25/05/04 18:02:17.51 hJivCjV90.net
URLﾘﾝｸ(dec.2chan.net)
30代で活動レベル「普通」で
2745kcalの推定エネルギー必要量
とか出るからな
安静時基礎代謝が平均の1500kcalだとしたら
毎日1200kcalも活動してることになる
それこそ休日も
時速10kmで2時間ほど毎日走って消費してる感じで
休日も。休みなく。
毎日20km走る普通とは？？となるわ
25/05/04 18:02:17.51 hJivCjV90.net
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30代で活動レベル「普通」で
2745kcalの推定エネルギー必要量
とか出るからな
安静時基礎代謝が平均の1500kcalだとしたら
毎日1200kcalも活動してることになる
それこそ休日も
時速10kmで2時間ほど毎日走って消費してる感じで
休日も。休みなく。
毎日20km走る普通とは？？となるわ