終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ - 暇つぶし2ch323:名無しさん@お腹いっぱい。 24/05/23 19:42:58.13 xDLdVi7A.net>>318 比較するなら同条件にすべきであって、言い訳になってない そして有酸素運動無酸素運動で使用されるエネルギー源って、どちらか片方しか使用されないと思ってる時点で知れてるね。糖質は有酸素で5割、無酸素で3割。 基礎代謝の上下はもとより、高強度負荷からの回復に要するカロリーやアフターバーン、漸進性過負荷による運動強度向上など 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch