終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ - 暇つぶし2ch760:734 24/06/08 06:06:05.11 IrzRjGFQ.net>>746 弱い骨に部不相応な筋肉付けたら、筋肉働かせる度に骨にストレス掛かるだろ、バカなんですか? 結果、疲労骨折とか起こす訳だ あと、ウォーキングやジョギングで掛かる衝撃は筋トレでは掛からんよw もっと弱い荷重だ つまり効率が悪い お前らが筋肉付けたら基礎代謝が上がると騒ぐが微々たるものでしかないのと一緒w >>748 建てるかも知れませんね 今朝は76.15 出先への往復に最寄り駅ではない所を使ってウォーキングを稼ぐ予定 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch