筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目at SHAPEUP筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-XCay) 24/06/10 10:45:18.34 h2rh6n4Sd.net >>981 そもそもある程度筋トレしてる奴なら減量中の完璧な維持なんて無理だし 少しでも多く残す為にみんな頑張ってるんだからアンダーカロリーでも同じように限界近くまでトレーニングやるだけ 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1367-xaLE) 24/06/10 10:51:17.22 de/YIKA80.net >>981 各論文が発表された来歴表みたいなの作れば いつから考え方が変わったか わかりやすく理解できるのでは 997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfdf-Fmzm) 24/06/10 10:56:18.08 wRqQGfys0.net >>982 それが真理かもな 効率や理屈を頭で考えるよりも実際に行動しろ！みたいな脳筋的なやり方が結果として正解なことは多々あるし どうしてもトレーニング中に「今これアンダーカロリーで筋肉デカくならないのにこのトレーニング量やるの無駄じゃないか？」とか効率で考えてしまう >>983 論文で解決チャンネルにDMしてみるわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch