24/08/28 15:57:23.76 7UaBx9dK0.net
!extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
!extend::vvvvvv:1000:512:donguri=2/2
↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
!extend:on:vvvvvv:1000:512
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part37
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板) VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:donguri=2/2: EXT was configured
2: 警備員[Lv.6][芽] (ﾜｯﾁｮｲ a357-l16M [211.15.126.139])
24/08/28 16:11:09.25 v4RwKYeE0.net
書けてる？
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 17:27:04.44 jgNAS92Id.net
おつです、書けるかな？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 20:48:32.19 7vjY3kVd0.net
いちおつ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 03:15:58.87 zxDH/9z80.net
1乙
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 04:35:17.20 Hbg351s+0.net
他でも書いたけ
日清の
糖質60オフプロテインインの
グラノラがやめられない
１日一袋食ってしまう
※たまに３袋
１６５センチ６２キロ
５５まで落としたいんだけど
もう五十路親父だから無理かも
薬もやめられない
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 05:32:23.73 ZsUlvRUU0.net
>>6
タンパク質摂りすぎもよくないよ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 06:25:09.12 Hbg351s+0.net
>>7
そうなんだけど
普通のグラノラはありえないくらい太る
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 06:27:38.72 ZsUlvRUU0.net
グラノラは甘くてお菓子としか思えない
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 07:08:37.27 Hbg351s+0.net
そう、甘いものしか小さい時から与えられてない
11:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-BPSQ [49.104.25.21])
24/08/29 07:10:49.77 I5/Bq06/d.net
>>10
料理ができないの？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2533-XTvD [122.128.112.127])
24/08/29 07:20:27.46 Hbg351s+0.net
>>11
出来るけど甘いものしか食べられないっていうか
この年で恥ずかしいけどネグレクトで学校も行ったことなくて
甘いお菓子以外は苦手ってか戻してしまう
13:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2533-XTvD [122.128.112.127])
24/08/29 07:21:24.23 Hbg351s+0.net
運動が加齢病気とともにできなくなったという言い訳
ごめんなさい
14:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-BPSQ [49.104.25.21])
24/08/29 07:23:30.71 I5/Bq06/d.net
買い物に行くのに歩いたりするんだろうから、その延長で散歩すればいいじゃない
秋からでも
15:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2533-XTvD [122.128.112.127])
24/08/29 07:26:34.88 Hbg351s+0.net
>>14
散歩もう少し涼しくなったらやってみます
ありがとう
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 08:08:30.83 zxDH/9z80.net
>>12
学校行ってなかったのに漢字とかよく知ってるね
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 11:09:06.85 4CAQWw6A0.net
>>6
男でその身長体重なら問題ないような
私と同じ身長だけど、私の方が+５キロあるから、やや肥満になってる
私はとりあえず62キロめざしてる
18:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb12-Xwm8 [223.223.86.222])
24/08/29 13:01:14.30 usRIksky0.net
産まれた時から小太りな体型だが
顔を合わせる度にまた太ったなとか言ってくる父親がガチで鬱陶しい
自分自身も似たような体型の癖に、定年後にダイエットに目覚めてから太ってる人間を見下すようになった典型
本当に体重増えてる時ならいざ知らず（プラマイゼロや＋1キロの時でも言ってくるがね）
前回会ってから5キロ以上痩せてる時でも言ってくるから碌に見もせずに言ってるのが見え見えなので余計に
次回会う予定日（2ヶ月後）も、既に前回会った時（半年前）から7キロ落としてるけど絶対言ってくるわ
責任転嫁になっちゃうが、体重が乱高下するのもそうやってストレス与えて来る存在がいるのも絶対に原因の１つ
（標準体重の＋7.、8キロ～＋20キロを彷徨う人生）
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd03-BPSQ [49.104.25.21])
24/08/29 13:11:38.71 I5/Bq06/d.net
>>18
標準体重+7kgにまでしか落とせないならずっと言われるわ
だって太ってるんだもん
標準体重まで頑張ろう
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 05:05:16.26 r/8ESlR80.net
食べるのを我慢すれば減るけどつい食べてしまう
でも決して食べ過ぎではなくて普通の量
普通に食べただけで体重が増えていく
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 05:06:11.81 r/8ESlR80.net
とりあえず3日間これやる
試しにやってみたら1cmだけ凹んだ
//youtu.be/R7zpVAjOd0s?si=13GTFDlR3Z-TaYJx
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 15:32:12.85 PrRFuI2v0.net
>>20
>>普通に食べただけで
わかる
それで微増微増を重ねて20キロ増加してオートミールダイエット始めた
23:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1da5-aK75 [124.109.182.137])
24/08/30 15:38:14.89 8BjZKiHK0.net
年とともに代謝も落ちるからなあ
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 16:29:35.32 PsqtspGZ0.net
薬で基礎代謝落ちる
老化で基礎代謝落ちる
Wで落ちるから太るんや！
25:
24/08/30 19:02:28.09 Rz6RWMvR0.net
コーンスープ飲んだら食欲落ち着くはず
明日から節制して野菜もりもり食べる
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 19:07:05.06 sNP9sUQid.net
>>25
そうなの？コーンスープそんな効果あるの？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 19:08:18.80 dPcMosrt0.net
全然痩せなくてイライラする
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 19:14:36.42 sNP9sUQid.net
私もこの夏すごく代謝落ちた
あすけんの設定を変えて、摂取カロリーさげてなんとか維持
秋からは散歩の距離も増やせそうだから頑張る
29:
24/08/30 20:16:55.52 Rz6RWMvR0.net
>>26
気分の問題かもしれんけど落ち着く
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 00:02:45.88 0sUT6rt3d.net
>>29
塩気とほのかな甘味、とろみ、温かいという点で満足感あるよね
個人的にはイオンの安いじゃがいものポタージュも気に入って取り入れてる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 07:45:35.33 sz5alMmX0.net
ベンザリンとデバスとリリカ飲んでるけどこの先太るけ？いやなんか太ってきてる気がするですが
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 08:16:44.04 3/3vPuATd.net
>>29
>>30
ありがとう
ポタージュのほうが好きだから、ポタージュ取り入れてみる
寝る前に異常な食欲がでて眠れなくなることがあって
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 10:02:58.19 Gte7SGn50.net
>>31
太るというか、浮腫むよ
薬は肝臓と腎臓に負担をかける
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 12:04:15.76 mGC7nEUz0.net
>>33
今の所3ヶ月に１回血液検査してるけどオールパーフェクト
でも糖尿の薬も飲んでるしサプリも摂ってるしこの先の事考えたら頑張って減らすよ(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 12:20:25.80 3/3vPuATd.net
>>34
糖尿の薬飲んでるから血液検査でパーフェクトってこと？
飲まなかったら血糖値とかひどいことになってるの？
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 15:27:55.55 Gte7SGn50.net
>>34
糖尿病なら特に腎臓はお大事に
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 16:32:26.44 mGC7nEUz0.net
>>35
>>36
最初はそこそこ悪かったけど別にもう飲まなくても良い数値になってて、今は減量&維持目的で出してもらってる状態かな
薬止めたらa1c 0.5ぐらい上昇すると思うけど
Maxから30kg程痩せたら精神と頚椎以外は健康体になったよ
網膜もeGFRも問題なす
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 17:56:13.07 z4Eu0SGD0.net
ポテチ一袋食べてしまった…
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/01 08:00:26.88 wS6NVJ5D0.net
>>38
ドンマイ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0374-uJnw [133.207.130.96 [上級国民]])
24/09/02 02:08:41.40 wxNVNO8u0.net
マンジャロ注射でダイエット中
精神科通う前の体重まで戻したい
今までのダイエットで一番効果あるからストレスはかなり減った
副作用で気持ち悪さはあるけど精神科の薬もけっこう副作用あったからなぁ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 03:20:36.88 f1k1TA480.net
朝 バターコーヒー
昼 オートミール 牛乳
夜 オートミール 牛乳
このメニューを基本にして数日やってみるか
どれくらい体重落ちるか実験
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 03:21:34.21 f1k1TA480.net
ちなみにあすけんだと400kcal/日程度
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 06:45:12.66 5GCO/6Kg0.net
>>41
野菜嫌いなの？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 10:34:59.48 DWuh/z/k0.net
>>40
マンジャロ注射はじめて聞いた、美容医療系なの？
どういうとこで注射してるの
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 12:23:17.78 f1k1TA480.net
>>43
用意するのが面倒
カロリー計算面倒
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 14:49:18.34 wxNVNO8u0.net
>>44
GLP‐１ダイエットで流行ってる
YouTubeとかで見てみたらいいよ
オゼンピックとかマンジャロとかあって
オンライン受診で郵送されてきて週一で自宅で自己注射
医療とか美容ダイエット
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 11:14:52.54 CV3nqg1r0.net
114kgだけど普通に呼吸してても窒息しそうになる
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 11:57:13.01 2zeEMMx00.net
胃が悪くてお菓子食えないし訪看に相談したらアイスにしなさいと言われた
１日1000カロリーほどしか食えない
体重はジリジリ落ちてきて76キロ
停滞中
49:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-XkZT [153.134.9.130])
24/09/03 13:55:19.30 LcjO4wI00.net
胃が悪い人は太れないんだけど、薬30種類位飲んでるの？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 14:32:55.17 2zeEMMx00.net
>>49
胃薬と漢方多めに飲んでる10個ぐらい
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 14:49:55.23 LcjO4wI00.net
>>50
ちなみに何を飲んでるんですか？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 14:58:50.24 hoFHIbxXd.net
錠数はともかく、種類は10くらいに集約されるよな
アレルギーや片頭痛の薬含めても9～10だ
あとは目薬と点鼻薬
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 15:09:07.37 2zeEMMx00.net
>>51
ムコスタ
ガスモチン
ランプラゾール
人参養栄湯
六君
すまんこれだけった
これにドグマチール飲んでたんだけど過食が止まらなくてドグマチールやめたら食えなくなくて数ヶ月過ぎた
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 16:11:11.75 LoKjCfn40.net
1000カロリーしか食べれないのに76キロはありすぎでは？
114キロの人は身長何センチ？
55:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d1c-NFJX [2409:251:a260:fe00:*])
24/09/03 20:53:57.29 mqhdnveM0.net
「すべての不調は自分で治す」っていう本を読んだんだけどその本によるとプロテイン+鉄+ビタミン類を大量に摂るとメンタル疾患が治るって話だった
でも良く読んだら1年プロテイン飲んでも改善しない人も居るとか書かれてて超ショック
今プロテインと鉄とビタミンC飲み始めて一週間だけど一向に体調変わらず
諦めようかな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 21:28:51.30 KdSZXzhX0.net
今日はメンタル物凄く悪くて、
それでもあすけん記録してたけど1日で4000kcalくらい食べてた
完全に過食症
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 21:29:43.42 KdSZXzhX0.net
昨日>>41をやってみてリバウンドしたのもある
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 07:12:50.80 zXdnJHWkd.net
>>56
無理は良くないよ
他の方法を探ろう
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 10:30:00.70 /9VS4Uug0.net
>>53
精神病薬０？
漢方薬で治そうとする医者は優秀だよ
良い病院に当たったね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 13:35:15.48 vWLTHsDjd.net
漢方で治そうとしてくれる医者はいるけど所詮は漢方だから効き目が弱く効くのも遅いから使い所は難しいと思うな
西洋薬使う医者が優秀じゃないとは一概に言えないのでは
それにしても運動やめたら痩せてきたんだがどういうことだろう
もちろん食事制限はそのまま
良かれと思って筋トレも有酸素も頑張ってきたのに
筋肉減ってるだけかな？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 13:50:50.34 zXdnJHWkd.net
まあ、漢方で治る程度の人もいればガチガチに薬漬けにしないとだめな人もいる
私は双極性障害なので薬漬けにしないと大暴れと鬱のジェットコースターでダイエットどころではなくなります
このスレはカバーする範囲が広いですからね、人それぞれ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 14:03:24.72 TRTQWb0X0.net
>>60
それ筋肉減ってるだけ
また筋トレしたら増えるよ
ほんとは代謝が上がるから、筋肉付けた方がいい
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 15:11:33.57 9mYJomrK0.net
運動＆なるべく自炊した方が長続きするのは実感中
刺激がないと飽きるのも早い
あとどんなに運動や食事制限してもすぐに効果は出ないと分かっていても
メッチャ頑張った翌日に横這いだったり、あまつさえ増えていたりしたら、トータルでは順調に減っていても一気にモチベが切れるので週に１回しか計測しないようにしてる
前回からちょっとでも減ってたらOKくらいの緩さのお陰で続いてるが、もし増えてる事があったらそれが辞めるきっかけになるかもだが
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 15:12:56.38 wO8bdqLr0.net
筋トレしてから有酸素なくして体重落ちてくるのは普通では？
だって重いのは筋肉のせいだもん。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 15:39:29.14 aIpD4C8y0.net
昨日のものだけどドグマチールやめたら10キロ痩せたんだよね今年半年で
まだ76キロだけど自転車乗るの楽しいよ
ポジティブになれるって言うかね
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/05 05:04:47.36 a4BFCShO0.net
あすけん始めたのにここ数日食欲がやばい
回転寿司で20皿とビール中ジョッキ4杯たいらげてしまった
今は自宅近くの背脂こってりのラーメンを食べたかったり、秋葉原のまぐろ亭の爆盛海鮮丼も食べたいし、マクドナルドの月見メニュー全部コンプリートしようとしてたり
胃が幾つあっても足りない
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/05 05:52:49.67 maBki60j0.net
外食好きだね、私は昔から外食苦手で友人と食べたりも苦手だったな
あじがわからなくなる
店に行ったらだいたいテイクアウトだなー
家で決まった場所で食べないと落ち着かないみたい
友人や恋人と食事できる人は羨ましかった
68:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d85-NFJX [2409:251:a260:fe00:*])
24/09/05 20:11:46.73 ZowT/EXQ0.net
もう一年うつが治らない
薬飲んでる意味が無い、早く死にたい
69:
24/09/05 20:36:01.05 WlEEPBhj0.net
皆それぞれ病気持ち
人はいつか寿命が来る
早いか遅いかは知らんけど
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/05 23:14:20.95 wx6iQ4qvM.net
1年で寛解するもんじゃねえよ
俺なんか28年だぞ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d12-D/hx [58.183.45.105])
24/09/06 00:20:10.53 3ON8gOJs0.net
11月に法事があるがそれまでに目標クリアしたい
法要後の会食で１人だけ残したり少量しか頼まなかったりしたら悪目立ちするしマナー悪いし
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 06:40:29.94 IKwve4HO0.net
別に法事で残すとか関係ないけど、人それぞれこだわるとこ違うのかもね
火葬場で焼いてるときに食べる風習はキツイな
人はどうせ死ぬんだから早めに済ませようて考えも一つだよね
死んではいけない理由なんて本当はないのになぁ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 07:45:45.70 2U0nHi9a0.net
>>70
うつ病って治らないの？
自分は糖質だから寛解しかないけど
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 08:37:14.20 ZtpVMf7xd.net
>>73
反復性うつとかだろうね
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 12:35:50.48 hZcxFbSid.net
寛解はしても治る=断薬するまでは相当な期間と苦労がいるんではないかな
なんも知らない運動会系上司は難しいと言ったら治る！とか無責任にも声荒げて言われたけど
何年も薬とっかえひっかえして毎日ウン十錠のんでやっと医者が寛解気味だねてなる程度だもの
それでも波があって週一くらいはしんどい
精神的だったり、吐き気だったり症状はいろいろだけど
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 13:09:04.20 OqZuy0ek0.net
でお前らダイエットは？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 13:27:59.01 ZtpVMf7xd.net
>>76
2日くらい前から朝が涼しくなって散歩が捗るようになった
距離を増やしてる
自分は代謝結構よいほうで、あすけんで1500kcal管理で維持
161cm54kg
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 16:32:49.40 BRA8A7bG0.net
>>76
今日は10000歩歩いたよー
これが毎日できたらなあ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 20:37:13.77 TVe16WaY0.net
>>76
オートミール食べてる
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 21:14:06.02 DDHFbpc5M.net
オートミールは腹膨れないから米より食べ過ぎちゃうのがな
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/09 10:38:10.26 CTJaYYrh0.net
ヤバいヤバいヤバい…！
昨日から突然過食症みたいになって気持ち悪くなるまで食べてしまう
今朝も一キロ増えてたし
ストレスとか無理すると後から来るね
あと私の場合予定詰め込みすぎると駄目なんだな
これから気をつけて予定詰めないようにしよう
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/09 11:46:56.57 TYkFQzDZd.net
私も過食嘔吐持ちだから過食でしか発散できないストレスわかるよ
自分が言うのもなんだけど、ある程度お菓子枠とか設けて自分を許して、嘔吐はしないようにね、泥沼化するから
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/09 13:12:31.88 CTJaYYrh0.net
>>82
私も10代後半から5年間過食嘔吐してたからわかるし、ヤバいのもわかるから怖くってもう…震える
最近運動してないから余計なんだよね
もう暑いから明後日から強制的にまたプール行くことにしたわ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/11 11:07:49.66 Ih/F64Nj0.net
統失とうつで通ってて医者に過食相談したことあるけど自分は病的なものではないと言われた
まぁSSRI飲んでるし病的な摂食障害ならこれで治るだろうしな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/11 12:36:45.20 6upYEz3ad.net
プロテイン食前60gを400mlまで割って飲むと幾分食欲抑えられるよ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 18:56:33.20 YtMviWXk0.net
過食まではいかないけど爆食いが止まらないから個人輸入したザントレックス飲み始めた
カフェインすごいらしいが眠れるか…
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 09:48:39.17 O+BI7pae0.net
今日羽鳥慎一の番組で男声更年期特集やってた
鬱病との見分け方は鬱病は痩せる
更年期は太る
って精神薬で太ってる人は見分け付かないよね
鬱病と症状同じだし
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 09:49:00.93 PFLwaM0S0.net
ウォーキングがてら買い物に来たんだけど遠くのスーパーに行くつもりが歩いているうちに面倒臭くなって近場へ来てしまった…
折角のウォーキングが～
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 21:56:33.66 YWbZq2Zo0.net
>>87
うつ病太る人居るよね
過食で動けない人も居るし
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 22:14:41.97 DMzlR8Pw0.net
4月頃は片道1時間くらいかけてドラッグストアまで歩いたりしてたのに
5月～7月下旬まで入院したらなんかやる気出なくなって歩く気になれなくなった
今はもう夕方涼しくなってきたのにな
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 07:48:54.49 Gd1B/VEk0.net
>>87
男声じゃなくて男性だった
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 18:37:02.17 9LuA6DcC0.net
薬変えてしばらく安定してたんだけど
ココ最近乖離（夢遊病）過食が始まって5ヶ月で10kg太り、55.5kgまで増えました。
元が痩せ型なので標準体重ではあるものの
訪看さんに乖離の誤飲、階段転落などのリスクありとの評価で主治医に相談し、クエチアピンとデパケンが怪しいという事で各々中止・減薬しました。
本当に少しして、乖離はだいぶ治まり、過食は全く無くなりました。
「ダイエットの漢方あるよ。」とのことで
防風通聖散を処方してもらいました。
開始2週間までは下痢がヤバかったのですが
浮腫が治まり、不穏が落ち着きました。
3週間目の現在は下痢も楽になってきました。
就労支援の支援員さんに痩せたねと言われて
確かに身体が軽くなったので体重を測ったら
-2.5kgの53kgまで落ちていました。
3週間弱で-2.5kgは凄いと思いました。
身体が軽くなったので運動も苦じゃなくなりました。
…なのであと1-2ヶ月続けて48kg-50kgを目指します。
因みに調べたらダイエットの漢方は他にもあるそうです。
皆さんも、ご自分に合った漢方やダイエット法が見付かりますように。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 22:22:33.58 VSJsfyECM.net
すぐ防風通聖散出す医者いるけどろくな臨床結果ないただの軟便薬だよ
あんなもん飲むだけ無駄
薬剤師も馬鹿だと思ってる
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 06:20:26.01 fsjnMpwed.net
>>92
防風通聖散だけではデパケンクエチアピンのかわりにはならないだろ
肝心の双極性障害薬は何に変えたんだ？
それとも双極性障害が誤診なのか
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2317-O+rY [2400:4052:5142:cbf0:*])
24/09/18 08:31:47.60 hgArUY6y0.net
前かかってた精神科で食欲止まらない太るって話したら、痩せる薬あるよって言われててんかんの薬のトピナ出された
調べたら副作用の食欲不振目的で出す医者いるらしいけど、自立支援の関係ですぐ切られた
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 09:56:45.05 nYRmRwgy0.net
防風通聖散は内科で貰ってたけど職場でクソ漏らして中止
でも最近抗生物質飲んでからちょっと体質変わって下痢しづらくなったのでコッコアポEXを再チャレンジ中
服用し始めたばかりの時に屁で便汁漏れたけどそれ以来平気
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 10:21:42.00 hgArUY6y0.net
ザントレックスっていうサプリを海外から取り寄せて飲み始めたら体重落ちてきた
生理前なのに全く増えないし毎日快便
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 10:30:59.96 4NpWLc8Z0.net
>>97
サノレックスのパチモンか？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 10:34:41.95 hgArUY6y0.net
>>98
違う
あくまでもサプリ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 10:56:14.00 JNFV2yQ20.net
効果的にはリポドリン辺りに近そうな感じかな？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 14:04:08.97 hgArUY6y0.net
リポドリンの代替品として使う人もいるみたい
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 14:36:34.52 jRdykpjM0.net
10kg痩せたら射精障害も睡眠障害も治った
嫁に怒られなくて済む
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 19:45:46.76 78DvuQFNM.net
コッコアポEXの中身はただの防風通聖散だぞ
ナイシトールとかそれ系
あんなもんに月5000円使うなら処方薬のツムラもらえよ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 02:53:20.22 zOvXFUvb0.net
>>95
私もトピナ出してもらってる
最初のうちは効いてたんだけど継続して飲んでたら
身体が慣れちゃったのか効果がわからなくなってきちゃった
105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b518-V4is [2400:4052:1260:b800:*])
24/09/19 08:16:08.03 fvjDS1Lg0.net
>>102
射精しなくて怒るんだ
妊娠を望んでるとか？
私は子供欲しかったけど、自分が薬を飲んでるから諦めたよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 20:26:47.87 d+hdfF3T0.net
リスパダール2mg減らしてもらったけど
全く体重減らん
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 23:29:44.65 xpWQFF2S0.net
>>103
処方薬は効きすぎるからね…
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 23:31:29.98 xpWQFF2S0.net
あすけん始めてみたら毎日ただ単に食い過ぎてることが分かった
毎日60～70点くらい取ってたらちょっとだけ体重減った
友人と食事に行って寿司とビールを堪能したらまた増えたけど
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 07:22:00.44 KFHXbEGH0.net
あすけんは健常者向けだから話半分で見てる
どれほど精神薬が有害かわかる
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 14:37:47.23 zjNX7/gM0.net
スーパー行って団子３本入りとソイジョイとサプリのみ買ってこれたのは成長したのか
暑いのでアイスの誘惑とかカール食いたくて
ちょっとやばかったけどセーフ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 14:55:56.80 snhrt1w90.net
今日のおやつはフルーツで済ませた
偉いぞ、自分
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 19:18:11.38 K1yOshmF0.net
精神薬で太るって言われてるの（リフレックスとか）は基礎代謝を落とすのがタチ悪い
あすけんとかも基礎代謝を元にカロリー計算するのにその基礎代謝が間違ってるのだからアンダーカロリーでも痩せないとか出てくる
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 20:46:37.67 4PfaoIQX0.net
あすけんの基礎代謝は手動で変えられるから体組成計で測って出た基礎代謝に直してるよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 20:51:08.09 B381hn930.net
私は設定できる範囲で最小の基礎代謝にしてる
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 23:12:55.41 K1yOshmF0.net
>>113
薬が代謝を落とすのだから体組成計などではどれだけ落ちてるか全くわからない 何kcalがメンテナンスカロリーか？計算も出来ない
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 08:02:19.07 b1+4tN9J0.net
>>112
リフレックスは半分に割ってもらって飲んでるけど、半分でもダメ
代謝のおちかたが酷い
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 08:13:42.48 9NeSJ43a0.net
>>116
リフレックスとレキサルティはあかんかったわ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 17:03:30.83 avWaHrtn0.net
リフレックスはダメだね
薬で基礎代謝が落ちるとほぼ絶食に近いぐらいじゃないと体重落ちないね
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 17:27:27.55 h4SGUQ/y0.net
レキサルティ飲みながら20キロ痩せたよ～
飲んでる量によるかもだけど
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 20:52:43.10 VX+/Z4zV0.net
リフレックス飲んで痩せた人はいないのね…
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/26 19:46:48.53 R2tykgdB0.net
>>119
うらやまー
どうやって痩せましたか
私はレキサルティーで20キロ太ってダイエット中ですがさっぱりです
122:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0257-5T06 [211.15.126.139])
24/09/28 09:14:03.54 v6MoX0k00.net
４時に起きてコインランドリーに行ったから
腹減ってローソンで糖質低めの150カロリーのお菓子２つ食べて
さっき野菜と卵炒め食った
今日は食いすぎもうコーヒーだけにしとこ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 15:51:44.65 v6MoX0k00.net
シュークリームとドーナツも食った
今日はダメだ
明日はご飯炊いて味噌汁作る
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 16:16:45.26 HZBa87Fo0.net
チーズとウインナー食べてゼロカロリーコーラ飲んだ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 17:55:11.72 xpFSKIO90.net
今日はマックのポテナゲ大を食べる予定
朝、昼、コーヒーで乗り切った。
トータルカロリーは基準値くらいになる。
おなかすいた
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 18:13:08.09 C50A+Hpa0.net
全然痩せる気ない奴らばっかでワロタ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 18:26:10.28 IF+mAsof0.net
2ヶ月半で12kg痩せたよ…
異常な痩せ方だし食欲無いし精神以外にどこか病気かもしれん
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 18:26:24.12 v6MoX0k00.net
痩せる気はあるのよ
たまの1日くらいは仕方ないと割り切る
その分他の日は1日1食だから
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 20:50:26.98 xpFSKIO90.net
ポテナゲ美味しかった
たまにジャンクなもの食べたくなる
しばらくマックはいらないや。
明日も走る。体脂肪よ燃えろ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf68-Pw42 [240a:61:106:5c31:*])
24/09/29 13:37:15.28 Jfd4RYTV0.net
1日1食だとカロリーすごい勢いで吸収してそうだけどな
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/29 14:47:30.14 L5qTCvDA0.net
シュークリームうまー
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/29 14:48:30.06 J2y2WQN20.net
卵3つにオートミール
ご飯と肉野菜たっぷりの味噌汁2杯
とかやってる
腹は常に減ってるけど十キロ痩せたから
このまま続けて目標体重になったら少しずつカロリー増やして維持出来るようにする
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/30 15:07:51.48 Nc9GuBjk0.net
今日は具だくさん味噌汁とご飯少しにアップルパイ
とりあえずコーヒー飲んで過ごしてる
1日4リットルくらい飲んでる喉が渇く
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 16:40:17.08 ccyzmfYw0.net
うつが酷くてダイエットどころじゃ無くなった
もう一年うつ、風呂にも入れないくらい
薬も4回変わったけどどれも効果無し
早く死にたい
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 19:14:59.73 47UcKjVJM.net
それだけ元気なら死なんよ
ダブルチーズバーガーでも食って落ち着けよ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 20:07:47.55 7lwJmS/R0.net
先週からダイエット始めた
とりあえず毎日1万歩から
ごはんが美味しい
2kg増えた
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 20:19:12.47 7lwJmS/R0.net
今飲んでる薬はエスシタロプラム、オランザピン、クエチアピン
調べたら全部副作用に太るって書いてあったorz
昔は悪名高いリフレックスも飲んでたし
38kgから60kgまで増えて
運動を始めたけど食欲の秋で62kgまで増えるという
今まで痩せ型だったからどうやってダイエットしたらいいかわからんね
摂取カロリーより消費カロリーを上げればいいだけなんだけどなかなか難しい
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 20:29:50.89 Pp2YxUwv0.net
お腹が空いたら
暖かい紅茶やコーヒー飲むと良いよ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 20:48:15.09 /CwNfaV20.net
運動で摂取カロリーより消費カロリーを多くするなんて無理 まず食事制限してこその運動
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 20:59:11.62 7lwJmS/R0.net
アドバイスありがとうございます
食事制限も始めてみます！
今は腹9分目くらい食べてるので
腹6.7分目にしてみる
温かいコーヒーや紅茶も好きなんでお腹がすいたらこれでセーブできたらいいな
とりあえず今年中に57kgを目標にします
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 23:39:15.38 sUUs8mz30.net
学生時代～新社会人時代によく唐揚げを買いに通ってた肉屋の前を数年ぶりに通過する際
入りたい欲求をこらえるのに苦労した
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 00:09:26.17 sKK3B1Gdd.net
肉屋さんの揚げ物美味しいんだよね
揚げたてだもんね。
あまりジャンクなものをたべないようにしたい、が
すき家の月見すきやき牛丼がものすごく食べてみたい
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 07:13:41.07 0Y9vfiAEd.net
>>140
あすけんでグラム単位まで管理
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 14:29:12.17 DKk7D0tp0.net
>>137
リフレックスやっぱり太りましたか？
半分でも痩せられない
リフレックスの代わりは何かありましたか？
ジプレキサとセロクエルは太る
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 18:02:41.25 7G3glnHM0.net
>>143
あすけん登録しました
ちょっとめんどいけど細かく指摘してくれるのは良いね👍
>>144
リフレックス辞めてからはワイパックスとかジェイゾロフト飲んでました
でもあまり鬱に効いてる感じなくて今の薬になりました
気持ちはかなり穏やかになったけど太りましたね～
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/04 09:24:19.97 K7q+0chR0.net
スクワット再開
人参2本にご飯50gおにぎりの朝ご飯
お昼は卵かな
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 07:45:40.03 CgCjwcVx0.net
順調に痩せてきてたのに、PZC2ミリ飲み始めてから食欲半端なくて太った
物欲もすごいけど副作用かな
便は出ないし困る
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 15:41:05.66 ESS3iP4Y0.net
PZCって今もあるんだ
20年前に飲んでたわ
シクレストっていう初めて聞く薬に変わって一週間経ったけど効いてるんだか効いてないんだか分からない
体重は少し減った
