【断食】ファスティングat SHAPEUP【断食】ファスティング - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト406:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/17 22:30:39.43 i6GUgM5p.net とりあえず2日間メシ抜いてみた 明日の朝にでも体重計ってみるが、かなり下がってる予感 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/18 06:41:25.86 Wzj4CLI3.net 約57時間断食して体重は4kgほど下がった 断食初期は下がりやすいって言うから大幅に減少するのはここまでか ここからは通常のダイエットメニューに戻そう 時間をかけて更に下げていく予定 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/18 13:10:19.72 PjXm1FMh.net 普段の食生活にもよるけど落ちた体重の6～8割は水分よ 筋グリコーゲンが保持してた水分 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/02/22 03:04:05.30 xILa+EoV.net 48時間ファスティング終わったー たまにやるといいね、年取ると欲が抑えられないって言うし終わった後の体の軽さとプチ賢者タイムみたいな感じが気持ちいい 夕食の寿司とみかんがクソ美味い 毎週やるかな 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 26/03/15 19:56:21.35 d3w7E7vD.net 今からカレーライスを食おうかなと 思ったり思わなかったり 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch