【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31 - 暇つぶし2ch538:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 11:00:34.64 gdo4XV4P.net
今日は150g1080kcal落とす
66.2kg
基礎代謝1600
食事1500kcal
ウォーキング16km