25/07/27 03:57:08.54 KbeVjgRQ.net
暑くて1ヶ月サボってる・・・
涼しくなったらもちょっと頑張ろう
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/01 17:09:30.28 WNsGMjLK.net
縄跳びは庭でも手軽にできるからいいね。
スマートウォッチ（ガーミン）をつけて
この前やってみたけど、
久しぶりだからか縄に何回も引っかかる。
でも、呼吸もあがるし、運動効率は良さそう。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/14 08:20:44.49 Ch+ZCznq.net
今朝は涼しいから久しぶりに縄跳びしたよ
スエット穿いてたら、ゆるくてずり落ちてきたｗ
とりあえず180回やった
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/13 20:15:40.77 R43HFaQi.net
過去ログを自分が覚えてる範囲内でサルベージしてみますた。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板) 【前スレ】
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/26 16:28:57.20 EwwV9Z/f.net
今年の縄跳び納めしてきた
公園でやったけど寒かったー
また来年
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/19 08:24:34.58 zXBi+5kO.net
ダイエットで毎日なわとびされてる方、考えてもらえますか？
スレチだけど前いた会社で旅館に泊まっての勉強会で社長が言ってた
「甲子園で夜なると お化けが出る。イチローが 一生懸命バットの素振りの練習してる。イチローのだけ血が付いて真っ黒になっとる。見ればすぐ分かる」。
で、よくよく考えたら毎日 夜に雨の日でもカッパ着て１人だけで「ヒュルンヒュルン」という物音
１人だけでのバットの素振りと なわとび。相手がいなくて近所の人も内容については一切ノータッチで一緒じゃないか？と
・何の目的でやってるのか？
・何回（または何分ぐらい）飛ぶor素振りするのか？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/02 21:40:06.86 kzVwgT7c.net
長門智子アップデートで彼女が縄跳びを熱心にやってると話してる
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/04 12:27:20.66 F1qh74N9.net
ところで
ダイエットが目的で、心の中では なわとび（マラソンでも）をしたくないのに泣く泣くしてるのと
なわとび自体が目的で、好き好んでしてるのって他人から見て分かりますかね？
ジャンルが竹馬、一輪車、なわとびなどの遊び目的か？医療行為・ダイエット目的か？
五感では『しゃべらずになわとびしてる』ですけど似て非なるもの、心の中では
・給食どれだけ減らそう
・体重の減りは何曜日に多く減るか
なんです
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/12 07:54:30.94 ECvyPqRf.net
>>125
地面がアスファルトだからなのか、毎日使ってるなわとびが すり減ってきて真ん中だけ細くなってカールするから
何ヵ月おきかにスポーツ用品店でメーカー品の、ちゃんとしたのを買ってたけど新品のとき重みがあって何回も引っ掛かったよ
ただしダイエット目的だから（なわとびイヤなひとときだなぁ。明日の給食は３分の１に減らさないと）などなど、全然違うこと考えて
ピピタイマーで10分前飛びばっかり毎日やってた
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/14 10:25:04.52 NkDHQ4fj.net
>>131
個人的主観でマジレスすると
遊び→適当な私服
ダイエット目的→何らかのトレーニングウェアの着用
で直感的に見分けるかな
縄跳び以外で考えてみて
例えば私服でその辺の道や公園の中を走ってたら不審者に見えるけど
それっぽいウェアを着てたら目的あって運動してる人に見えるでしょ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/14 12:32:19.58 QL1R2DJe.net
>>133
レスありがとうございます。まだ制限型のときでした
過食嘔吐のスレで
『嘔吐なしの制限型だったとき、毎晩なわとび10分してた
こんなことしてたの自分だけと思ってる』
とレスしたら
『毎晩たかが10分縄跳び跳ぶだけで異常だと思えるの可愛い
普通に血糖値安定に効果的だから一生やるべき』
とレスされました
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/14 13:00:35.14 QL1R2DJe.net
>>133
あと、
僕が家の前で玄関の明りを点けて毎晩10分 前飛びばっかりしてたときは誰も相手にしないというか
近所の人、誰も目を向けず僕も（ダイエットに こんなことしてる自分って....）と思いましたが
※1995年～1998年
この前 近所で小学生の子２人が なわとびしてたときは保護者の人もいて、しゃべりながら盛り上がってて音も違いました
一定のヒュルンヒュルンではなく、二重とびとか交差とびでした
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/14 14:36:43.23 NkDHQ4fj.net
何を言いたいのかよくわからんし小学生が何跳びしてたかとかはマジでどうでもいいけど
とりあえず20年代に入ってからは縄跳び含めて飛び跳ねるダイエットは結構もう定番化してて
今では100均のエクササイズグッズコーナーでもカウンター付きの縄跳びがあるくらいだし人の目をそこまで気にすることない
上の２レス見ても君ちょっと自意識過剰なようだし何より構われたがりすぎる
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/14 14:37:39.31 NkDHQ4fj.net
× 20年代
⚪︎2000年代
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/21 21:52:47.50 ghlv/Azj.net
運動はほとんどしてなかった50代が1年前に血迷って入ったムエタイジム
両足跳び30秒で死にそうな最初でしたがかなり跳べるようになりました
今は重いタイロープを使ったボクサー跳びで120回／分ペースを連続20分休まずできるようになりました
自分でもびっくり
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/21 22:19:53.81 +QjUdhsE.net
>>138
体は絞れましたか？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/22 09:57:14.83 ghKON2CM.net
>>139
あすけんのアプリで食事制限も同時ていましたので参考になるかわかりませんが、
170／85kgで軽度糖尿病の診断受けてショック
→2000kカロリー／日開始
→前から興味があったムエタイジムに入会、週２のジムと、ここからタイローブを買って毎日の縄跳び開始
→1年と3ヶ月で170／58kgに、体脂肪は13%、腹筋がはっきりわかり重いロープ負荷のせいか三角筋が大きく、ボクサーっぽい体型に
何より3分3Rの全力ミット打ちができるスタミナになりました
正直、まるっきり運動ができなかった50過ぎの男がここまで変わったのにびっくりです
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/23 21:07:40.34 XnWkPP47.net
>>140
素晴らしいです
運動は継続すれば結果が出る！裏切りませんね
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/25 23:19:44.75 VJrZs6vr.net
株式会社アイ・エス・ビー
ｽﾚﾘﾝｸ(infosys板)
URLﾘﾝｸ(www.isb.co.jp)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/08 21:01:16.40 VPW/OV57.net
縄跳びは、靴はいて公園に歩いていって準備運動してから、さあ始めるぞ～で敷居が高い
ので最近は、部屋でダンベルと四股をやってる
入浴前に数分するだけだけど、敷居が低いので、こっちは続きそう
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/08 22:03:42.52 +li+UvQ4.net
室内でエア縄跳び派