25/01/04 10:27:35.99 Q8sdIg50.net
3キロ増量のため今日1/4からダイエット再開する
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/04 17:43:27.96 Uxaoc0bP.net
オレも食いすぎて
57kg→59kgになった
頑張ろ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/04 22:06:08.00 Q8sdIg50.net
自分も56.9 -> 59.9だからほぼ同じ
クリスマスまでは糖質制限してたけど
以降 クリスマスケーキ 年越し蕎麦 雑煮など炭水化物のオンパレード
1/4は絶食したけど 明日1/5波mctオイルとナッツ トマトジュースで乗り切るつもり
1週間もあれば3キロくらいは取り戻せそう
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/05 00:31:55.29 2XD/xnYM.net
万個
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/05 10:46:56.09 Lf3lHMR9.net
2キロ増えたけど2日連続フルマラソン走ったから解消
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/06 02:34:33.65 AdDog4UL.net
自分は正月前からダイエットしてたが、正月は全くダイエット出来ず、体重は停滞中。後3キロ減らしたい。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/08 17:58:48.45 L/l2X7cQ.net
3キロ増えたくらいならセーフだけど
これ以上増やすと後戻りできなさそう
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/22 23:31:29.73 S2WecvHi.net
夏休み太り