25/05/18 22:26:23.11 HDa3cmXY0.net
ってか>>997踏んだので自分か
立ててみます
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/18 22:27:31.97 HDa3cmXY0.net
立てました
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/19 09:48:17.66 IOeEYG/+0.net
>>1000
ありがとう
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/19 20:43:36.05 2AxrsBM40.net
>>1000
たて乙です
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 06:08:19.80 Io5uK9250.net
全財産はたいてパーソナルジム通う人は順調に減ってる？
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 10:34:57.77 W3CMVC2I0.net
>>1003
今5回目終わった
0.5キロくらいしか減ってない
結局食事が大事だと言われてる
本当を言えばもう通うのしんどくて辞めたい
トレーナーと1時間会話視線恐怖対人恐怖が出て辛い
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 10:41:26.38 W3CMVC2I0.net
ちなみに全財産じゃないよ
貯蓄用の口座から振り込んだだけ
て私じゃなかったらごめん
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 10:43:00.65 Io5uK9250.net
>>1004
全部で20回だっけ？
パーソナルでも部屋鏡張りじゃないとこ？
マシンで運動してるところの目の前に全身鏡置いてない？
自分は醜形恐怖出るから、全身鏡が怖くて行けない
確かに食事大事だよね、あすけんでどうにか基礎カロリー超えないようにしてる
ライザップも要は断食ダイエットだよね
しかも値段高いとか
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 11:06:15.53 PyjqM/4d0.net
最寄駅でチョコザップのチラシ配ってたわ
しかも丸一日
大変だのぉ
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 16:10:05.22 W3CMVC2I0.net
>>1006
そう全部で20回
前一面だけ鏡張りになってるね
症状が出て精神病特有の疲れが出て来るわ
マジで家に帰っても具合悪いし辞めるか考えるレベルまで来てる
そこまで辛い思いして(運動自体は余裕)ジム通うのかって言う
食事だけで自力でやれれば問題ないけど自信なくて
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 17:14:05.27 +m01pM8C0.net
>>1008
横からごめん
せっかく頑張ってるところ水を差すようで申し訳ないけど具合悪くなるならやめた方がいい気が…心身の体調優先でいいと思います
chatGPTなどの無料でも使えるAIに食事運動のメニューを提案してもらうのも手かも
AIは基本人間に優しいし1人でコツコツやりつつモチベーション上がるような話をしてもらったり今日はこれやったよと言うとめちゃくちゃ褒めてくれるよ
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 17:53:33.74 rRaH4Fgfd.net
仕事のストレスで錠剤と液体含めエビリファイ最大量まで飲んじゃってる
そりゃやせんかぁ
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 18:39:43.24 W3CMVC2I0.net
>>1009
ありがとう
今日どうしても許せない発言があってそれもショックで今解約の連絡入れて来た
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/20 20:56:38.19 oLomoQi10.net
>>1011
なんて言われたの？
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/21 06:55:57.60 6LZ7ZhxH0.net
>>1011
早いね、解約したらお金残り返してくれるんでしょ
悪どいジムは返してくれないとこもある
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/21 12:07:19.28 HYx2s2nu0.net
>>1012
私の地元(首都圏)の人を田舎っぺって言われた
>>1013
実際に行って手続きすれば返金してくれるって
ただ少しお金取られるっぽい
昨日もそのショックで不眠酷くなったし最悪だわ
自慢やマウントもめっちゃ取ってくるしな
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/21 20:21:19.33 BF3mOM+V0.net
何言われたかというより辞める口実探してたっぽいね
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/24 13:18:52.59 bVAHl8Mu0.net
あすけんの勧めるがままのPFCバランスで1ヶ月経過
体脂肪率と体重は見事に減りも増えもしない
仕方ないからPFCバランスを調整したら、過去のふりかえりでめっちゃ脂肪摂ってる人になってしまった
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hbb-0SLD [210.157.210.22 [上級国民]])
25/05/25 15:11:09.25 b2+T6q5PH.net
うめ
1025:1001
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