24/10/08 17:34:28.21 5O5zZgCM0.net
マラソン選手みたいに
手足ガリガリに細くなりたい
理想的。
まいにち走ってるけどなかなか体重落ちない
走るのは楽しいから苦じゃないけど
体重落ちないかなあ。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1378-gWHf [2400:4051:e0e1:1a00:*])
24/10/08 19:23:32.45 dANMO4LS0.net
>>982
マラソン選手並に走らないと無理に決まってるじゃんか
991:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba50-HICf [2400:4051:60e1:1800:*])
24/10/08 19:49:48.17 7nzCKqdN0.net
>>981
文盲ばっかりかよ…
アップって書いてあるの見えないんか…
992:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4725-bYtx [2001:ce8:187:c207:*])
24/10/08 20:35:05.64 VW5Z+f6u0.net
普段の歩行スピードで1時間歩いてたんだけど
昨日から大股で90%ぐらいの力で15分歩くようにした
1ヶ月毎日続けてみてどうなるか見てみようじゃないか
993:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb67-8Q08 [126.60.231.223])
24/10/08 20:59:26.11 w0H2SbFM0.net
ウォーキング前にスクワット入れたらより体があったまってる気がする
めっちゃ気持ちええ～
994:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4725-bYtx [2001:ce8:187:c207:*])
24/10/08 21:20:50.58 VW5Z+f6u0.net
早速体に変化があった
脚は大丈夫だけど腰に強い張りが出てきた
かなりの負荷になってそうで嬉しい
怪我したら大変だから明日は休んで様子見することにした
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 22:55:36.42 5O5zZgCM0.net
華奢なからだになりたい
もっとタイトなスキニー履きたい
痩せたい
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 23:51:43.82 RZD8rFvk0.net
寒くなってきた
雨も降ってる走るの辛い時期になってきたなあ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 03:29:19.58 vrdbNh+P0.net
>>984
あのさ、ここダイエットスレよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 03:29:51.34 vrdbNh+P0.net
>>981
その通り
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 03:34:39.91 vrdbNh+P0.net
>>989
え？
待ちに待ったマラソンシーズン突入だぞ
気温8度ぐらいが理想だわ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 06:10:43.75 AjDpRA8C0.net
>>990
身体を温めるためアップで走り、筋トレをして、その後に有酸素をしているんだが何かおかしい？
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 08:20:15.23 RpxLNpRX0.net
毎日体重計とかしていたが、今思えばばあまりいみないな
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 08:25:00.31 XlEsKxoa0.net
家に体組成計あるけど乗るの年4回ぐらいだわ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 08:29:10.89 7KTGOFHt0.net
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
「そのコースでいいの？」走るコースを決めるときに、「人が少ない」「信号が少ない」よりも大事なこと
納得できる研究成果だった
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 08:31:06.15 86laYNw40.net
ウォーキング＆ジョギング ダイエット171周目 【IPあり】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
次スレ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 08:49:22.54 2CsI8few0.net
聞いててわかったけど、アップの長さ感覚が違うのか
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 10:03:22.68 KooNo/tw0.net
夜中に連投している奴は基地ね
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 12:31:08.26 EsH7TFMv0.net
1000なら標準体重達成
1008:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 157日 0時間 18分 36秒
1009:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています