【オムツにクソ】ゼニカル アライ オルリ Part7【ナプキン横漏れat SHAPEUP【オムツにクソ】ゼニカル アライ オルリ Part7【ナプキン横漏れ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト56:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/09/08 16:41:11.04 e7AYKssM.net 約5ヶ月かけて3瓶(270c)消費した 身長は170cm、体重は82kg→67kg アライのお陰で初めて本気で運動・食事内容を気にしながらダイエット出来たし、脂質もそれなりに摂ることが出来たので無理のないダイエットだった いったんアライは止めるけど、69kgまでリバウンドしたら再開するよ(3週間後くらいに再開することになる悪寒) 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/09/08 19:48:40.22 IP0INAHy.net >>56 すげ〜 運動と食事制限もしてるんだ!! 結果もすごいじゃん 170-67ならいいね やらかしはなかった??? 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/09/08 20:34:10.81 e7AYKssM.net >>57 ありがとう 週に1~2回のエアロバイクと糖質制限と間食はしないことくらいだから、すぐに慣れるし大して苦じゃなかった やらかしは家でリラックスしてる時にオナラで油漏れしたのが4回くらいかな(一人暮らしだからノーダメージ) 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/09/09 20:08:26.97 c/y0XSNG.net >>58 糖質制限は難しいよ カーボ系飲んでるけど効果あるのか 油は目に見えるけど カーボは分からないんだな 自力でやってるなんてすごいわ そのくらいの意思があれば薬なくても維持できるんじゃないかな こちとら、他力本願でゆっくり痩せます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch