24/12/04 22:32:02.90 M0kr+vn5.net
>>981
そこまでガチでやりたくないな
イキリとかいると嫌だし
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/04 22:33:37.93 9T6wnIDL.net
ダイエットで固定ダンベル揃えるの勧めるって
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/04 22:39:10.25 M0kr+vn5.net
低負荷Rep数こなせる事と身体は比例しない
証拠は俺の身体
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 05:37:28.69 am/vFoud.net
ご先祖様は筋肥大なんてさせてないからな
無意味にデカくするのが異常なんだよ
それが肉体的消耗と気づかないと
金を使わされた挙句に過労死する
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 06:13:14.47 70dkBexp.net
過剰に筋肥大させる動物なんていないからな
自重トレぐらいがちょうどいいよ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 07:00:37.75 MwfzbRX8.net
単発で筋トレ批判する事には努力を怠らない
自分の体型や食生活の改善は自分に甘く努力が出来ない
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 07:04:08.69 q0DdWrr2.net
異常な負荷で血管や内臓痛め喜んでる低学歴を尻目に
自然界の条理を理解し、ビジネス文句に騙されず、自重トレーニングを極めんとす
意味のあるストイックは最高にかっこいい
見る目無いと分からないね
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 07:10:04.91 q0DdWrr2.net
ビジネスの邪魔なので消えてください
困ってるやつはカモ
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 07:12:30.63 q0DdWrr2.net
強者は当たり前にカモから搾取するけど
カモにもプライドがあって搾取されたことを認めようとしない
そこが狙い目なんだよね
カルト宗教とおなじ
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 08:32:31.58 rJ59Aky/.net
見た目も社会的地位も貧弱が発狂してて草
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 09:06:39.62 6HwK7/7F.net
170cm以下の男は人権なし
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 11:14:29.34 xBHt5SC8.net
筋たんぱく合成の反応が良い若い内はたんぱく質は体重×0.24を3食で筋トレはしないで関節は温存して内蔵はいたわっておけ
高齢になってきてからが介護予防筋トレの本番だ
体重×0.4gを3食でブルガリアンスクワットは最低週2回、腹筋は週3回は行い、チンニングをおまけで余裕があればやると良い
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 12:15:31.89 EUU3VODc.net
いっつも誰かしらやべーやつが発狂しているスレ
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 12:24:37.68 MnzmcMPs.net
某カリステニクスユーチューバーKen◯hin
ぱっと見大きくはないけどあれでもかなりトレーニングしてる
ここでウエイトディスってる人はあれぐらいを目指しているのか？おしえて
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 12:46:19.65 XvjzRhfI.net
ゴリマッチョって体に悪くないのかあれ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 12:58:11.50 +cAo0QH8.net
マッチョはマイクタイソン並みの体格してるんだから、ガリヒョロなんかパンチ１発でノックアウトだろ？
腕相撲も無敵とか。
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 14:21:46.49 0v6Zplx/.net
>>996
まずは痩せましょう
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 16:18:21.28 NQHiDNWZ.net
次スレはビジネスに騙された逆ギレスレに名前変えた方がいいね
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 19:27:33.62 OTJ6uoBh.net
1000なら、お前らのダイエットは失敗に終わる！
1026:1001
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