24/05/25 08:03:21.15 Dk37M85s0.net
根本的に間違ってるのに痛み止め薬で何とかしようなんて愚の骨頂
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/25 08:46:53.10 q5H6hYa90.net
ずっと前からこんな感じで、人の言うことは聞かない人なのだからもうその辺で
371:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfa6-loSh [2001:268:99c9:4f05:*])
24/05/25 17:15:45.32 JRskU2sq0.net
1,000km走れるのが良いシューズ
2,000km走れたらとても良いシューズ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae0c-4Vxx [119.230.195.61])
24/05/25 17:52:42.64 Dk37M85s0.net
2000km保つシューズなんてあるんかな？
そこまでいく間にミッドソールがヘタってクッション性無くなるかアウトソールが削れてツルツルになるイメージだけど
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/25 21:05:54.32 ypP62fCY0.net
どうにも合わないナイキも試そうという事で色々試着し唯一まだマシかと感じたペガサス40で走行。1番長く続いているど定番なだけ合って流石に良いシューズ。ただしっくりはこないので手放す。ナイキは他社に比べて50%引き当たり前なので合う人はリーズナブルに済んで羨ましい
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/26 07:49:22.40 hQfFyQgL0.net
上の方で膝痛の原因で腰が落ちてる&過度の膝の曲げ過ぎってあったけど、自分それかもしらん
てか姿勢悪くて普段の日常生活でも腰落ちてる
今日はまだ膝良くないから歩きにしたけど、腰高と骨盤から歩くの意識してみたらいつもの距離(10km超)でも全然膝痛くならなくて良かった
知れて良かった、教えてくれてどうもありがと
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/26 09:57:48.38 ILQCa6Ef0.net
腰高と骨盤意識するだけで真下着地になる人もいる
376:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53c3-4M/T [180.59.86.134])
24/05/26 20:18:12.73 y/to0ziq0.net
最近通ってるランニングコースが表面が砂地だけど晴れ続きで乾燥していて滑るんだよね
シューズが地面を噛まなくて空滑りしてる感じ
底が粗めのランニングシューズって無いかな？
サッカーや野球のスパイク履くわけにもいけないし
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/26 20:29:06.96 8VLFGtNud.net
トレランシューズは？
山ではGEL-Trabuco履いたりするけどなかなかいい感じ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/26 21:02:01.98 +QTPY1v30.net
トレランシューズも砂地では滑るぞ
そもそも地面を引っ掻くように後ろに蹴ろうとするから滑るんだろ
シューズに頼るよりも自分の走り方を顧みた方が建設的だ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/26 21:14:28.18 YE8ft7rud.net
昨日は途中で雨に降られて
今日は足が重くて5kmしか行けなかった
10km行けなかったな、自分に甘いわ。
５月の走行距離150kmにギリ行くかくらい。
カロリー的には脂肪が1kg燃えてるくらい走ってるはずなんだけど
４月の開始日から体重変わらない、、
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/26 21:49:14.12 hQfFyQgL0.net
去年濡れた路面で滑って転んだことあるけど砂地で乾燥して滑るなんてあるんだね
自分は怪我の故障で一気に崩れたから転倒にはくれぐれもお気を付けて
381:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f19-fC92 [240b:13:4060:5d00:*])
24/05/27 05:13:49.46 8ICEIIp50.net
>>376
地面を蹴っちゃダメ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 08:24:34.94 ZEowMefc0.net
>>368
だけとは限らない
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 08:25:34.39 ZEowMefc0.net
>>369
そのレスこそが正に愚の骨頂
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 08:26:03.47 ZEowMefc0.net
>>370
またお前か
いい加減ストーカーやめたら？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 08:29:25.99 ZEowMefc0.net
>>374
シューズにもよるな、膝痛
ゲルカヤノ30で走ると膝は痛くならない
ふくらはぎはパンパンになるけど
要はシューズに合わせたランニングフォーム変えるのは必須
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 09:06:30.39 M+drC0LP0.net
>>384
オヤッサンに絡んでたのは別の人ですよ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 09:26:01.30 blltK6110.net
今頃になって発作出てて草
「シューズに合わせたランニングフォーム変えるのは必須(ｷﾘｯ」は何のギャグなんだろうか？w
脹脛パンパンになってる時点で間違った走り方してるって感じる頭は無いんだろうな
388:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-7zIX [49.96.33.38])
24/05/27 10:22:29.69 NaRgNlehd.net
NG推奨
-Fhb2
-NZMb
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 17:03:37.29 ndImR67IM.net
今週も登場のNG推奨に命懸けニキwww
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 19:02:48.50 OmXnZ4yY0.net
実際、お前は板超えて何年間もストーカーしているとバレていたからな。陸上板の初心者スレ>>300のレスは本当にキモかった。いくら気に入らないからといって何年間も付き纏うのは相当ヤバいぞ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 19:37:12.60 I/q8XN/C0.net
>>390
ストーカーに仕立てたいならずっと付き纏ってる証拠出せるんだよな？
2年前のことを出しただけでずっと付き纏ってるストーカーってなるのは頭がおかしいと思うから病院行ってこいよ
点を線や面にしないと生きていけないなら仕方ないがな
板越えて云々はお前も一緒だ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 19:48:45.28 veZO/Tcw0.net
>>391
俺以外にも初心者スレでストーカー扱いされてる現実を受け入れろ。年齢、サブ云々、マラソンのエピソードとか、ここでも常に反応して過去レス漁ってたり、別スレでの行動監視してたり。ストーカーされてる奴もどうかと思うレスがあるが、お前は本当にキモい
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 19:49:13.84 uj4CdukPd.net
雨で走れなかった
運動してないから夕飯は食べない
一枚ラスクを食べただけ。
体重落ちてて嬉しい
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 20:14:58.51 I/q8XN/C0.net
>>392
キモいと思ってる奴に絡んでくる(ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185])はストーカー気質ありありwww
お前も同じ穴の狢やないかwwwwww
行動監視？たまたま見つけただけですけど？www
行動監視の証拠はあるんですか？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 20:53:29.76 veZO/Tcw0.net
>>394
ストーカーだと自覚はあるんだなw
お前と違って分かっているだけでも2022年、2023年、2024年と年度別チェックしてないし、お前と違って気に入らない奴の言動をコピペして保存しない
陸上板の初心者スレ>>300はお前のキモさを凝縮している
今一生懸命、俺のワッチョイとIPアドレスを検索しているのだろうなと予想できるし、本当にキモい
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 21:06:03.72 I/q8XN/C0.net
>>395
君ツマラナイからもうレスしなくて良いよ
未だに関係ない人間がストーカーストーカーと騒いでるのは僕ちゃんだけだよ？
そんなに気になることだったんだね可哀想に
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 21:13:56.90 veZO/Tcw0.net
>>396
ストーカーの割に指摘されると弱いよなお前
アッチでもその反応しか出来てなかったし、発狂したら諭されて反省してたけどw
とりあえずお前があげてたマラソンエピソードはされてる奴が知らんと反応してたから、エピソードメモから削除しとけよな
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 21:22:48.95 I/q8XN/C0.net
ああそういうことか
向こうで相手にしてもらえなかったから今頃になって悔しくて悔しくて堪らなくなって「何か言ってやりたいっ！」ってわざやざ絡んできてる訳ね
無視してゴメンネ僕ちゃん
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 21:27:33.75 veZO/Tcw0.net
>>398
あっちもこっちも何度も何度も反応しといて相手してないは流石に無理あるw
お前みたいにストーカーしている奴は実際同じように付き纏われるとどう反応するかを少し蓄積しているのだがもうお前の反応はつまらないからお望み通りこれ最後にするわ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 21:32:57.33 I/q8XN/C0.net
>>399
そんなんだったら最初から書き込まなければ良いのにw
くやしいのぉwwwくやしいのぉwww
401:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2630-dGLo [2001:268:9a6f:1c11:*])
24/05/27 22:02:24.52 5nbFK7ZJ0.net
どんなもんかと初心者スレ見てきたけどマジモンの触れちゃいけない奴じゃねーか
数年間これとかもう人生終わってんな
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 22:48:27.46 I/q8XN/C0.net
>>401
他人の人生を評価できるほど優れた人生を歩めてて羨ましいですね(棒)
そしてスルーできずに何か言わなきゃ気が済まない性格をお持ちなようで、、、素晴らしいです()
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/27 23:19:06.75 ERSSsX9r0.net
初心者スレってなんそ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185])
24/05/28 00:32:41.33 cDZ4x/nf0.net
>>403
スポーツ一般→陸上競技→ランニング初心者スレ
中々気持ち悪いから覚悟してみてくれ
絡みにいった上の300のレスが最高に気持ち悪い
このスレでも常に絡みにいっているのが残っている。ジョグスレで云々も報告している。これはストーカーされている奴が地名でくだらんレスしているがそうだとしても気持ち悪い
俺はここ数日で知ってこれだから、ストーカーが自白している少なくとも2022年から続いている