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 15:58:53.66 ktXKGxrM0.net
シクレストはまあ新しい方の薬たね
毎日飲んでるけど効いてると思う
舌下たからめんどくさいけど
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 22:33:36.15 CrBd42awM.net
今月入って月イチのご褒美に月見バーガーセットナゲット付き食べたけど全く体重増えてないわ
マックの多幸感はどんな薬にもまさる
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 23:03:10.78 AbEh+b900.net
昼にすき家の月見すきやき牛丼食べたよ
朝食抜いて、30000歩歩いた
意外と歩けるものだね
体重は微減
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 08:13:45.38 yFezRAIk0.net
糖尿でフォシーガ飲んだら体重一ヶ月で2kg減った
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 13:02:39.72 W13ylstX0.net
183cm112kg
痩せたい
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 16:57:16.21 L7hc3ofj0.net
就労移行支援に挨拶も出来ない、目も合わせられない糞糞糞デブが居るんだが早く死ねばいいのに
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 17:19:11.14 LRg0aW7H0.net
お互い病人なんだし優しくしてやって
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 06:21:55.72 cVaVLrYJ0.net
そうそう、お互い様の精神で
いつ自分がどうなるかなんて、誰も分からないよ
明日生きてるかでさえ人間誰も知らないんだから
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/11 08:32:05.15 eGNjwkBT0.net
じゃあお前ら今日から生活保護の人間と生活取り替えてやれよ
お互い様なんだろ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/11 11:39:56.43 iBN1z5pZ0.net
うわー感じ悪
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/11 13:18:56.74 Oz2ZsqM00.net
銀座のライブカメラで顔面とファッション観察
ps://www.youtube.com/live/bsgFT6Z6i4o
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/12 20:43:01.96 rC+++hJmM.net
5ヶ月で6キロ痩せた
いい感じ現在53
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/12 21:09:13.09 W68qoSbd0.net
あすけん記録面倒になって気付いたら2kg増えてた
元々食べる方なのであすけんの1800kcalとかいう制限が地獄すぎる
1800とか何も食えない
162:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a5-UqjM [124.109.182.137])
24/10/12 21:33:59.85 XfMJ4pb50.net
>>161
因みに何食べてんの?
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 07:55:04.91 hWfjh9lP0.net
>>162
色々だけど家帰るのが遅くなる時は外食が多いかな
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 08:24:20.87 R41shc+od.net
>>163
コンビニ食ならカロリーみながら500kcal目安で買えばいいじゃない
おにぎりとサラダとか
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 09:33:16.27 hWfjh9lP0.net
>>164
500とか少食の女の食う量で我慢してると100パーリバウンドするんだよね…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 10:34:10.74 hWfjh9lP0.net
かと言って普通に食べてたら太り続けるし
詰みか
1日3000kcalは食べないと胃袋が満足しない
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 11:11:18.14 pcDte+DX0.net
>>165
男性ですか？
女ならサラダボウルとプロテイン飲料とか、野菜100%ジュースと組み合わせとか
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 14:02:18.02 R41shc+od.net
>>166
ダイエットする気がないならここから出ていって
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 14:09:30.76 jzEbtAYzM.net
ダブルチーズバーガーセットとナゲット食べた
幸せ
もうデブでもいいわ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 15:02:15.95 R41shc+od.net
>>169
あなたもでていって
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 16:12:21.47 g2sVFlXN0.net
脂質で太らない体質ぽいから
卵と豆腐はタブルで食べても体重維持にはいいかな
年金出たらスーパー行って野菜たくさん買ってこよう
それまで鶏肉のミンチと卵とじ丼する
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/14 08:08:53.83 0pug0Vl60.net
>>167
男
学生の頃1日4食でも太らなかったのが我ながらすげぇわ
若さか
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/14 09:12:00.51 XhWx5Iw00.net
3日前からお酒やめた
やっぱり太る原因は酒だわ
とりあえず一週間頑張ります
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/14 09:19:27.92 i1bw3LpZ0.net
>>172
若い頃の代謝て本当に素晴らしいよね
なに食べようが関係なかった
歳と共に代謝が下がる
肉も下に弛む
引力に逆らえないとはこのことか
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/14 14:36:29.09 7HQH4sw/d.net
１ヶ月ウォーキングして１キロ増えた
３日体調不良（コロナ？）で寝込んだら２キロ減った
ダイエットって何なのかわからなくなった
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 02:35:58.13 yzcC12940.net
あすけんの1800kcalって痩せるには摂り過ぎだよな
あすけんの指示通り1800kcal摂るけどほぼ変わらん
むしろたまに来る食欲の波でドカッと増える
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 12:40:52.46 y3hDktgM0.net
あすけんは精神薬飲んでる人向けにできてないからじゃない？
基本は健常者向けだからかなぁ
メンヘラ板あすけんを作ってほしい
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 13:58:49.45 yzcC12940.net
大鵬薬品の扁鵲っていう漢方薬飲み始めたんだけど
成分は防風通聖散と似てるのかな？
でも自分はこっちのが合ってるみたい
昨日2000kcal摂ったけどスルスル体重落ちてる
2日で2kg落ちた
imgur.com/gorEZy0.jpg
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 14:02:54.54 y3hDktgM0.net
>>178
何て読むの？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 14:03:23.02 yzcC12940.net
>>179
へんせき
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 14:17:00.70 yzcC12940.net
昨日酒飲んでも体重減ったのは素直に嬉しいわ
駅弁のますのすしとスーパードライロング缶1本飲んだ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 14:24:03.72 y3hDktgM0.net
へんせきか、サンクス
下痢にはなりませんか？
防風は下痢になるので止めたから
他に副作用あったら教えてね
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 14:30:48.02 yzcC12940.net
>>182
お通じは良くなった
自分も防風通聖散で下痢になったり便失禁したりしたけど、
扁鵲はブリブリと出るようになった感じ
あと身体が軽くなった気がする
そりゃ2日で2Lのペットボトル1本分減ればそりゃそうか
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:03:01.96 cIKchFf50.net
俺の主治医ガリガリ
俺112kg
185:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1e-eoHb [133.201.145.64])
24/10/15 21:25:38.78 3TOgbg150.net
医者が太ってたら話にならん
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 17:06:54.86 AB8q4Uck0.net
普通にリバウンドした＼(^o^)／
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
3週間で2kg太ったって警告出た
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
今の処方
太る薬はちらほら
ハロペリドール
ビペリデン
レキサルティ
バルプロ酸ナトリウム
セルトラリン
デエビゴ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 18:44:44.22 0yV94Rdd0.net
61.5キロで２ヶ月維持
後5キロ減らす
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 20:22:34.15 8hhO1Xu10.net
58kgで安定しちゃってる
あと10kgは落としたいのに
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 20:47:08.08 F+EmrlCH0.net
私はあと3キロ落としたい…
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/19 11:49:05.31 CtgGByhc0.net
>>188
がんばれ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/19 21:44:00.79 rf8Fklgd0.net
>>190
ありがとう
とりあえず週末は普段の倍の10km走る事にするよ。
足は細くなってきたけど体重が58kgから減らない
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/23 14:39:02.98 5lCM/KP40.net
>>186
やっぱバルプロ酸ナトリウムって太りやすい？
2ヶ月で22キロ太ったんだがこれだけはずっと処方されてるわ
もちろん過食してたけど
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/23 15:54:33.58 X2zsyg880.net
統合失調感情障害だけど高校生からもう20年罹患してる
体重も30kg増えた、もう20年寝たきりとたまにバイトするのを繰り返してる
ダイエットどころか日常生活もままならない、早く死にたい
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/23 16:14:02.59 GC42dIWId.net
>>192
バルプロ酸400mg/day飲み続けてるけど、15kgダイエットできたよ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/23 16:15:51.30 5lCM/KP40.net
>>194
ありがとう体重は変わらんがTシャツに余裕出来てきたからがんばる！
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/24 22:42:17.44 NivJ1Opn0.net
年金出たから新しくジョギングウェアを買おうか迷い中
なかなか、これは！というモノに出会えない
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 11:57:58.92 HJ3Xat8b0.net
>>192
一般的に太りやすいとは言われてる
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 12:00:10.33 HJ3Xat8b0.net
あすけんで適正カロリーだけど痩せない、むしろ太る
たまにメンタル悪くて絶食する時があるけどそういう時だけ痩せるんだよね
もう諦めるしかないのかな…
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 12:08:16.88 iGDQRA1x0.net
精神薬飲んでるんだから適正カロリーなんてなんの参考にもならない
絶食で体重減るなら月何キロと決めて目標体重まで絶食続ければいい
本気で痩せたい人はそれくらいやる
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 12:50:46.27 fTpDJuf/0.net
あすけん使ってるけど基礎代謝は設定出来る最低カロリーにしてる
そしたらアンダーカロリーが1000以下になる
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 12:56:44.87 HJ3Xat8b0.net
>>199
リバウンドするんじゃない？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 13:00:54.06 INFE7Xa2M.net
断食・絶食はダイエットという意味では医学的根拠ないぞ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 13:28:33.46 iGDQRA1x0.net
絶食したときだけ痩せたって言ってんだからだったら絶食したらって話で医学的根拠もクソも無い
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 15:56:46.12 EJpbYSdq0.net
片岡鶴太郎みたいにヨガとかもいいかも
205:精神病・肥満傾向と電磁波犯罪被害です
24/10/27 03:55:16.63 pJuekEn59
DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？
Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
URLﾘﾝｸ(www.pierredubochet.ch)
IV. マイクロ波曝露は、ミトコンドリアの損傷を引き起こすことが知られています(Dutto et al., 1984;
Xie et al., 2004; Goldberg, G., 2006; Buchachenk, et al., 2006)。ミトコンドリアは細胞の原動力
です。機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/30 11:52:05.62 kDRtK5kBM.net
最低限必要な睡眠薬以外やめて3剤だけにした
2ヶ月で7キロ痩せたよ
ペース早くて心配になるくらい
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 14:56:17.39 78ecqyxq0.net
もしかしてデエビゴって太る？
空腹でなくても食欲があるので、困ってるのだが。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 15:32:38.79 BfcR6kHLr.net
>>207
それよく言われてるね
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:17:55.70 kz7euBl50.net
>>208
マジか？
1年で5kgくらい増えてる…
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:20:56.72 jwRkMYSa0.net
リベルサスって効いてんのかよく分からない
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:43:27.55 wFEJ5aLX0.net
今飲んでる眠剤の効きが悪くなって（中途覚醒増えて）デエビゴ検討してた…やめとこ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:51:17.63 OW0ekpvP0.net
>>209
ツイッターでも度々見掛けた
今サジェスト検索しても結構そういう人いたからそういうもんなんだろうね…
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:51:48.13 OW0ekpvP0.net
自分は長年ルネスタ飲んでるけど太ったことは無いな
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:55:17.13 P8P3l8zD0.net
過食気味なんとか明日にはおさまってますように
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/01 16:59:19.36 kz7euBl50.net
>>212
うーん
食欲亢進しても、重度不眠症なのでデエビゴを辞めることはできないんだよねぇ。
眠れない方が心身ともにきつい
運動がんばろ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/02 06:07:18.41 nMNG3orK0.net
鬱と腰痛で2ヶ月で寝たきりに近い状態と過食で2ヶ月で5kg増
プロテイン飲むのも億劫で筋肉も落ちてるはず
減るのは永遠にも感じる努力が必要なのに、増えるのは一瞬だね
周３の筋トレ有酸素で汗絞れるくらい頑張って筋肉維持しながら月－2kgペースだったのに…
鬱だ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/03 08:55:36.13 jAiNR+ti0.net
あすけんの指示通り1800kcalにしてたけど、
これって運動前提のカロリーだよな
基礎代謝1500だからな、そりゃ痩せないわ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/03 09:57:15.45 I2tSKLBd0.net
男性かな？基礎代謝1500羨ましい
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 17:09:33.07 5B8SW4k00.net
男だよー
でも薬のせいでおじゃん
昨日は人に暴力振るったり物を壊したい衝動があったのでエビリファイがぶ飲みしたし
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 17:38:07.21 z0+Xw05MM.net
>>219
あすけんすれにかくのやめてここだけにしておきなよ
あすけんつかってても健常者と一緒には無理だよ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 18:17:40.02 YatZXQi+0.net
そうだよ
迷惑になってんじゃん
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 18:18:25.20 5B8SW4k00.net
何が迷惑なのか分からない
病気のことを話すと迷惑なの？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 18:20:35.68 z0+Xw05MM.net
>>222
今日のNGって書かれてるじゃん
精神病はすぐキチガイ扱いされるのあたりまえ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 18:21:51.96 5B8SW4k00.net
まぁ、健常者の前で病気のこと話すのはNGなのね
障害者差別って普通にあるんだな～
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 18:23:32.30 z0+Xw05MM.net
>>224
当たり前だろ
差別だらけだ
おとなしくここにいろ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 19:33:24.19 c3Q1fdWn0.net
>>225
やさしい
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/07 08:23:36.06 quP/cr+Fd.net
今日朝起きたらすごく調子よくて
薬飲むためにご飯食ったら調子悪くなった
ダイエットのためにも朝飯抜いた方が良いのかな
同じような人いませんか？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff87-2+ZN [240a:61:21b0:887b:*])
24/11/07 09:44:24.90 xeiEi+IN0.net
朝食は抜かないほうがいいだろ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/07 15:02:32.12 quP/cr+Fd.net
眠気とお腹からくる物理的な気持ち悪さ、ドミノ倒しのように来る鬱とそれへのやり場のないイラつきがミックスされて気分が最悪に
お腹の調子が悪くなるのと眠気が酷くなるから真面目に食わないほうがいいとまで思出だしてきてるけど医者に相談するかなぁ
食わないとしんどいってのはあるんだけどどっちもどっちだからなぁ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/08 16:38:43.16 PdxxqmQ50.net
インヴェガ12mg
リスパダール4mg
ヒルナミン20mg
炭酸リチウム200mg
ワイパックス1.5mg
ビペリデン2mg
デエビゴ5mg
痩せるためにはまずどれを減らせばいい？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/08 16:41:58.78 jfAN1OeC0.net
医者に相談しないと
ここで素人相手に聞いてもね
232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f57-c+EC [211.15.126.139])
24/11/08 18:44:27.58 p3fuxD4+0.net
食欲落ち着いてる
波があるから明日どうなるかわからないけど
233:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Srb5-i+8V [126.156.217.124])
24/11/10 10:29:01.76 5pAVkKFQr.net
寒くなってきたからコート出して着てみたら
なんかきつい
太ったからなあ
食事制限しないとな
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 11:40:17.93 UsoRDvS90.net
昨日おにぎり食べ過ぎて太ったけど
肌の調子は良い
1ヶ月2キロくらいで落とすペースにするか
トリア62キロ目指す
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 13:10:05.28 l8vaniow0.net
「とりま」じゃないの?
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 13:53:39.37 UsoRDvS90.net
とりあえずの誤タップ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 19:16:07.40 2ubIHY6g0.net
市民プール手帳で無料で泳いできた
50分間ゆっくり平泳ぎ
体重64kgだけどCopilotに聞いたら533kcalらしい
スマートウォッチで測れば確実だけどうちの市は持ち込み禁止だからなぁ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 19:45:30.19 VD7+FM750.net
躁状態じゃないと運動する気起きない
78キロでヤバいなって思ってる
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 20:05:33.60 VD7+FM750.net
腹筋したら酷く疲れた
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/13 04:51:29.02 b9Bzs77Z0.net
鬱だから抗うつ剤飲みたいけど何がいいかわからん
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/13 06:00:57.92 9v1xyl5N0.net
>>240
医者が決めるだろ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/14 01:29:25.24 Gbf4vVM10.net
65㎏→46.2㎏
目標の45㎏までもう少し！頑張るぞ！
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/14 02:22:23.71 jxje2z5s0.net
>>242
身長は？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/15 07:36:05.02 rqQAPoG10.net
4月からジョギングして
3kg痩せた
bmi22.7
bmi18.5が理想だわ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/15 13:57:52.53 CHsPjwjp0.net
鬱でダイエットとリバウンド10kg単位で繰り返してる
なんか馬鹿らしいわ
>>240
鬱かどうかもわからない
甲状腺の値でそれっぽい症状が出ることがある
早めに医師に相談を
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/15 17:38:02.29 4EEhfeoK0.net
お薬で太り過ぎ
もうダメだ…
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/15 18:15:17.33 rm6qNOBa0.net
大丈夫明日から頑張って
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/15 18:27:28.52 RdJm4kx40.net
オランザピン飲んで太ってるけど血液検査良くなくて医者に痩せろって言われてる…
無理そう
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/15 21:16:34.63 rqQAPoG10.net
ジプレキサ太るよね
運動してるけどなかなか体重落ちない
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/16 13:25:03.85 HpxpnKP20.net
80から78に減ったけどここら辺いったりきたりしてる
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/16 13:58:44.49 zG38S3dv0.net
>>244
がんばれ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/16 15:48:45.34 z5CXMTYh0.net
野菜炒め食ったけど食欲おさまらない
夜なんか食いそうだから早く寝たいけど
朝早く起きてしまうから寝るまで長いな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/18 19:59:44.43 2BRkUC+30.net
うー食欲が落ち着かない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/23 00:17:58.05 hC8uzYnK0.net
薬減らせて今は
ハロペリドール
ビペリデン
セルトラリン
の3種類に落ち着いてる
たまにレキサルティやデエビゴを飲む程度
それでも体重落ちないわ
ぎっくり腰やってしまったからプール行くのも気が引けるなぁ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/23 08:47:53.22 hC8uzYnK0.net
このスレこんなに過疎ってたっけ？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/23 10:20:20.97 uxQK007VM.net
昨夜モスバーガーでチーズバーガーセットオニポテナゲット
今朝朝マックでソーセージマフィン
幸せだ
1kg増えた気がするが
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/23 11:08:41.85 hC8uzYnK0.net
食事の嗜好変わるよね
それまでは全然飲まなかったコーラが好きになった
流石にダイエットコーラで我慢してるけど
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/23 15:26:15.49 t59UHNJf0.net
体組織計だと
4段階で
内臓脂肪11の3体脂肪26の4
なんだよね(￣▽￣;)
もう少しで内臓脂肪標準になるのかな？体脂肪はなんでこんなことになってるのか
体質なんだろうか
259:マイクロ波送信による精神病と肥満
24/11/24 01:09:06.90 sIcfNTGSg
>>205
DO YOU HAVE MICROWAVE/EMR SICKNESS?
あなたはマイクロ波／EMR疾患を持っていませんか？
Paul Doyon/ Original Publication, Feb, 2007
URLﾘﾝｸ(www.pierredubochet.ch)
IV. マイクロ波曝露は、ミトコンドリアの損傷を引き起こすことが知られています(Dutto et al., 1984;
Xie et al., 2004; Goldberg, G., 2006; Buchachenk, et al., 2006)。ミトコンドリアは細胞の原動力
です。機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
機能不全のミトコンドリアは、細胞のエネルギー生産を妨害し、疲労、そしておそらく肥満にも
関連し得ます[18]。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/27 13:35:50.78 Jtr5loATd.net
過食がとまらない
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/27 13:43:01.72 2ynOwa6v0.net
わかる
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/28 19:44:24.61 g5RTcQ4Cd.net
３ヶ月ウォーキングしてやっと１キロ痩せた
食事制限なしで運動だけだとなかなか減らない
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/28 21:32:10.38 EB74GxQP0.net
3歩進んで2歩下がるって感じだな
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/28 22:20:42.49 YFMgqxxx0.net
ホントそう
56.３だったのが400kcalオーバーしただけで
今日58.2kg
泣きたい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/29 00:19:36.65 Y4YFxb1Yd.net
>>264
自分は生理の時にそうなりがちだけど、
400kcal程度でそんなに脂肪増えないから、体内に水分溜まってるとかで増えただけかも
数日経ったら戻ってることもある
でも一喜一憂イライラするのはわかる
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/29 02:31:54.26 Z86BKix30.net
早く死にたい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/30 21:01:07.88 vP0PLHi+0.net
>>266
それは言いっこなしよ...
体脂肪増えてきたんだけど最近冬なのに冷えなくなった（北の国住まい）
脂肪のせい？飲んでる漢方のおかげ？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/01 13:46:47.72 Zip7JxiZe
薬やめさせてもらえ素直に
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e9-uNIR [240d:1e:87:7900:*])
24/12/02 18:58:27.71 pIIg5Hgh0.net
精神薬飲み始めてから、暑い日だと喉がやたら乾くようになった
270: 警備員[Lv.2][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 4367-hR9j [126.66.103.5])
24/12/03 02:20:42.30 e2Z9YIYd0.net BE:834158915-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
初めて書き込みます
高卒で今の会社に勤めて12年目の30才女です
5年程前に仕事のストレスで163cmの83kgになり、ダイエットせねばと意気込んたタイミングで謎の肺疾患(完治済)になり1年弱で10kg減りました。
でもストレスは変わらず、5年掛けてプラス25kg、97kgになりました。
多嚢胞性卵巣症候群も患っており、低用量ピルも服薬しています。
肥満のせいかそれともストレスか、ここ半年程体調も崩しがちで、先月内分泌内科で様々な検査をしましたが、LDLが160超と高い以外は血糖値も血圧も正常範囲、中性脂肪に至っては平均以下でした。
なので高度肥満でも薬の処方は無く、栄養指導を受けましたが、これが悪夢の始まりでした。
ただでさえ不安障害で1年程精神科に通い、デエビゴ、レキソタン、一昨日デパケンが追加されたような精神状態で、栄養師から貰ったコレステロール一覧表に記載されたコレステロール値の高い食べ物は全て悪のように思えてしまい、唯一のストレス発散方法だったドカ食い(たまに嘔吐)もできなくなりました。
ストレス発散方法が無くなった私は仕事後帰宅してから叫び続ける日々で、でもストレス源は目の前にいるクソ上司なので解消できず、先週水曜日、私しか残業していない職場で腕を切る自傷行為に及びました。
やってしまった後は所属長に連絡し、翌日は有休で休まされましたが、ストレスのため叫び続け、包丁を振り回して家具を一部破壊、自分の腕も切りました。
そんな状況で、遂には食事そのものが怖くなり、基本一日1食だけなので1ヶ月弱で5kg近く体重が落ちました。
このまま続けたい気持ちと、でもストレスで暴れ続けるのは嫌だという気持ちで揺れています。
271:241
24/12/03 05:26:16.26 tVMOa9rj0.net
45㎏突入ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！！
次は43㎏目指して頑張るぞ！！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 08:00:44.51 rJL9WUXL0.net
>>270
入院しろ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 08:45:12.20 TCNGdP7H0.net
>>270
入院案件🥺
274:
24/12/03 09:01:43.47 e2Z9YIYd0.net
>>272
返信ありがとうございます。
精神科の医師からは来週の土曜日まで追加したデパケンで様子を見る、但し自傷や他害があった場合は休職もしくは入院と言われています。でも来週の日曜日まではどうしても入院できない理由があります。
昨日も普段から面倒を見てくれて、飲みにも行く先輩方が仕事後飲みに行く雰囲気だったので、LINEで飲みに行ってもいいか送ったら、今日は他課との飲み会で予約しているからまた今度！と返信があり怒りと悲しみで「先週休まされた木曜日に先輩方が飲みに行ってたこと、その日が一番しんどくて腕切りました、今日飲みに行きたかったのに行けなくて悔しい、もうしんどい限界」みたいなのを送ってしまいました。
夫と先輩の一人が交友関係があるので、夫に、先輩にLINE送っちゃったよ、こうやって嫌われてくんだな、もうしんどい死にたいって送りました。
夫からすぐ取り消せ、既読なら謝れって言われて、未読だったので消しましたが、明日(今日)どんな顔して先輩方に会えば良いのか分からなくて、昨晩は帰宅してすぐにデエビゴ倍量(普段は2.5)、レキソタン、デパケン飲んで何も食べずに寝ました。そういや1食も食べてないですね。
自傷は分かるんですけど、他害ってどこからなんでしょうか？私がやっていることが他害なら、ストレス源のクソ上司はとっくに他害してるし何なら私の事殺しかけてますよね。
275:
24/12/03 09:12:32.81 e2Z9YIYd0.net
>>274
やっぱり入院案件ですか？
今日も既に遅刻確定、毎日有休を細切れに時間単位で休み貰って出勤しています。所属長が私の抱えている仕事を、他のチームメンバーに振り直したようですが、昨日私から、A案件、B案件それぞれ誰が担当になったか聞いたら二人とも答えられない！結局私に戻ってきました。
夏以降、正直シャワーも2日に1回しか浴びれない、浴びれない日はドライシャンプーでごまかし、化粧も色付き下地を塗るだけの手抜きな状態、入院案件ですか？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 09:42:10.11 1XLWRRHcd.net
入院しろ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 09:48:37.60 RbxeHQ370.net
入院が必要だな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 10:16:02.37 futFkSK10.net
>>275
入院して自分を大切に
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 10:57:54.53 MdvMxx6p0.net
>>270
参考になるか分からんけど
ワイ朝食をヨーグルト・バナナ・豆腐に変えただけで3ヶ月で12kg痩せたよ
その間アイスやジュースも摂りまくり
昼食と夕食も普通に食べてたし間食にお菓子も食べてた
運動なんかもしてないし
1日1食ってのは良くないと思うよ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 11:00:57.23 TCNGdP7H0.net
>>274
境界性人格障害？
ご自身でももう入院しないといけないの充分にわかってるよね
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 11:34:49.52 aaW8WWW00.net
>>275
入院案件だよ
とにかくすぐ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 12:03:02.52 tikVZmVu0.net
>>275
てかピルやめて手術しなよ
283:
24/12/03 12:46:31.86 iQm2VGNh0.net
>>280
医師からは約一年前に不安障害と不眠症と診断されています。
ここ最近の通院で私から「本当に不安障害なのか」と聞きましたが、過去の心理テストの結果から不安時、ストレス過多の時に情緒不安定になる傾向にあるとだけ言われました。
>>282
妊娠予定も希望も無いので、外科手術はしないとのことです。婦人科もとにかく痩せろとしか言わない。
夫や職場に相談してみます。皆さん心配してくれて本当にありがとうございます。
今日の昼は相模屋のとうふスープ食べられました。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2ff4-wgPk [202.83.229.169])
24/12/04 02:25:20.49 HJxGWa2A0.net
病院の方針により妊娠とセットじゃないと手術しないとこと妊娠に関係なく手術するとこがあるから
セカンドオピニオンするといいかもね
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/04 23:56:13.72 KtRrm9Gb0.net
自傷他害は一発アウトで入院だよ
次暴れた時に警察来たら多分措置入院になると思う
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/04 23:59:38.82 KtRrm9Gb0.net
2週間ぶりにこのスレに来た
ちょっと前から頻度は低いけど水泳始めて、それからいい感じで体重減り始めた
夕飯に米2杯食べてるのにこれだけ痩せられて嬉しい
まぁ、太りやすいレキサルティやバルプロ酸やめることが出来たのもでかいかな
今まではエビリファイかレキサルティ飲んでないと苦しくなって発狂して救急車で運ばれたりとかあった
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 15:58:08.17 qDL27mt/d.net
>>271
頑張って
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/10 12:44:26.97 U3qafBbGd.net
病状がマシになって朝トレし始めたら朝の気分がマシになった。
薬もだけど動かないとやっぱだめだなぁ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/10 16:40:43.84 rf6bmdbr0.net
今のところ過食気味メンタル最悪
あと3日くらい自由に食べてそのさきは絞る
とりあえずスクワットは休まずやる
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/10 17:14:32.58 hGykhJC3d.net
スクワット膝痛めるからできないわ…
過食つらい
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/10 17:23:32.15 rf6bmdbr0.net
>>290
深くしなければ大丈夫だよ
続けてると腹が前に出なくなって筋肉つくから
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/10 19:18:28.04 0vpPtWAo0.net
踏み台昇降なんかいいと思うな
ネットでノリのいい音楽聞きながらやるとき飽きない
293:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbeb-6TsY [2001:268:7249:d74d:*])
24/12/10 22:15:02.97 bx2TnnGG0.net
家の中でやると家がものすごく傷みそう
294:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7bb7-lwQD [223.218.112.236])
24/12/10 22:28:27.25 3RzQapyI0.net
ステッパーもおすすめ
30分もやると汗出るほど疲れる
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/10 22:43:06.38 kfF0Xvwn0.net
エアロバイクなら膝に負担かけずに出来そう
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/11 07:19:44.23 gTDxxsfvd.net
景色かわらないの苦手
有酸素なら散歩に出る
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/11 08:04:28.25 j7drlwL30.net
youtube見ながら、リングフィットのサイレントモードで有酸素やってる
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 735b-geEV [240b:c010:401:43ab:* [上級国民]])
24/12/11 09:59:33.76 ehIpQJ8j0.net
うちは木造壁薄アパートだからできる運動は限られてるな
スクワットはやってる
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/12 11:20:16.41 tiU299YE0.net
スクワット終わり
今日からダイエット期間に入る
寝てないからコーヒー飲み過ぎてるけど
まあいいや
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/14 15:28:32.11 mkKDXIya0.net
月曜に健康診断だ
このままいくと20歳の時より体重が10キロ以上違う、の項目にチェックしなくて済みそう
20歳の時は44キロだったんよな
既に病んでたけど
301:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f9a5-J45p [124.109.182.137])
24/12/14 16:17:10.76 pbprZrhO0.net
二十歳のとき食に興味なくて４０キロしか無かった
今はそれからの体重より16キロも増えた…
もう16キロも痩せるの無理だー
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c9c3-DVMB [180.60.177.0])
24/12/14 17:13:59.87 dq79xClq0.net
夜食は甘酒一杯にした
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/15 08:26:43.39 m8k/tgpF0.net
早起きしたのでウォーキングしてる
寒いなあ
今はマックでブラックコーヒー中
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/15 08:42:43.64 EOQNzEw0d.net
>>303
朝マックじゃなくてコーヒーだけなのが偉いね
私なら朝ごはん代わりにソーセージマフィンセット食べちゃう
散歩の途中でマクドとか喫茶店とか立ち寄るの私も好き
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/15 15:27:02.39 57SpdaFmd.net
脂肪肝と高脂血症で引っ掛かって二次検診受けたら抗うつ薬向精神薬は相性すごい悪いから薬処方するより食べる量減らすしか無いと言われた
目下頑張ってるけどやっぱ抗うつ薬向精神薬の類は食欲亢進作用凄いんだね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/15 16:34:36.69 EOQNzEw0d.net
>>305
なんの薬が原因そうなの？
私は太る薬や糖尿病になる薬はなるべく飲みたくないと言ってる
肝臓に負担腎臓に負担は仕方がないとしても
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-qmAA [49.98.218.170 [上級国民]])
24/12/15 18:45:39.07 57SpdaFmd.net
10種類くらい飲んでるから多くてなんとも…
調べたこともあったけどめんどくさくてやめた
薬飲んでたら動いたり飯を工夫したりできるときあるから
308:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sda2-Dybo [49.98.234.157])
24/12/15 18:54:50.06 EOQNzEw0d.net
>>307
じゃあ食事制限頑張ろう
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 12:31:53.46 L+S4HEbOd.net
良い食事制限考えた
朝
ヨーグルト、コメ化オートミール30g、納豆、プロテイン
昼
スープジャーにオートミール30g、もち麦30g、お好きな小分け粉末ポタージュスープ入れて熱湯200ccチーズ一欠、ひたすら振る、お好みでブラックペッパー入れたらお昼には腹持ちの良い低カロリーリゾット、あとプロテイン
夜
家族と同じもの、オートミールや白米の類は抜く
これで1500kcal位いける
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 12:32:48.73 rBiq1JfX0.net
野菜がないね
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 12:41:58.33 QCeKuwGqd.net
野菜がないね、肉魚もなしでお手軽タンパク質だより
精神障害者らしい
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 12:53:28.51 DN9FG9BB0.net
朝 パン
昼 カップラーメン
夜 冷凍チャーハン
いろんなビタミンサプリとたまに筋トレと有酸素で痩せた
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 12:57:01.09 favNTvdE0.net
>>312
体壊すぞ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 13:09:53.49 QCeKuwGqd.net
>>313
精神障害者らしい末路やろ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-qmAA [49.98.218.170 [上級国民]])
24/12/17 15:59:08.35 L+S4HEbOd.net
>>310
夕食とサプリで十分
一生やるわけでなし
気になるやら一手間かけたら良いし
鬱で菓子食いまくってた頃のほうがやばかった
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 16:26:51.61 QCeKuwGqd.net
>>315
ダイエットは一生物やぞ？
終えた瞬間からリバウンドが始まる
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 17:56:11.79 L+S4HEbOd.net
運動好きだから運動で維持するつもり
アスケンつけて爆食しなければ現状でも2200kcalは食べられるし
2200kcalなら食事制限って感じしないしそれだけ食べられたら十分かな
今はとにかく痩せたいからカロリー減らしてるけど
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 18:18:59.45 HMpD7r3a0.net
完全メシのカップラーメンにしたらどうだろう
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 18:25:57.35 QCeKuwGqd.net
>>318
塩分がやばい
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 19:17:22.13 HMpD7r3a0.net
完全メシなのに？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/17 20:06:43.19 rBiq1JfX0.net
完全メシとは
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/18 08:17:01.41 d+PH7Kbs0.net
今朝のストレッチと筋トレ終わり
暇さえあればストレッチと筋トレやるって決めた!
でも続かないんだよ…
323:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a929-y5eW [2001:268:725b:8242:*])
24/12/18 09:53:06.56 Sg71XkzA0.net
>>319
そうなの？
糖質オフカップラーメンとかもあったけど
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/18 11:05:00.74 AJo4Vb3Gd.net
>>323
塩分が多い
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/18 11:08:22.91 AJo4Vb3Gd.net
ってか、どうせ自炊して味薄めの煮物とか作れないんだろ？
じゃあずっと加工食品食ってりゃいいんじゃない？完全メシでもさ
痩せることだけにしか興味ないだろうし
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/18 19:37:17.39 9Qg8lPQa0.net
太ってるのにどうしてお腹すくのかな
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/19 14:36:30.19 3xzz2/wsd.net
食事制限やって動いても痩せないのはなーんで
328:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e35-QK8T [240f:143:4c2:1:*])
24/12/19 15:50:40.12 707+jMDY0.net
まだまだやれるってことさ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/20 02:17:09.33 BAlfnQWI0.net
1日3食で2000kcalに抑えるって難しい。昼をトースト1枚か無しなら抑えられるけど、健康的なのかなあ？と思う。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/20 14:21:46.41 wkkmJ8gu0.net
なんか硬いゴツゴツのパイプ売ってるけどあれなにするもの？？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/20 15:29:18.87 w6QIcP870.net
3食食べるなんてとんでもないわ
なんとか1食で終わりたい
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/20 17:46:36.06 eIHSEC/od.net
>>329
主食オートミールともち麦オンリーで夜は主食抜けばおやつ食べても1800kcal楽勝やで
>>330
筋膜ローラー違うか？トレ後の筋肉の強張りを伸ばしたり血流上げて回復しやすくしたり。
ちゃんとやれば効果あった気がする。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/22 05:01:30.31 NwFLgoK00.net
薬で食欲強くなる人もいれば弱くなる人もいるんじゃないか
自分は食欲がすごく強くなる
たくさん精神科の薬飲んでるから便秘にもなる
食欲なくなる人がうらやましい
でも食べれなくなるのも辛いでしょうね
334:326
24/12/22 22:31:45.33 iTIIdTOh0.net
>>332
ありがとうございます。
もち麦は白米と一緒に炊いても大丈夫なら試したい。オートミールは生活圏に無かった。
(´Д⊂ヽ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/23 05:45:55.17 BlstVADN0.net
>>333
おんなじ
食欲増進と便秘
マンジャロ始めてみようと思ってる
悪玉コレステロール高すぎて別の病気になりそうだ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/23 12:34:52.14 ZEGKCXyMd.net
>>334
白米がカロリー高いからとにかく置き換えないとダメなんだよね
オートミールやもち麦は食物繊維豊富だから腹膨れるし
それが無理ならジャガイモはカロリー低くて量食えるよ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/23 12:38:01.53 /vM3qx04d.net
朝昼玄米110g（炊いたあとの重量）食べてる
338:326
24/12/23 18:39:53.82 6ZN2THkE0.net
>>336
押し麦なら売っているのですが。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/23 18:55:15.43 ZEGKCXyMd.net
最近はシリアル売り場に1つ2つはオートミール食ってますよ
大きなとこなら多分売ってます
340:326
24/12/26 22:24:24.84 3Eg7WRXo0.net
>>339
オートミールより押し麦を買って押し麦ご飯にして食べました。ご飯とみそ汁は美味しい。おかずは鶏肉団子。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 14:57:05.00 /WqaLuae0.net
朝 8枚切りトースト2枚 マーガリン
昼 バナナ1本、牛乳
夜 豆腐、サラダ、野菜のおかず
で2日で3キロ落ちた
ミルタザピン飲んでるから油断すると太る
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 16:15:35.77 9mpx8b0Hd.net
>>341
ミルタザピン飲んで食欲抑えられてるのすごいね
過食衝動とかないの？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 22:37:52.71 RemmuoE00.net
ストラテラ飲み始めて2週間で3kg 5週間で5kg落ちて今BMI18.5
精神科の薬って太るイメージあったから驚いた
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/27 23:33:56.93 YKQ+e09B0.net
この時間、ものすごいお腹が減る。グルコレスキューで耐えるけど、ダメなんたろうなあ。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 161e-WtKO [133.201.145.64])
24/12/28 01:07:14.64 F48AyC6+0.net
それストラテラ関係ない
346:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76f4-ZhVV [202.83.229.169])
24/12/28 01:10:41.61 EWHhjNhM0.net
ストラテラは気持ち悪くなって食欲減ると聞いたことある
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/28 12:57:30.06 ORUC7j7u0.net
>>345
>>346
吐き気とお腹が空かないので食べられなくなった
今は吐き気がなくて徐々に食欲戻ってきたけど副作用で飲み初めの吐き気はかなりの人に出るみたい
あと最初一ヶ月ぐらいはやたら汗かいたから代謝があがってたかも
デエビゴも出されててこっちは太るらしい
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/28 13:18:45.02 /MUx85Wgd.net
デエビゴ太るんだ
最近中途覚醒多くで、他の薬気になってたけどやめておこう
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/28 13:35:38.89 M/phw2Nxd.net
デビエゴ太るんだ。過眠でやめてベルソムラに戻ったけど太るとか中途覚醒とかそんな感じはしなかったなぁ
やっぱ副作用は人それぞれなんだね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/28 15:42:04.30 cZQCGBi20.net
デエビゴは悪夢がひどい
351:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd14-R6Bf [49.96.45.173 [上級国民]])
24/12/28 16:30:42.29 LJL1EE7ad.net
見たこと無いからそれも人それぞれなんだなぁ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/28 20:42:40.39 mrD3ycpY0.net
>>342
ないよ
必要以上に食べるのめんどくさい
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/28 22:29:32.19 xSqVkYKl0.net
精神薬飲んでる人でスリムな人は、全員そういう体質だと思ってる
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 07:42:11.03 aQAFbVg00.net
てか食欲増進する薬出すなら抑える薬も保険で出して欲しい
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 07:46:42.49 zBsiu9WZd.net
>>354
ほんとそれな
糖尿病になりやすい薬だすなら糖尿病抑える薬とかさ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 08:02:22.60 aQAFbVg00.net
トピナってのがてんかん薬だけど発達にも効くし食欲抑えて痩せさせるって
いいなー試したい
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 08:18:24.18 zBsiu9WZd.net
過食がひどいって言ったらサノレックス出されそうになったわ
でも1年のうち2ヶ月しか処方できないらしくて意味ないと思って断った
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 08:38:23.47 xEmFGAMK0.net
>>357
BMI35以上あるの？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 08:50:58.57 zBsiu9WZd.net
>>358
ない
BMI21だけど過食嘔吐がしんどいといったらサノレックス出せんこともないと言われた
でも2ヶ月制限に加えて、食欲関係なくイライラで過食嘔吐するときもあったから意味ないかもと思ってやめた
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 11:10:40.52 Lw7WfrbT0.net
>>359
がんばって
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 14:46:30.22 jFEb/o6R0.net
トピナは頭がボーっとする
働いてる人には向かないと思う
朝 米化オートミール 納豆
昼 もやし まいたけ なめこの味噌汁
夜は豆腐とサラダにする予定
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/29 15:36:18.86 FKCK+0zv0.net
トピナは鬱にはよくない
363:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b21e-Mk5T [133.201.145.64])
24/12/29 19:45:45.47 T7ZexblC0.net
トピナただのラムネだった。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/30 12:15:11.75 Klxe6zjX0.net
トピナ不評なんだね
これなら肥満薬じゃないから出してもらえるかと思ったけど
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/31 04:18:04.87 0zjdQWfY0.net
食事制限やっても一向に痩せない
休職中一時期プール通ってたらちょっとだけ落ちたけど通わなくなったら戻りつつある
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/31 10:41:14.06 QMjvXZHy0.net
>>365
もっと食事を落とす
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/31 11:28:54.29 eZVKmns0d.net
アンダーカロリーじゃなきゃ食事制限とは言わないんだ
厳しいようだけどやった気になってるだけで
もっと絞るか運動するかしよう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f27-Ld1U [180.147.166.138])
24/12/31 18:22:17.93 wROQmGbb0.net
鬱やら糖質やらにサノレックスだと相性悪すぎる
普通にGLP1でよくないか
369:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0258-2EOs [240b:c020:4b1:7c87:* [上級国民]])
24/12/31 18:24:41.93 zwbqsgA70.net
相性悪いのか
まあ飲まないけど
370:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb91-wOhL [2400:4151:4342:200:*])
24/12/31 18:30:47.36 XYBjHhll0.net
>>368
どう悪いの？サノレックスは鬱に傾ける薬なの？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f27-Ld1U [180.147.166.138])
24/12/31 19:56:54.08 wROQmGbb0.net
>>370
サノレックスって覚醒剤系の薬だから依存性がすごいのと眠れなくなる
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/02 06:43:43.86 dnBBMIGL0.net
>>367
苦痛を感じるほど食事制限してたら仕事や生活に支障出るわ
食いたくなったら食う、これが大事
運動してたら夕飯に米2～3杯食ってても痩せるしな
>>368
リベルサスは鬱になるからやめとけ
この前捨てたわ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/02 06:45:49.26 dnBBMIGL0.net
新しい職場の近くにプール付きのジムあるので気になって調べてみたら月10,000円以上かかってワロタ
自宅近くの市民プールなら手帳で無料だしそっちでいいや
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/02 07:01:35.61 s5dp0ydS0.net
>>372
そんなわけない
あすけんで管理して1500kcal（女性）に抑えないと痩せれん
空腹に耐える必要がある、多少イライラする
1000kcal消費の毎日運動が、抗うつ剤や向精神薬飲んでいてできるか？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/02 07:02:21.13 s5dp0ydS0.net
>>373
それに毎日行って1時間高速クロールやりつづけられるなら抗うつ剤も向精神薬もやめれるよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/02 10:03:47.76 Ot6oxZaG0.net
>>371
飲んでたけどそういうのは全くなかった
5キロ程度減
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 00:05:56.60 1Ox0JFtQ0.net
>>356
トピナ貰って飲んでるよ
過食が酷いですって言ったら出してくれた
けど発達も有からトピナよりコンサータで食欲抑えられてる感がある
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 11:30:19.26 0q0F8Hoz0.net
>>375
イライラするほど食べるの我慢するのは良くないよ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 11:31:32.35 0q0F8Hoz0.net
インナーマッスルを鍛えるピラティスやってみたら筋肉痛になった
筋肉痛治まったらまたやろう
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 11:33:08.92 mXwur6C7d.net
>>378
でも運動メインではできない
散歩がやっとだ
レキソタン飲んだりする
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 11:38:11.33 0q0F8Hoz0.net
>>380
まぁ身体動かすのがやっとのレベルなら無理してダイエットしない方がいいかも…
メンタルの回復を優先した方がいい
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:16:28.52 mXwur6C7d.net
>>381
体型維持しないと服のサイズが変わって金かかるから嫌なんだよ
カロリー制限でイライラしたらレキソタン
毎日ウォーキング
自分にはこれでいいし、人それぞれでいいじゃん
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:17:08.82 mXwur6C7d.net
そもそもメンタルの回復などありえん
双極だから
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:33:04.20 0q0F8Hoz0.net
ベンゾに頼るのはよくないぞ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:34:51.36 0q0F8Hoz0.net
体脂肪率18%台でこの腹はやばいよなー
座った状態だけど
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
この前スパ銭行ったら若い兄ちゃんみんな腹が一直線で羨ましいと同時に危機感感じてるわ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:36:13.96 0q0F8Hoz0.net
今度引っ越してきたところは家の近くに市民プールがある
仕事帰りに通うか
転職して何時に仕事終わるか分からないけど
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:36:24.70 mXwur6C7d.net
>>384
躁のイライラ止めだ
1日5mg1錠上限でしか飲んでないわ
てかもう黙れ
お前にはわからんだろ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/03 12:36:58.98 mXwur6C7d.net
>>385
偉そうなこと言う割にデブだな
私はBMI20だそ