体脂肪率を下げようスレat SHAPEUP体脂肪率を下げようスレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト265:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/10/22 11:14:13.37 bNE0jEOv.net どうしたら下がる？ 運動しても下がらん 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/10/22 12:35:20.26 ZzOBRb4Z.net >>265 糖質ダイエットのみ。 267:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/10/29 11:18:42.55 3UgyHt+g.net YouTubeに騙されてるヤツがめっちゃいるが、ジョギングしようがマラソンしようがジム行こうが腹筋しようが筋トレしようが、痩せる事はない 絶対に無理 一ヶ月で頑張って400キロ走っても、1グラムも痩せない。 100%不可能 何やっても、いかなる運動も無駄 もし運動で痩せたら、それは脂肪じゃなくて、体内の水分量が減っただけな。 お前らの学生時代のクラスメートにいたデブが証明している みんなと同じ体育の授業受けて、学校まで自分の足で毎日来てたのに、それでもそいつはデブだったろ？ そういう事だよw 痩せるにはマンジャロ打つか、食事制限するか、このどっちかしかない これが真実な 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/10/29 12:24:37.63 KxQVppwn.net >>267 言わんとしてることは分からなくはない 運動しても贅肉が筋肉に変わるだけで体重が減るわけではないと ただそれだとモリモリ食べるけど痩せてるマラソンランナーとか説明がつかない 有酸素運動が脂肪を燃焼させてるのは間違いない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch