【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31at SHAPEUP

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31 - 暇つぶし2ch322:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/29 19:35:29.50 EAAGnYKU.net
朝おにぎり173kcal
昼ペスカトーレとマルチビタミンミネラル389kcal
間食アサヒゼロ、旨辛チキン、エンゼルフレンチ、アイスコーヒー382kcal
夕にぎり寿司と焼き鳥785kcal
計1729kcal
運動は買い物くらい
結構食べたね

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