24/08/03 22:35:43.86 FYo9aEta.net
ダイエットスレです
次スレは>>980が立てて下さい
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/06 12:05:24.48 hySIEaXA.net
去年は毎日1万歩歩いて40kgになったけど今年は42~43kg
スクワットや腕立てを1年近く続けて筋肉量も1kgくらい増えたものの胸元やお尻はさみしい…
皮余りはないけどボディラインを整えるのが難しい
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/01 06:30:19.07 3kow7oIC.net
今月の実績 48.8→53.0
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 18:38:18.88 DAt00dET.net
太りたくてプロテイン飲んだり筋トレし始めたりってやってるけど
その成果があったのか2キロ太れた
でもなんだろう…体重が増えたことと同時に、この何かが迫ってくるような恐怖感は
太りたいから結果オーライなはずなのになぜ…
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/23 06:27:49.05 weClBuOK.net
夏の間は毎日ウォーキング行けたけど寒くてめげそうだ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/24 13:55:08.60 jKPQhMR/.net
37.7大台に乗りそう泣
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/24 13:59:40.99 zG3+4CnP.net
>>6
40超えてから来てね
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/12 16:30:39.59 KnYAhANP.net
ウォーキングを始めて4年経った
うんとスレンダーとはいかなくても
健康で人並みが維持できたら
良いと思うようになってきたけど
いつまで続けられるかたまに不安になる