終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP
終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ
- 暇つぶし2ch213:名無しさん@お腹いっぱい。
24/05/22 14:51:51.13 PuwO5H8b.net
>>189
>予定通りにライザップでダイエットと同時にカッコいい筋肉も付けたとして、大事なのはその後なんじゃないですかね?
まず予定通りかっこいい体になることが大成功でウォーキングでかっこいい体になることないんだから
有酸素と筋トレには絶対的な差があるんだから比較すること自体間違い
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