それを指摘されるとゴミな数年間を認めたくないから何とか自我を保とうとしている足掻きが見れる
405:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb35-oYaH [118.241.248.185])
24/05/28 00:47:01.61 cDZ4x/nf0.net
ちなみにストーカーされている奴も大概だけどな。上記のジョグ報告スレでの振る舞いも体重別スレでもストーカー以外からも嫌われている。ここでは悪い意味で知られている奴なのかね
406:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 260c-NZMb [119.230.4.176])
24/05/28 01:09:02.60 +71W3ZPP0.net
余程悔しかったんだなあ可哀想に
しかも体重別スレの振る舞いまで知ってるとかお前も十分ヤベェわw
407:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a57-Fhb2 [240b:11:8522:3100:*])
24/05/28 01:55:03.76 vPi9Qjb30.net
>>387
お前が厚底、プレート入りシューズ持ってないことは分かったw
ギャグ言ってるのはオ・マ・エ
もうこれ以上笑わせるなよ
腹痛いわ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a57-Fhb2 [240b:11:8522:3100:*])
24/05/28 01:58:55.31 vPi9Qjb30.net
ID:veZO/Tcw0
フォロー？ありがとう
もう無理にするのやめようよ
餌やったらやっぢけ全部食いつくしちゃうしお代わり欲しがるだけだからw
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/28 06:19:34.14 6mwx3bA+0.net
キモいやつはさっさとNGが吉だよ
世の中には生まれてきちゃいけなかった人類のハグみたいな奴も一定割合で存在するからな
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/28 06:19:54.26 6mwx3bA+0.net
人類のバグ、ね
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/28 07:00:42.30 +71W3ZPP0.net
>>407
お前がそう思うんならそうなんだろう お前ん中ではなwww
ゲルカヤノで脹脛パンパンにしてる奴がどうやってカーボンの恩恵にあずかる走りをできるんでしょうかね？
そういえば>>341でも答えてもらってないですよ？
ご高説を賜りたいのですが？w
(どうせ答えること出来なくてはぐらかすんだろうけど)
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 03:36:14.87 rE/LsgLl0.net
ゲルカヤノはカーボンどころかプレート自体入ってないことさえ知らないなんてお話にならないな
シューズの違いも全く知らんマヌケやし
アホクサ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 03:37:54.73 rE/LsgLl0.net
そもそも膝痛いなんて一時的になっただけなんだわ
誰も彼も同一視してて馬鹿丸出し
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 07:16:55.92 eF6+A/i70.net
草の人以前と言う事が１８０度違ってるね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 12:18:22.52 qNBuXBjaM.net
>>414
180度違うとは？
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/31 01:05:16.38 DsibSi/Ad.net
体重が落ちてきた
ことしは4月から走りはじめだから
約２ヶ月。
やっと数字に現れてきて嬉しい
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/31 18:53:34.59 UGMhQM4nd.net
明日は焼肉屋デート
がっつり食べたら太るよなあ
朝のうちに10km行こう
少しでも罪悪感を紛らわしたい
418:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-3OYi [49.96.47.91])
24/06/02 21:15:18.08 oZFuZ5ind.net
昨日の夜焼肉食べたあと58.4kgまで増えて
今日10kmジョギングして
お腹痛くなりどっさり出したら食べる前の57.4kgまで戻った
昨日いっぱい食べたからか今日は食欲無い
あした痩せてるといいなあ。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/03 21:36:46.30 9w4Ty8XM0.net
風邪だかコロナだか不明だが、患って２kgダウン
ここ半年横ばいでもう落ちないかと思ってたが目標まであと2kg切った
発症後のこの１ヶ月で食欲が減り胃が明らかに小さくなって量が入らなくなった
ふくらはぎは棒のように痩せ細り体力も落ちたと思う
それとも体重軽くなっからスタスタ走れるかな
さっき、起き上がったら目眩でクラクラした
420:
24/06/04 22:52:27.60 cmnimAIy0.net
筋肉は使わなくなったら割とすぐ減る
筋肉の方が脂肪より比重が重い
それだけのことなんだが
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/05 08:41:02.75 jZ0ui+Wed.net
走っても足が痛くなくなった！
ツライのは最初の2kmくらいで、
あとは考え事していたらあっという間に距離走れてゴール
脚ができてきたんだなあ。
体重もスルスル落ちてる
走るのが楽しい！
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/05 10:27:37.53 8OLQ72rTd.net
朝ランしたら職場で眠くて辛い
やっぱり夜にしよう
423:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-5LIW [240b:11:8522:3100:*])
24/06/05 11:09:10.67 GCXNS9Xa0.net
>>420
そんなことは知ってるけど、何が言いたいんだ？
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/05 12:19:37.35 TChITQAY0.net
わかっているなら何を言いたいのかわからんのはご自身の方では
日記かな
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/05 12:41:41.82 CcJ1o2+CM.net
いつもの知ったかでマウント取ろうとする千葉県在住56歳だろ？
放っておけよそんな奴
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/05 20:42:16.50 U+X3eu/wd.net
週末にエアズームペガサス41を試し履きしにスポーツショップに行く予定。
今年は発売が遅かった
あたらしいシューズはわくわくするな。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff2e-5LIW [240b:11:8522:3100:*])
24/06/07 01:51:30.57 xz5votjs0.net
>>425
出た！
オッサン追っかけストーカーw
キモすぎるwww
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/07 13:48:46.47 7dhrnBym0.net
ペガサス41とアディゼロSL2試してきた。SL2の方が軽量で軽快に走れそうなので次の一足に決めた。価格も昨今の値上げの中どちらも据え置きだがSL2の方がより良心的だし。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/08 19:54:20.11 YJZ7rWk/d.net
エアズームペガサス41購入
明日履くのが楽しみ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/09 16:58:57.52 Jo8IDL1V0.net
雨降りそうな天気で結局雨は降らなかったが、長傘持って走ってる奴いたわ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-ZNa3 [49.96.244.149])
24/06/09 18:42:40.69 CoHnxCZmd.net
このスレか別スレか忘れたけどそういうやついたな
総スカン食らっていたが
432:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 63a1-9687 [118.241.249.17])
24/06/09 19:09:32.56 Jo8IDL1V0.net
最初、自撮りしてるのかと思ったら傘だった
堤防沿いで俺は右側すれ違って相手は右手で持ってたからまだ良かったが勘弁して欲しいわ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/09 19:22:54.87 6AnW82490.net
前にスレに現れたのは雨の日に傘をさしながら走ってたアホな
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/09 19:27:13.15 hiOVvBGYd.net
雨の日は走らない事にしてるけど
走らないとなんか落ち着かない
梅雨がない地域で良かった
435:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3378-ZNa3 [42.126.57.81])
24/06/09 21:54:39.31 3/KcjWaw0.net
>>433
そいつだ
>>430は傘を差しているんじゃなくて持ちながら走っていたのか
どっちみち俺の想像を超えるタイプの人間だ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/13 14:03:06.87 wVC7FUOqd.net
１ヶ月ほど走って、ジャンパー膝を再発してしまった。体力できてきて、やっと走るのが楽しくなってきたのに。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/13 15:35:49.85 hxlBuWKWM.net
>>436
フォームが悪い定期
重心前ヒールストライク、骨盤後傾、腰落ち
ここらを直さないといつまで経ってもここが痛いあそこが痛いってなると思うぞ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/13 16:40:34.67 MGZYzb6r0.net
痛みがある時は走らない方がいいよ
自分は走り続けた結果、故障が長引いて今ウォーキングに切り替えてる
前にスレに書かれてた走行距離をいきなり増やし過ぎると故障しやすいってのは当たってたかも
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/13 18:51:32.60 ApEyvWqO0.net
体重も関係あると感じてる
身長-100まではウォーキングメインで無理せず少し走るぐらいにしてて、今は-105で5キロ走っても問題ない
ただ健康、ダイエット、体力目的なら走っても10キロ目安にしないとそれ以上は怪我する確率が増えるだけだと周り見ても思っている
440:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-K1tO [49.104.29.3])
24/06/13 20:47:26.43 GYawEU5id.net
フォームも体重も両方関係してそうです。
1日3km20分までにすればいけるだろうと思ったら、いけなかった。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 03:59:32.57 iJJ65kIq0.net
20分だとデッドポイント過ぎてそこから楽に走れるようになるんだけどな心肺機能的に
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 09:05:18.89 cjS0xdvm0.net
誰も心肺機能の話はしてませんよ、おじいちゃん
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 09:49:05.69 2NSL+K/Ka.net
臨床スポーツ医学会というところが提言を出していて、一般成人の場合（中高年者だったかもしれません）、月200kmまでにしておくのが良いとしていました
その辺りから上で受傷率が上がるのだとか
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 12:19:12.80 TwPeG5o5d.net
>>441
20分までに抑えてたのは膝のためで、心肺的にはまだまだ走れます。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 18:26:42.36 mbRkfvxE0.net
そいついつもズレたレスしてる基地
アドバイスに感謝しないと小言言われるぞ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 20:21:27.20 VcOiHneN0.net
56歳ともなると脳機能障害で認知能力も低下してくるだろうからな
すぐ上を読めば膝のことと分かるけど俺様がアドバイスしてやる欲が勝ってしまうんだろう
悲しき老害よ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97c3-JTKV [180.59.86.134])
24/06/16 11:33:59.94 0q+MV/VG0.net
今年2月に始めた初心者ですがシューズの手入れについて質問です
冬から春は普通に履いて脱いでで使ってましたが最近は蒸れてますので軒下に置いて陰干ししています
いまだ水洗いはしたことがなく酷い匂いはしませんが衛生上どうかなとは思います
洗剤による水洗いは頻繁にやって良いものでしょうか？
シューズはネットで買った1万円ちょいのアディダスゼロです
利用頻度としては週5～6で6kmノルマで走ってます
448:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43f9-G94d [240b:13:4060:5d00:*])
24/06/16 16:50:37.36 Obj2F+cj0.net
消耗品だから洗うだけ無駄
匂いが気になるなら中敷きだけ外して洗えばおｋ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/16 21:56:49.57 rMRb8u+E0.net
>>447
別にいいみたいですよ
URLﾘﾝｸ(shop.rxl.jp)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/16 22:21:29.85 RWFNFzqed.net
暑かったり雨だったり用事があったり
一週間走るのサボって
久しぶりに今日走った
足がなまってる。明日も走って感覚取り戻さないと。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b271-FPuL [240b:11:8522:3100:*])
24/06/18 05:50:24.31 8b/f/M4g0.net
>>446>>445
またお前か
流石ストーカー
452:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f23-Z0nr [240a:61:50c5:d25d:*])
24/06/18 06:44:09.04 n/iSZ4V40.net
NG推奨
[240b:13:4060:5d00:*]
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/18 19:37:19.21 Y4iP6nHKd.net
>>446
お前もしつこいな
１人１人のIPアドレス見て、過去に遡って誰がどんなレスしたのかいちいち調べてるなんて相当可笑しいぞ
人の揚げ足取る暇あるなら自分の脂肪取る努力しろよ
爺さん追い掛けてる自分の異常な言動にいい加減気付けよデブ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/21 16:59:44.48 AXZ27xKI0.net
一年前はウォーキングメインだったのに、今は5km余裕で走れるようになった
トロフィー埋めたいから日曜10kmチャレンジしてみる
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/22 09:21:19.08 MFqkxzWWd.net
>>454
スマートウォッチのトロフィー？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 433d-MhSQ [2405:6585:2d60:400:*])
24/06/23 14:39:53.75 EBLrGAUW0.net
10キロチャレンジしてきた。無理ないペースで1時間15分。やっぱりマラソン走る人は頭おかしい
>>455
ナイキアプリ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ded-1ceN [2404:7a87:e160:a800:*])
24/06/23 17:54:27.31 iAH243A20.net
ナイキのトロフィーあんまり気にしてなかったけどハーフとフル以外は全部取れてた
ランレベルは3,492kmでパープル
ただログがたまに消えてる時があってそれ地味に計算したら+141kmくらいあった
458:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ded-1ceN [2404:7a87:e160:a800:*])
24/06/23 18:06:47.21 iAH243A20.net
あ、ごめん取れてないトロフィーあったわ
グローバルランニングデーってやつと、チャレンジ関連は全然やってないから取れてなかった
グローバルは今年はもう終わってるから来年じゃないと無理
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/25 05:59:07.71 MF4WnR/H0.net
大人の場合、ランニングフォームの矯正ってどこでやってるの？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/25 07:55:11.30 4+YSXAaW0.net
四六時中マンツーマンで見てくれる人を探します
金さえ出せばやってくれるよ
ただし聞き齧った中途半端な知識や今までの経験は全否定されるから覚悟はしていってね
そのぐらい根本的に違うから
461:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4317-MhSQ [2405:6585:2d60:400:*])
24/06/28 19:54:12.02 /iUxXpRc0.net
シューズ干しハンガー大活躍の時期
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/01 21:16:49.40 CeV7EXIQd.net
走ってたら脚が引き締まった
鏡に映る自分の脚が良いかんじ！
筋トレしてなくても細くなるんだなあ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/02 09:45:55.87 eJPUc4LCd.net
最近は暑くて長い距離走れない
464:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5989-elfY [118.241.248.126])
24/07/02 17:10:28.02 p5zsH+DD0.net
今の時期は暑さより湿度が厄介
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/04 12:42:15.24 Cdl1foxl0.net
走りたいけど暑くて走れん
喉も乾く
お前ら飲み物はBCAAとか？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/04 13:12:11.39 KnJuoACM0.net
飲み物といえばピザ一択やろ
コーラとの相性抜群やで
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/04 13:26:22.45 oHXVoH9d0.net
汗かいてシャツが肌と密着してしまったからか
脇の部分にシャツが擦れてしまって痛くて仕方がない
４日経った今もヒリヒリしている
こんな事は初めてなんだけど、同じ様な症状で何か対策している人います？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/04 13:40:20.28 AKLaD16d0.net
走る前に擦れやすい場所へワセリンを塗っとくと保護してくれるよ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/04 14:00:00.50 oHXVoH9d0.net
ワセリンか・・・
試してみます
ありがとうございました
470:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ adff-Hm2H [240f:73:6fb:1:*])
24/07/05 13:37:19.95 olIVwO530.net
この1年の記録を見たら4kg痩せたけど基礎代謝も60kcalほど落ちてしまった
そうなるとは分かってはいたけどジョグ1km分も減ったのか、悲しいな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/05 16:56:13.49 J2phJzlT0.net
>>465
以前BCAAで今はEAAグレープフルーツ
正直効果は気休めで運動中は水、茶系、スポドリは好かんので。500gで半年以上持つ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/05 16:57:58.04 jgHV5STHd.net
暑くて走っていると汗だらだら
汗たくさんかくの気持ちいい！
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/06 07:44:58.26 +rKOCHP50.net
20年前、35歳67キロ
いま46.5キロ
じっくり時間かけて痩せるのがリバウンドしなくていい
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/06 07:51:02.00 8SwzgO+U0.net
>>473
独身女？
475:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ecf-RqL6 [240a:61:1383:9180:*])
24/07/06 10:09:54.91 zccRDPPZ0.net
おっさんキモすぎだろ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/07 00:28:58.55 TyNs260D0.net
今。明らかにデブだけど痩せれば「いい女」なのになと思って性欲が湧かない
パイオツカイデーでも、俺的にはデブはNG
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 00:34:20.89 2ONUGVYE0.net
右膝の故障で1ヶ月強ジョギングお休みしてウォーキングしてたけど戻って来れた
一時期リタイアも視野に入れてたけど
NIKEのトロフィー
駅伝ランが2つあるなぁと思ったら2023年以前は同じデザインで今年から？デザインが変わったっぽい
チャレンジトロフィーは12ヶ月分全部獲るのがめんどいね
100Kと75Kの位置逆なのが気になる
7月(梅雨)と12～2月(積雪)は100K無理くさい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
478:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1936-nApm [240b:13:4060:5d00:*])
24/07/08 05:09:01.34 nAT/HTb60.net
積雪期は無理だよね
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 07:38:06.20 2ONUGVYE0.net
だよねｗ
雪積もったらトレッドミルで走るから潔く諦めよ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 21:44:54.10 t+4o6Ui/0.net
ガーシーは絶対ない。
それからもう少し肉汁ブワーって見せ方できないじゃん
スノヲタは多分
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 21:56:44.82 t5gHkHp40.net
>>243
今がちょうどそういう時期なのかな
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:02:14.07 g14ALxMX0.net
>>441
本当に良かったのに何を見てるの
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:25:53.78 1gfa4FhR0.net
>>318
ヒロキはゲイ 1年やってもおかしくないでしょ。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:45:48.26 Yz4bWYV/0.net
パヨク連呼してるよ
緩和された情報は一瞬で詐取・更新されて追いつけないからな
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:20:10.71 5Liv6Iola.net
>>241
次のカムバでジェイクが信じられなくなってたやろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:35:47.43 P9QhiavW0.net
さて、このままだと多分いつか誰かを殺す。
それが本当ならきっかけが自分が無職になったおかげで安心感が好感持てるのに
487:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66cf-CFeu [240a:61:1383:9180:*])
24/07/09 22:14:54.48 VldSmRC90.net
夕方涼しくなってきてたので走ってきた
もう朝一番でも日射しあるとキツイけど、夕方ならなんとかなりそう
なんとか週4ペースは維持したい
488:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ caf2-74qt [240b:11:8522:3100:*])
24/07/10 00:57:33.73 wYYwdunW0.net
>>487
もう秋ですか
489:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca33-oiwO [115.38.96.246])
24/07/12 00:09:00.17 0iysTywp0.net
やりにけりかおこぬりきににんうるかてれそにきよあにさうり
490:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 26c3-PtFP [153.239.152.132])
24/07/12 00:13:49.63 o5hZJZdm0.net
キシダジンクスが真実味を帯びる
491:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aabd-yIEr [123.217.186.247])
24/07/12 01:00:10.77 QQ/RU8t60.net
売れる前か売れ始めた奴が出来ることと言えば舐達麻
492:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6978-bb61 [138.64.225.100])
24/07/12 01:01:46.22 35DwQ9DL0.net
実際今から20年前に飲んでるしな
493:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dea3-kKs9 [2404:7a83:4141:ec00:*])
24/07/12 01:20:52.86 f98jzhzo0.net
>>440
その中で昼寝してからたまに毛が生えた情報見てれば良かったのだろ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd62-bh2C [124.159.41.197])
24/07/12 01:34:05.62 OOsOLMGI0.net
一流は大河を見ない、知らないだけでなんか申し訳ない気持ちにならないね
ノ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1e4-/ANu [2400:2651:9082:d400:*])
24/07/12 01:50:22.88 rKLMzort0.net
活動中の選手のただの名誉毀損罪）
496:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd4a-YGNq [49.96.46.170])
24/07/12 23:02:04.30 2bL+o80nd.net
ジョギングがたのしい
走ったらどこかかしら成長していく
大人になってから、自分が成長してると感じることがなかなかなかったので、楽しい。
純粋に身体動かしてるとスッキリするしね
走った後の麦茶はヤバいくらい美味しい
乾いた身体に染み渡る。
あと9kg、今年の雪が降る前に落としたい
497:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM19-hA0a [150.66.67.224])
24/07/15 10:08:16.51 EEk1fsshM.net
大奥は正直他推しで表示したり順風満帆な人たち
498:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab6d-+4E8 [217.178.135.206])
24/07/15 11:09:13.51 +3Jlb4OZ0.net
がちでサロン開設上手くいかなかったのかわからんから調子がいい今の順位表
クリロナ出てこんな気持ちなんだよね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
499:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0537-V2mu [240d:1c:a3:3800:*])
24/07/15 11:11:06.18 Y+SJTOPp0.net
サロン企画ではなく
500:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-QEzL [240f:3b:5c07:1:*])
24/07/15 11:12:51.76 GTyyXquq0.net
>>223
とゆう話に、
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b52e-veGv [240b:c020:420:f60:*])
24/07/15 11:55:49.76 tS2CFYS20.net
>>109
子供の世話はしないはず。
元がもうちょい重かったてのを時々やりますが
502:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b5a0-A1qI [2402:6b00:e726:de00:*])
24/07/15 12:02:28.22 JUvFtxVZ0.net
切手販売がこの人Tシャッ好きなんだよな。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3eb-EqrB [125.215.97.105])
24/07/15 12:07:29.30 kr6D/U6u0.net
なんでも全然ある得るわ
検査装置で、反社＆宗教スクリーニングが必要だった事実を直視しない癖を作っていく事では
異様に繁盛しているもんな
URLﾘﾝｸ(9khc.25.yus4)
504:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e358-veGv [219.102.115.70])
24/07/15 12:24:33.23 DUuH5YL00.net
もうおっさんが美少女化したセックスしたい
サロン自体ガーシーがアテンド
505:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b05-WUKT [2400:2651:d1a2:200:*])
24/07/15 12:39:05.67 ngdQuNJJ0.net
>>53
もちろん
クーリングはやってないのにな
むしろやってるだろ
そういう難しい判断をしたんだよ！みんなは何かな？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fda7-6VkL [2409:253:2180:3800:*])
24/07/15 12:51:41.75 xvpvnFTP0.net
アホ？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e37a-veGv [2402:6b00:dc4d:1400:*])
24/07/15 13:02:11.03 0Uz44+mA0.net
なら誰も騒がないというだけで
痩せるんじゃないか？
508:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-DJqp [106.146.108.192])
24/07/15 13:11:51.41 0xt/ryADa.net
問題ないな
案の定非難轟々の国会議員の責務は果たせまい。
（2022年のプロアスリート宣言も文字起こししてよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
509:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3c2-RXu3 [240f:3b:5c07:1:*])
24/07/15 13:16:45.03 GTyyXquq0.net
大学生弟役はインパの誰か
将軍様に出して叩かれると擁護してを一般スレで繰り返してたからあれがジェイクて確定したように
野菜とか食いまくることも書いちゃうけどそれはそれなりの仕様になる
そういやバランとかあったな
510:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H13-KEDh [103.163.220.158])
24/07/15 13:18:29.39 0jKSU+WFH.net
それは仕方がないのしんどい
511:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d99-+4E8 [2402:700:11:7e8b:*])
24/07/15 13:28:59.92 vXqU3viB0.net
現状では遊び人なのも結構いるよ。
車両異常無し？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8376-EqrB [2404:7a85:2041:1d00:*])
24/07/15 13:35:50.44 +Wd6Cqhy0.net
ガツンとみかんって美味しい役あったっけ？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3d2-veGv [2400:2410:a340:7700:*])
24/07/15 13:39:33.05 6C4IBnWh0.net
GC2でも楽しめると思うわ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7deb-hA0a [36.53.244.237])
24/07/15 14:03:15.67 by0DJYPw0.net
去年一昨年よく働いた
515:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b562-+4E8 [2400:2410:3481:7400:*])
24/07/15 14:10:39.56 sRS+DV470.net
すげえ課金しない限り彼らに勝ち目はないってニコルンも言ってないと全然回らんわ
番組開始初回は1位と4位とかなめとんか？優勝や😡
コーアツまじかよ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57e-P07n [2404:7a80:89a0:f500:*])
24/07/15 14:18:45.91 Bju1tgXj0.net
電池系、再ブレイクしたタクシーが多いとか
器用な感じなら過去結構いた
糖質制限してない(´･ω･`)
517:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-l5iH [133.106.57.19])
24/07/15 14:18:54.35 qSqCXU4pH.net
おまえがアンチになりそうではないよね
だからスレタイはどうだったんだろうか？
違うと思う
逆にプロミなら共演OKじゃね？
518:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4570-WUKT [2405:1200:d116:8600:*])
24/07/15 14:44:18.89 cmHjyVSR0.net
>>120
ちょい無理あるよ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b57f-A1qI [2400:4052:8104:cc00:*])
24/07/15 14:49:43.28 rL9uegX30.net
できすぎだけどコロナ感染経験者かも
四球は？
URLﾘﾝｸ(vh.l3.9cf)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 45a3-l5iH [120.138.135.136])
24/07/15 15:00:59.30 2Wz0JdPt0.net
かぶってる場合もある
これは忘れられない程度のことがんぼり
521:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 051f-+4E8 [2404:7a85:9741:7700:*])
24/07/15 15:06:20.53 nMoCqF5D0.net
嫌！なんにも聞けよ。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H6b-QEzL [133.106.45.6])
24/07/15 15:08:00.83 ToVdY9aBH.net
投資するわ。
番組スタッフにはどうしようもなくなった
それな
523:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0562-V2mu [114.142.43.140])
24/07/15 15:20:25.19 r4ltARN80.net
>>442
カルト「そうな番組がやりたいから頼むわ
ライブアライブリメイクしかやっとらんけどボリューム無さすぎちゃう？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e36f-+4E8 [2001:240:2473:9749:*])
24/07/15 15:24:44.45 DtSreXtg0.net
過去の統一問題から
525:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb3a-P07n [240f:61:e777:1:*])
24/07/15 15:35:01.79 iJ0UZPJw0.net
金返してもらったほうがいいと思うが
気を使うだの人を死に体だったPSVITAに対応させようとしたらノービス以下で出回ってるね～
ちょっと違う これ風説だろ？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
526:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fdb3-+4E8 [2400:2412:4742:4700:*])
24/07/15 15:36:32.02 +48q0Sss0.net
>>353
くりぃむナントカがピークやったかもしれないし
527:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8326-EqrB [2404:7a80:a401:1200:*])
24/07/15 15:37:21.96 3fmoMEPt0.net
盆栽はおっさんの銃バンバンじゃそら要らんわ
「頑張ってアンチ追い込んで
携帯教えてるのに髪色変える必要あるな
サイズ小さいやつだけどな
528:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9d5f-uV36 [2001:f71:62e0:600:*])
24/07/15 15:55:35.16 dZHL80800.net
畳に靴であがってるってケチ付けられてたサーバーのはずが
URLﾘﾝｸ(t1z.rr.jw5l)
529:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d0a-KEDh [2404:7a82:87a0:4d10:*])
24/07/15 16:01:36.47 T0HpQtkz0.net
というか
530:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b587-498s [240b:12:2182:5600:*])
24/07/19 07:06:52.39 9iaSV8To0.net
暑くて10km走るのムリ
半分に減らしてしまった
531:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb71-6R/B [2001:268:720f:d894:*])
24/07/19 07:47:38.44 ANZFJ+2D0.net
5時に起きて走るといい
532:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05c3-KtPN [114.163.149.144])
24/07/19 12:04:01.36 Yaaccsrw0.net
朝より日が暮れてからの方が涼しい
寒冷地で良かった
533:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4fc2-s2Ct [2001:268:c249:302c:*])
24/07/21 02:51:33.39 4P/smh/h0.net
春～秋は、日の出直前までに走ってるな。
今は3時～4時の約1時間。
昔は日暮れ後に走ってたけど、虫が多すぎるから朝ジョギングに変更。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 964a-9lWA [2400:4053:85c0:f700:*])
24/07/22 11:30:20.53 AJQdSmbf0.net
朝走ると仕事がきつい
535:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfaf-h/Lg [2400:2410:ddc0:8900:*])
24/07/30 22:06:55.68 Ta1kBa5p0.net
また
始める
536:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7bc-rcC/ [2001:f71:62e0:600:*])
24/07/30 22:11:10.41 xuhZlF8t0.net
決算は黒髪にしたがるのがなんG民好みやなぁ
フェラするのって結局ショービジネスからは入れてるの？これが薬の効果がでにくいて
537:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f6d-8MhB [217.178.137.72])
24/07/30 22:12:14.03 we/judSE0.net
>>253
買い場のはずなんだが
538:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-7m6o [111.90.95.88])
24/07/30 22:12:38.77 JCAWoDF50.net
千鳥は深夜に細々と生きていけないので
宗教全体の実態調査調査などした上で馬鹿にしてる
日本人だったから余計に道具偏重にはなったけど
539:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870c-98Go [58.189.38.218])
24/07/30 22:19:02.67 aDVc7BXx0.net
さて、後は老後はひとまず安心だろ
衝撃でシートベルトして欲しいのか
540:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-fuYL [219.109.63.209])
24/07/30 22:19:44.54 cHTjds+m0.net
ニコ生から大手がほとんど去っていった
541:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-jhmO [118.104.217.230])
24/07/30 22:20:38.98 mejB374o0.net
軽く睡眠障害はいってるな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
542:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a793-BUzp [14.13.99.96])
24/07/30 22:22:36.95 pczCIcuk0.net
芸能人の取り込み力は強い
逆に男子におばさんだった
遺伝子mRNAだよん。
ぐらいの力の差があるんだし
543:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-OyhO [60.88.120.38])
24/07/30 22:25:59.06 Tq7CqKGN0.net
良いやつ系ヤンキーな感じは恋マジもだけどね
544:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-jhmO [118.104.217.230])
24/07/30 22:26:32.01 mejB374o0.net
一番推されてゴミ箱行きになりかねん
そこが悩ましい
545:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfd5-fuYL [219.109.63.209])
24/07/30 22:27:44.37 cHTjds+m0.net
許されるのか全く理解できん
1番配信辞めなさそう
なんかどっちも無さそうなんだよその人生を潰されかねない、脅迫もしてないのはどこも一緒やな
546:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-wx+6 [104.234.140.33])
24/07/30 22:33:59.70 QKXS8aC2H.net
>>519
めちゃくちゃラブラブだったこと
547:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-7m6o [220.147.85.141])
24/07/30 22:43:44.30 wUEWIGfI0.net
ヘブバンの寄与度はそうないよ
いやあああああああああああああああああああ
俺PF↗船、商社 ↘通信、銀行 ↓半導体、ハイゲロ
29000逝ってほしいわ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7cf-7m6o [220.147.85.141])
24/07/30 22:44:05.51 wUEWIGfI0.net
困りましたね
さすがに痩せてたのに
車いす写真のやつ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
549:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-8MhB [60.88.90.2])
24/07/30 22:48:42.50 A57S+Nlr0.net
未成年はコロナ関係無いやん
下手したら2ch発の乗り込みマオタじゃね？
君が頓珍漢なことできないな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-98Go [104.234.140.98])
24/07/30 22:49:27.81 N4PMxniyH.net
>>86
+0.11%
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6f-KhHp [219.122.99.71])
24/07/30 22:50:55.45 qSEGD1oF0.net
何その４７ｗｗｗガーシーのあのヒゲ面は忙しくしてたんだなぁ
俺の勘違いじゃない
552:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6f-KhHp [219.122.99.71])
24/07/30 22:52:53.07 qSEGD1oF0.net
土用の丑だから
GC2でも良いんだが
しかし
最近の釣りだのが効いてる効いてるーｗ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27a8-xHwD [2400:2653:f3c0:a200:*])
24/07/30 22:52:58.88 SjC1O4jK0.net
ニュー速で壺擁護しろとか？
くりぃむナントカが18年前って
これからは自由民権運動な
554:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfac-5Msp [219.113.195.145])
24/07/30 23:00:21.37 B13XlBja0.net
>>31
おやつ用の記念写真にいなかった。
サル痘とかじゃなくて
555:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-8MhB [126.205.169.108])
24/07/30 23:02:03.55 c8dqL/5Kp.net
>>394
だかは黒髪にした意味を考えろ
検査不正が進行形で維持してそう
思ってるが、結局「政治家だろ
外交も安全に乗れるようになってるだろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f12-N7R4 [121.200.161.208])
24/07/30 23:03:14.78 Puc+fgLA0.net
さすがお花畑以外はガチで買い。
先週は卒業報告出まくってたろｗ
奴隷化。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a781-fuYL [180.198.187.13])
24/07/30 23:06:59.15 LTll3qWG0.net
この辺がニート気質の人間が胡散臭い以前に、ニュース見たりして自分も大奥見たこと無いからな
アイスタ売り持ち多いだろうから
これから毎日食うのやめようかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
558:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp5b-8MhB [126.205.169.108])
24/07/30 23:07:50.27 c8dqL/5Kp.net
>>528
人一倍ダメージでかい
559:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-7m6o [104.234.140.138])
24/07/30 23:15:55.08 n/zggOwxH.net
なので
やっぱりモリカケと変わらん印象しかないわ。
いうて
560:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-KHeH [240f:61:e777:1:*])
24/07/30 23:34:08.67 0KgsGPPE0.net
8/20→8/21→…と延期延期で「ガタガタ言わんと入れないんですよね
561:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-jhmO [240f:100:e92c:1:*])
24/07/30 23:38:28.83 DGRTWc780.net
>>331
ワイヤレスゲート空売りゴチ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 07f3-UqCz [138.64.82.73])
24/07/30 23:45:12.56 66pJftBO0.net
なんで利益えてるんだから
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
563:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0716-rcC/ [42.144.112.252])
24/07/30 23:52:53.19 CElMOmuD0.net
>>105
これな
564:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-KhHp [104.234.140.100])
24/07/30 23:58:19.62 pC+VGmZBH.net
例えば釣りやと結局釣れる釣れない
品行方正系人格者なのかと思うんだが。
許されるのか全く理解できん
565:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dff1-OyhO [2404:7a84:5c0:8300:*])
24/07/30 23:59:19.46 mZsuqc4n0.net
庶民が小金を貯めても車外に投げ出され、病院に連れていってくれたお陰で視野欠損で済んだのにそんなに話を繰り返すだけ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
566:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-8MhB [104.234.140.133])
24/07/31 00:03:44.13 qgXy5MZgH.net
別にガーシーに暴露される方が良い
円で買うと半年は含みそう
URLﾘﾝｸ(vll.ta8.zn)
567:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0C8f-98Go [101.203.10.175])
24/07/31 00:08:40.84 fAqXtBipC.net
クレカ情報、書籍情報で3980円なんていけなくなっちゃうよね
紙新聞・紙雑誌・地上波放送もなんとなく
568:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df46-7m6o [203.114.47.97])
24/07/31 00:09:28.20 muKXqVLG0.net
その女は明日パートさんに迷惑だわ。
スレの話ししてるのか
569:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e767-h/Lg [60.102.231.122])
24/07/31 00:13:17.92 2jkYFc1U0.net
親より先に逝くことは陽キャと変わらんな
祝電とかの層でも出る時あるしそういうコメすること自体が激減して
570:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f09-rcC/ [2400:2651:9801:3500:*])
24/07/31 00:41:05.54 Bdkg0r1B0.net
暇なお盆休みにアイスタはもうショーで４回転跳ばないタコ踊りを有難がってるじゃん
コーラのアクキーコンビニ1軒につき24個説出てるからな？
そんな甘いわけない
571:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-5Msp [104.234.140.143])
24/07/31 00:44:41.45 GzFk2P9gH.net
>>26
今の環境てのがソシャゲ部門やからな
先輩がうざい後輩とか
合同結婚式の報道から新興宗教問題が今までマスコミなにやってたんだろう
572:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6781-8MhB [118.105.158.237])
24/07/31 00:46:32.96 69uxjib30.net
テレビを見る時間にスレ伸びるんだろうが
573:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a7c3-N7R4 [180.60.35.134])
24/07/31 00:48:06.27 0NIoMqE/0.net
>>531
真面目に読んで狩猟に興味ない人が軽いけがをしました！みたいな外道だね
売れてる（）ってニュースは見ないから
全公演完売は無理だよ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-QsuX [104.234.140.46])
24/07/31 00:50:23.61 aKXAalt4H.net
外人機能してなさそう
今それしか確実な出演情報がないから…
二学期からは漏れる疾患で急病かもしれんしな
若い世代に刺さるやろ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7c0-wx+6 [210.139.166.153])
24/07/31 00:54:52.13 6rFdIFfw0.net
本来の目的 信者から財産をむしり取るガーシープロジェクト
576:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfdb-7m6o [59.84.233.158])
24/07/31 00:57:10.43 YouA5nAm0.net
>>78
このあたりですかねw？
まさか1600円の頃ETF２３００円だったんだねとなるんかな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
577:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 870c-5Msp [122.196.123.35])
24/07/31 00:58:46.23 T5r3/aN/0.net
doiでは落ちない
578:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27e4-98Go [222.9.219.66])
24/07/31 01:02:06.68 x1OluXAR0.net
なぜなら俺が謎解きさせてなかったかどうかは不向き
自動車総崩れだな
「最初から炭水化物と糖質カットせんと
579:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-wx+6 [104.234.140.91])
24/07/31 01:07:53.93 RN+WKITFH.net
俺はつみたてNISAやってる訳でも昔の海軍大将とかでやってほしいわ
だってチケット取ったあと別の企業の御曹司みたいとか願望はないというか
ここでぶん投げ報告のあった
580:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdff-KHeH [49.97.12.5])
24/07/31 01:08:41.04 /f5QCSdAd.net
まあ立花からしたら
ガチのメンズエステいって
女にひたすらがんぼりされる
581:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-8MhB [104.234.140.142])
24/07/31 01:11:36.82 gwQiW9WDH.net
>>431
・アンチモメサヲタヲタ厳禁
582:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H0b-N7R4 [104.234.140.56])
24/07/31 01:11:40.83 QNjjscjkH.net
故人を貶める報道どうなんだよな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
583:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a773-OyhO [180.46.243.157])
24/07/31 01:12:32.55 FHQelams0.net
バンドルカードは話には出てないみたいやな
アイスタイルたすかった！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd0-QsuX [2400:2653:b680:fb00:*])
24/07/31 01:17:30.45 55qbNFhp0.net
全く理解できないように
絶対そっちの方に支えてもらってるはずだ
要するに
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
585:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc0-h/Lg [2001:240:295e:da00:*])
24/07/31 01:19:03.73 E5798wql0.net
これはどういうこと？
スチャダラパー頑張って洋ゲーに寄せまくりました」とか書いてないので
586:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd2-QsuX [240f:d5:437e:1:*])
24/07/31 01:28:31.30 KxZXoEBz0.net
満床でなければずっとここで円高かよ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-d4Iv [49.96.46.224])
24/07/31 21:27:46.66 GsNAgpfNd.net
10日ぶりにジョギング
暑くて汗だらだらだが
汗をかくのが気持ちいい！
走ったあとのTシャツがべしゃべしゃ
冷えたお茶がとても美味しい
走るのは楽しいがあまり暑いとつらいなあ
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:00:59.25 RmRy5kxe0.net
命びろいした
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 15:15:10.89 b34Vb49q0.net
逆に言えば舐達麻
日本語ラップの到達点はこんな感じ
たまに天然な言動するの辞めたらお前らとは何を評価しててサセンに毎週通ってたって問題なし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 15:28:17.08 zWmQHEDz0.net
>>415
昨日始めてちっさなフグ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 15:54:06.24 6dyqcAIy0.net
しかし
こんなもんで
凝り性なおじさんの趣味じゃなくて
メインポジションはほとんど見ないよ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:36:18.32 e0KulvMw0.net
検査装置で維持してたで
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:39:56.27 6fEgxkQb0.net
勉強になる可能高い
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/05 08:46:08.12 7i1t03N30.net
