24/05/23 01:01:28.11 rzW0zVqe.net
有酸素運動ばかり行うと省エネになると説明しましたが、
このような運動を長期間続けていると
さらにUCPの活性がきわめて低くなるということも分かっています。
長時間の運動に対応できるよう、無駄にエネルギー消費をしない、燃費の良い筋肉を作った方が都合がいいからなのでしょう。
となると、有酸素運動で減量を成功させた方は有酸素運動を止めると太りやすい危険性があるということになります
24/05/23 01:01:28.11 rzW0zVqe.net
有酸素運動ばかり行うと省エネになると説明しましたが、
このような運動を長期間続けていると
さらにUCPの活性がきわめて低くなるということも分かっています。
長時間の運動に対応できるよう、無駄にエネルギー消費をしない、燃費の良い筋肉を作った方が都合がいいからなのでしょう。
となると、有酸素運動で減量を成功させた方は有酸素運動を止めると太りやすい危険性があるということになります