24/09/15 19:17:13.46 diRJXw4o0.net
>>18
レスありがとう
1600キロカロリーは多いのではないかとトレーナーに聞いたら、体の機能の維持に必要だと言われた。
接種カロリーを減らすダイエットは筋肉も一緒に落ちて停滞する→リバウンドでもっと痩せにくくなると。
そのあたり言われた時は信じたけどちょっと疑わしくなってきちゃってね。
24/09/15 19:17:13.46 diRJXw4o0.net
>>18
レスありがとう
1600キロカロリーは多いのではないかとトレーナーに聞いたら、体の機能の維持に必要だと言われた。
接種カロリーを減らすダイエットは筋肉も一緒に落ちて停滞する→リバウンドでもっと痩せにくくなると。
そのあたり言われた時は信じたけどちょっと疑わしくなってきちゃってね。