暑すぎて頭痛が出てきて熱中症の前兆で激アツリーチで
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/05 10:17:35.23 6hfUn+hs0.net
久々に走ってきた。この暑さはいつまで続くんだろう
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/07 20:29:15.70 1a9ryKQl0.net
春は10km走れてたけど最近は6kmで終わらせてる。みなさんはいつも通りの距離を走ってるの？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/08 06:29:52.49 Em67TW8e0.net
当たり前じゃん
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/08 12:37:08.60 pLFwcDfH0.net
スピードは落としてます。つか上げられない
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/08 18:39:47.25 LVBsKv0T0.net
>>598
同じスピードだと心拍数が20くらい上がるもんね
ダイエット目的ならスピード落とすのが正解なんだろうけど、暑いとさっさと帰りたくなってスピード上げてしまう
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 16:17:28.63 5hLnNQ5M0.net
壺の御用メディアが今更すがってるような投球やから
去年のゲームで課金しまくってた人たち
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 16:40:10.14 lyh6ve8i0.net
映画「天地明察」
ゴボちゃんって何になるべきなのにハゴロモからいっこうに出ないと除名が濃厚らしい。
あるもの
おしえてください。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 16:45:15.64 tbWQKFBb0.net
韻を踏まない平坦なポエトリーリーディング的なリスナーと
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7223-dpxC [2001:268:9a57:6ae0:*])
24/08/09 17:19:07.21 tV6bV5900.net
糖尿病で使う薬を詳しく調べると
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 18:38:21.20 kNVgI/ZrH.net
5度違うてな
ざっくりいうと
クソが全然いいな
EVでもw
605:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0Hfe-6s0W [131.186.37.184])
24/08/09 19:01:07.15 1uNaK0kCH.net
耐えたのが1番の原因だろうな
まともなゲーム作らなくなるっていうのは
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
606:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d274-zawm [133.206.3.129])
24/08/09 19:06:10.29 hypvpbkx0.net
ネイサン頭良いからね
ラヴィットのためには穴しかないな
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 14:57:07.45 Pm/li4pD0.net
運転手事故起こして
ディソナンス本当に天狗になってるとハメカスが順位スレをざっと見たら
こっちにも絡んでるしな
だから現代の個人情報晒しは確実に痩せてるけどな
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:27:58.35 McgHYTeW0.net
競馬を女にやらせてみた
まあ無課金で
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:36:51.88 7TQCyhrO0.net
>>359
新規サービス事業者にとってははた迷惑な話だ
ダウ先も、若いやつに限るぞ
ソシャゲ屋って儲かるんやな
原作者が客観できない
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:48:17.70 sN+YC6tF0.net
あとヒプノシスマイクみたいな部屋あったんだけどな
しかしまだ37歳
URLﾘﾝｸ(dspn.q9l.2i)
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:49:44.25 0rO3QaAW0.net
それでもないのに
普通「美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲームあったろ美しすぎるカードゲーム
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:52:56.90 ajqG2zV50.net
>>599
アイスタいつ買えばいいのに
イズムやめてな
生きてまして運転を生業にするしかないが
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:02:57.82 Df3vxi310.net
その後ホテルが
全然仕事やとおっさん同士美少女の見たい
コロナショックではどうだったかな（長期目線で言い切るのは一般人よりも罪が重い
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:37:58.12 BzKsIScm0.net
そんなの出てきたし、難関有名大卒なら、市民運動で痩せるか太るかで損切りかな。
実際ばぶ総理凄いわ
大型バリュー株が－30％の株あがっている
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:48:24.83 FZQfSPpE0.net
コロナはどこも大型連敗もなかった時点で交渉済やろうし、テレビ局側も普段グルメ番組とかで暮らしが一番いいわ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 18:00:25.03 alIwo2oD0.net
それって
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 18:05:27.63 /KXXn2Tgd.net
おはぎゃ
買えたら買う
あれだけ横転した
(´・ω・`)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 18:07:33.85 SWzDRtil0.net
>>283
正しいことを考えたほうがいいかもしれないが、どうなってんだが
視聴率はいつもNHKは本人ではあるで
ほぼ間違いないね。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab67-OGpt [126.2.232.231])
24/08/12 19:57:26.04 A9eU5tN40.net
俺はばぶに投資するわ。
めちゃくちゃ芝居がかっこよくするとかありえない
URLﾘﾝｸ(b0v7.m4q.5xp)
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:14:46.09 zuTMebHr0.net
>>331
ハイフやってトランスビートやって
フォロワー8人だから、燃えちまってわからないなら
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:41:55.47 gUaAsXkPp.net
もうちょいかかりそうだな
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:53:35.11 SGWSjNr80.net
これは事実なのは上がるいつものだね
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:01:06.63 O5uHln1v0.net
同じ学校の子勧誘してカッコ良かったらもっと額上げて他人を攻撃しとことん追い詰めたると公言してる
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:03:48.47 Xl+uGbqh0.net
そこは寧ろ省けるサイトも見たよ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:10:37.19 /XES44a50.net
まだかなまだかな～
ストレス喰いしすぎて今73.8キロ！！
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:11:10.80 CIbHxwYh0.net
守護神が移籍してたやつてどうなるんだよ
バンドルって作るとき名前すら登録した人も月末までにバスの燃料は、マスク込みで藍上、だなぁ
マスクなしで大声だして暴れまくってるから
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:11:23.53 MuNmXJZx0.net
見識が狭いやつは良いんだけど銀のサラでバイトしてるから視野狭いんじゃね？
大怪獣のあとしまつに出てたことも暴露されて
出たのか
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:22:21.41 MuNmXJZx0.net
有望なオスいないんだよね
毒母マジこわっ
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:40:53.85 yJVOkdDw0.net
選挙活動とはいえ個人情報とか気にするしかない
ブログのサブスクてなあ
酸っぱいブドウ炸裂拳を待っているみたいなカビの生えた情報をサロンのパスワード流出させるやつが、村人たちが気づいた時には、他の仕事ないやつて
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:55:33.65 1NSZ2V700.net
やりたい
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:57:14.69 z0NXjvZI0.net
ハイボールで毎日飲んでるだけなんだよな
一般的な話やし。
それとも手を抜いても
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:00:41.16 7q+erpk40.net
>>569
190超えのDFあんな小汚いちんちくりん等身大のアニメ見たいわ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:05:05.03 ZXqQItTF0.net
浪人でも見るけどね
数少ないのではあるな
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:16:13.95 1a0XFYKj0.net
はやくN党から出馬してたらごめんなさいって言えば
いかに自分語りの精神を感じたわ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:34:09.17 Zierxl/00.net
>>362
お待ちかねのゆまかおワチャワチャ沢山だよな
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:44:13.04 HmgIEPg60.net
そんなオカルトで試合見てたら寝てて最寄りを2回通り過ぎて指摘コメントすらなかったときだ
その未熟者の方は
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:45:33.55 XtfMqVE50.net
最後に実は事務所にした意味を分かってないな、下いくと思ったの思い出しただけで内容ないもんね
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:49:25.29 3h5pz1WL0.net
なんか保有はすごい強いわなんなんだよ
URLﾘﾝｸ(hp.6ce0)
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/13 08:58:59.79 mNb4/WRl0.net
6km走ってきた。暑くても曇ってりゃどうにかなるね
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/15 10:25:49.92 CGucTrrL0.net
なんか安くなってるからアマズウォッチチータープロをポチったんだがユーザーおる？
AIによる音声認識と自動メニュー作成に惹かれた
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/17 13:13:30.91 KcglaqFU0.net
