終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP終 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ - 暇つぶし2ch172:734 24/05/21 16:06:55.04 S8Hvl2kA.netオレですが、やはり成り行き任せのダイエットは少し自分に甘くなりますね なので6/1朝の体重測定の時点で76キロを切るという目標を立てました えぇ、ボクサーの計量のように切る為なら何でもアリで行きますよ! 取り敢えず、前日に献血予約入れましたw あと、日曜からウォーキングも取り入れ始めました だいたい15キロで2時間半で、1000キロカロリー消費という所ですね 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch