24/10/15 18:01:21.82 HYnCIgIj0.net
つまりデブはバカなのか
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:04:34.19 AzA58C9r0.net
糖質減らして痩せるなら糖質オフみたいな中途半端なやり方じゃなくて、ケトみたいな完全に振り切ったやり方じゃないと効果出ないと思う
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:15:07.01 i+QFDvSd0.net
>>972
重量や身体の変化や動作とかで新たな発見とかあるとたのしいんよね
痩せる為だ！脂肪燃焼だ！っていう思考で筋トレすると俺はくっそつまんない
食べ過ぎときに食べ過ぎたから動かなきゃ…じゃなく
いつもより食べた分力が出るはず動けるはずって感じで筋トレにはポジティブだわ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:25:12.63 KuFnES5s0.net
>>982 肥満と知能の関係は諸説あるけど
肥満であることは健康的にも社会的にも不利なので
肥満でいること自体はバカの所業だよね
中年になってきてお腹がすこしぽっこりしてきたレベルは別よ
若い頃（独身時代）の肥満は一部の特殊性癖ウケいがいはデメリットだから
10代20代に肥満なのは人生もったいないよなぁと他人事ながら思うよ
おっさんおばちゃんはまぁ好きにしてって思うけども
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:36:43.68 NNFM73qu0.net
>>985
散々デブ煽りしてたくせにデブって自覚した途端に中年なら別とか言い訳してんなよデブ
デブはとにかく理由作って言い訳する
もう関心するレベル
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:43:20.31 AzA58C9r0.net
中年になると太るって言うけど半世紀前の日本では中年もみんな痩せてたよ
ただ時代にせいにしたいだけ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:53:14.32 TiVVn5zp0.net
>>983
脂質だろうが糖質だろうが消費より摂取カロリー減らせば痩せる
糖質減らしても他でカロリー取ってるから痩せないだけ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 18:56:23.12 jBeuHNQy0.net
>>986
ずっと漢字間違えてるの恥ずかしいよ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 19:10:14.84 kc/M/mEz0.net
20歳から60歳まで代謝は下がらないという論文がもう出てるよね
肥満は食い過ぎや運動不足だって
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 19:12:28.41 NNFM73qu0.net
俺もそう思った
407 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f38-LxNv [240f:104:3144:1:*]) sage 2024/10/13(日) 11:51:15.91 ID:LxACmUm+0
デブはとにかく理由作って言い訳する
もう関心するレベル
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 19:36:44.13 LYJnxz140.net
本当に勘違いしてるんか？
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 19:40:21.91 AzA58C9r0.net
とりあえずお菓子とジュースやめれ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 19:44:57.77 b49HIACL0.net
あと揚げ物もやめれ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 19:51:51.97 AzA58C9r0.net
マヨネーズ、ケチャップ、ソース、焼肉のタレは捨てれ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:02:28.50 kc/M/mEz0.net
日常の移動で自転車乗れよ
片道五キロ程度の買い物や通勤でも月に1キロぐらい痩せるからな
運動のための運動は時間の無駄
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:11:40.71 AzA58C9r0.net
コレよく見る生活活動レベルの表だけど現代人って１.３の１時間程度の歩行すらしてない人が多い気がする
そりゃ痩せんわな…
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:23:23.45 xot8WEnq0.net
火事などでの業務でクスッとした
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:33:43.32 KuFnES5s0.net
>>986 今は問題ないもん ぷんすかー
というか、俺が腹出たっていっても一般人よりも痩せてるぞ
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:35:11.87 KuFnES5s0.net
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