終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ

終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP

終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ - 暇つぶし2ch320:734
24/05/23 19:27:46.50 uFFmVOSj.net
有酸素運動と無酸素運動の話をしてた筈ですが、旗色悪くなって食事の話にすり替えですか？w
栄養はむしろ以前の3食取ってた時より気を配るようになりましたね
青汁も飲み始めたしw
逆に筋トレさんはプロテイン依存は止めた方がいいよ
腎臓に負担掛かるからね

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