24/07/19 13:32:44.25 lFavCTpZ0.net
>>980
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
wwwwww
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aec-h3//)
24/07/19 13:33:54.42 lFavCTpZ0.net
なりたくね～～
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-V4dE)
24/07/19 14:08:26.75 /D+evUUPa.net
170cm51kgギリシャ彫刻のような身体を持つ男だ！プランク 腕立て 散歩で細マッチョだ！
999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-kwdo)
24/07/19 14:12:04.23 1mhX0aQ9d.net
>>983>>984
お前ら2人仲良くしとけ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d23-yJRU)
24/07/19 16:49:22.69 8dV9le360.net
スニダンみたらルイ・ヴィトン✕ティンバーのコラボなんも人気なしwwwwwwwwwww
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-nLG6)
24/07/20 13:15:44.40 8iaIcgoh0.net
筋肉痛時もよく動いてたせいか今までで強くて長い地獄の筋肉痛が中4日でようやく取れた
これに懲りてフォームローラーと筋膜リリースガンで多少はケアしようと思った
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7aec-h3//)
24/07/20 15:20:05.23 W0K4ag2Z0.net
ブレイキングダウンの朝倉海の真似して
階段の15分ダッシュやった時は2週間ぐらい筋肉痛で終わってたな
毎日毎日たんぱく質を体重の3倍取ろうが全く治らなかった
ビタミンの栄養、炭水化物、何を増やしても2週間とにかく全く治らない。
普通のダイエットが順調だからああいう無茶は当分したくないが、
61.9kgでゴールしたらああいう修行またやりたいわ。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-hSHb)
24/07/20 15:52:22.19 Yit3sQ0i0.net
慣れない動きした時の治らない筋肉痛は神経系だからどうやっても治りにくいし長引くよ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t)
24/07/20 16:01:18.34 f96YZ/yEd.net
せやな
次回以降はリピーテッド・バウト・エフェクトってやつが起きて楽になってくやで
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 89c3-0mpb)
24/07/20 16:16:03.01 kOarNrCr0.net
みんな悪いけど、次スレはTalkに移ろう
もう5chは駄目だ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t)
24/07/20 16:30:49.07 f96YZ/yEd.net
>>991
👋
向こうでは元気でやっておくれ
みんなはこっちで応援してるぞ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8d2d-7y6V)
24/07/20 16:39:49.28 03CqzDjH0.net
>>991
さようなら
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 89c3-0mpb)
24/07/20 16:51:42.97 kOarNrCr0.net
まあ無理にとは言わない
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5a03-hSHb)
24/07/20 17:02:07.61 Yit3sQ0i0.net
いや遠慮しないで一人で行っていいよ
それじゃ達者でな
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdfa-h3//)
24/07/20 17:22:21.18 VDAq2z5Ed.net
別におれは行ってみても良いぞ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdfa-OJ1t)
24/07/20 17:30:55.29 MRGxHa/Rd.net
ちょっと冗談で言ってみただけやでw ノリのいい人もいてワロタたわ
まあ両方に立ててみて使い心地良い方でやってけばええんやない？
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b679-ZNni)
24/07/20 17:54:39.45 hvlwEF1O0.net
立てられたわ
talk行かない奴は次スレあるか気にしてもいいんじゃないか？
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 9人目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 691b-bpP7)
24/07/20 19:45:04.46 ch+3d8ZN0.net
埋め立て工事中
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 691b-bpP7)
24/07/20 19:45:16.99 ch+3d8ZN0.net
埋め立て完了！
1015:1001
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life time: 39日 1時間 21分 35秒
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