットプルとかやってる懸垂すらできないデブは早くスレ立てろ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 18:40:46.24 RCSLWSGT.net
ジムは毎日通うと同じやつしかおらん事に気づくで
女はランニングマシーン乗ってそのまま帰るやつがほとんど
出会いなど期待するな
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 18:52:11.73 WvxGnM/W.net
ジム契約して早一年半
週3でずっと筋トレ継続出来てる！
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 19:03:55.93 vETKP+eX.net
ボリューム理論も前提条件として
マックスの何%の重量とかあるはず
でなけりゃマラソン選手の足はみるみるデカくなる
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 20:16:59.20 v1YwDaf8.net
>>941
やってませんね
自宅で可変式ダンベルとベンチを使ってトレーニングしています
懸垂マシンは無いです
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 20:23:37.13 gpd1PXjR.net
長文馬鹿しかおらんから次スレ不要！
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 21:07:50.00 n/qRmygj.net
イヤホンすると人に挨拶出来んくなるんがイヤなんよ
自分の息遣いやプレートがぶつかる音も聴いていたいは
ランニングする時は風の音を聴きたいじゃん、それと同じ感覚ですは
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/22 21:39:48.29 fOQANxZ9.net
また誰も立てんのか。どこ行けばええねん
70kg以上スレにでも行くか
1008:1001
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