25/07/19 12:23:15.29 4hwgFyDF0.net
>>925
筋トレせずに体重優先にしてると痩せてるけど筋肉量も少なく体脂肪率の高い、スキニーファットになるから頑張れ
病気などで筋トレ出来ないときのほうが痩せる速度早かったりするよね
でも手持ち無沙汰でやること無いからストレスが食欲に行ってしまい太るのは個人的あるあるだけど
25/07/19 12:23:15.29 4hwgFyDF0.net
>>925
筋トレせずに体重優先にしてると痩せてるけど筋肉量も少なく体脂肪率の高い、スキニーファットになるから頑張れ
病気などで筋トレ出来ないときのほうが痩せる速度早かったりするよね
でも手持ち無沙汰でやること無いからストレスが食欲に行ってしまい太るのは個人的あるあるだけど