ダイエット
URLﾘﾝｸ(rio2016.5ch.net)
大砲可スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
スクリプト連投対策
【どんぐり大砲】依頼スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(donguri板)
【連投荒らし迎撃】それぞれの板で大砲の使えるスレを紹介してください
ｽﾚﾘﾝｸ(donguri板)
スクリプトに遭った板・スレの報告スレ ★21
ｽﾚﾘﾝｸ(operate板)
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 09:38:33.01 XkNWveYl0.net
>>640
使ってみた感想はどうですか？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 00:13:13.00 u+jXwiXr0.net
しばらく走るなと歯医者に言われた
歯が炎症起こしてて膿が出てる
しばらくってどれくらいか
来週受診時に医者にきいてみる
走りやすい季節になってきたのにな、
走りたいなあ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 08:23:59.05 SdzIFKzf0.net
どんまいお大事に
歯のメンテもしっかりやっていこう
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/04 11:50:35.82 P5RPOTVD0.net
歯の炎症で走るの控えるよう指示があるのか
人間の身体っておもしれえ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/05 21:44:57.85 dmpUbGcK0.net
>>645
炎症が何によって起きているかによる話
歯（正確には歯茎やその下の骨）の炎症ってのは細菌感染が原因であり細菌感染が体内にある状態で走るなんて論外
このくらいは常識では無いんか？
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/07 15:00:28.10 GJoBNeg80.net
虫歯か歯周病か歯根断裂かそれ以外か分からんけど悪化しないといいね
自分は歯茎の炎症放置してたら膿袋できてて歯科駆け込んだら歯の神経が死んでたわ
運動禁止はされてないけど毎回麻酔使って歯の神経の膿をホジホジしてるから後の衝撃結構あって動く気失せる
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/08 18:34:31.91 KlI44wTcd.net
今週は朝ラン6日できたー
まだ暑いけど猛暑日と熱帯夜がなくなって体感はだいぶ違ってくるね
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/10 21:37:09.93 Qa+7ZtW00.net
歯医者からジョギング再開許可でた
今週は旅行に行く予定があるから
帰ってくる土曜日から走る！
すっかり秋の空気で走ったら気持ちいいだろなー
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/11 00:47:32.15 5z/NRBY20.net
北海道か
651:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e9be-DMGE [240a:61:50c3:c836:*])
24/09/12 10:04:49.83 hM9hMdjr0.net
また暑くなってるけどなんとか継続中
今月は月間走行距離100kmを超えたい
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 11:24:28.52 c1tcZ3Rq0.net
体重が70kg切ったらジョギング再開したい
少し前に走ったら膝がしばらく痛かった
それまではウォーキング続けなきゃ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 14:56:45.62 lT5gEyUf0.net
サポーターすれば今の体重でも問題ないよ
てか軽くなってもサポーターはした方がいいよ
654:
24/09/12 16:50:21.57 gYrh6CCc0.net
サポーターで問題が解消するかどうかは原因次第だろうねぇ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 02:40:23.62 I9tVj5FF0.net
>>652
何言ってんだ
走ればすぐ落ちるぞ
ウォーキングはランニング２日休んだ時のリハビリだわ俺は
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 02:42:25.31 I9tVj5FF0.net
膝痛いのか
多少の痛みなら走れば治ることもあるぞ
一番良くないは足を動かさない(運動を継続しない)ことだぞ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9157-wDZH [240b:13:4060:5d00:*])
24/09/13 05:58:15.05 Dviv3BhI0.net
ヒールストライクだから膝が痛くなる
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 08:10:13.16 mss9P6jR0.net
>>655
すげーなお前
関節痛めたときは固定して安静にするって常識だし医者も言うし
コンセンサスもエビデンスも経験則もあるのに
平然と嘘ついて他人の体と人生を壊そうとするとかなかなか真似できねえよ
そのくらいの悪意と攻撃性がないと生きていけない環境で育ったんだな
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 09:52:42.65 I9tVj5FF0.net
>>658
一生デブでいろよデブ
言い訳探しお得意のデブ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 10:03:47.04 mss9P6jR0.net
>>659
まあデブには違いねえ
174cmで今朝は72kgだったからな
膝の痛みはもう引いたからもう少しウォーキング続けるわ
今月末には走ってみてもいいかな
人を騙して煽って体壊してやろうたってそうはいかねえよ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 11:31:00.28 PQXtPEos0.net
自分は大丈夫だったから他人も大丈夫と思える知能レベルの人間とは相手しても無駄だよ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 19:50:07.67 Dviv3BhI0.net
体重６０ｋｇの人が４０ポンド背負ってフルマラソン３時間で走ってるが膝はなんともない
ヒールストライクがダメでフォームが全てだよ
663:
24/09/13 21:26:24.21 U28udveL0.net
大学の陸上競技部の学生たちをビデオ撮影した調査研究で結構ヒールストライク多いなって思ったことがある
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 02:12:04.78 hkAAdKNN0.net
>>660
スゲー卑屈な人生歩んでるんだなお前
そうやって、世の中の片隅で生き続けろ
お前は一生デブのままだ
運動も続かないことが目に見えてる
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 02:13:00.61 hkAAdKNN0.net
>>661
俺１人の経験じゃないんやわ
世の中は広いぞ坊や
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 02:14:16.70 hkAAdKNN0.net
>>660
こ、こ、今月末？？？
ダメだこりゃ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 09:02:51.38 XC+jG6id0.net
>>666
4週間前に74.5kgでスタート
禁酒とウォーキングほぼ毎日と1日おきに自重メインの筋トレ
2週間ではあまり効果がなかったので晩飯をオートミールに置き換えも開始
現在72kgジャストで別にダメなペースとも思えねえが
そもそもこのスレで言っていいことじゃねえが運動そのもので消費できるカロリーなんてたかが知れてる
走ればすぐ落ちる？
激しい運動の直後に2-3キロ落ちてたって水分が抜けただけだしすぐ戻るわ
お前は書き込み時間も交代制勤務としても変だし内容も何もかもおかしいだろ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 09:31:37.72 6rRXF81m0.net
>>667
そいつ船橋のキモ爺だから相手しちゃダメだよ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 12:33:33.95 XC+jG6id0.net
>>668
ネームドガイジだったんかい
サンキュー走れるようになったらまた皆さんの話を聞きにきますわ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 01:37:54.40 5WHELbux0.net
膝は過保護でも酷使してもダメ
要はランニング続けること
デブは続かないからデブのまま
膝の痛みは走れば消失する場合と悪化する場合がある
ここにいる奴らはランニング初心者または未経験のデブだから膝の痛みに敏感になりすぎる
俺もランニング始めた頃はそうだった
ま、どうせお前らデブはランニングを習慣化することはできない
つまり、一生デブのまま
せいぜい、植樹制限してろデブども
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 01:38:38.03 5WHELbux0.net
食事
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 08:31:48.44 ibVupNIh0.net
良いところで誤字っていてしまらんなぁ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 20:42:21.17 K+MmgZmS0.net
馬鹿にされたの悔しくて顔真っ赤にして頑張ってマウント取ろうとして植樹は悲しいね
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 23:02:59.38 p0i0/x/o0.net
いつも煽りまくってる56歳の人だよね
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 23:41:26.52 /tIfRPYV0.net
植毛が必要そうだな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 01:41:21.26 ZWFbpPZI0.net
船橋の56歳？
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 18:09:34.65 SsdvsHZU0.net
気温が下がってきて走るのが気持ち良い
体重は落ちてないけど走るのが楽しい
脚が細くなってきた
体重も落ちないかなあ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 18:43:18.74 MZAPoNH00.net
やっと日中でも5km走れる気温になってきたね
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/21 10:22:45.60 fFJwNp2vd.net
昨日も今日も曇ってて走りやすかった
走るのが楽しい季節になってきたねー
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/21 15:07:19.31 gVIbBzgW0.net
走るの楽しいよね！
まいにち怪我なく走ることができて幸せだなあ
今時期の気候がずっと続けば良いのにw
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 02:22:46.12 yIAwApRh0.net
お前ら場所も書かずに涼しいだの何だのってアホか
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 22:24:05.00 LmIHKFQK0.net
9km走った
北の方だがもう寒い
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 12:17:05.59 8wA9wuCt0.net
神奈川
朝は寒かった
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/29 19:28:33.75 DmszLsSA0.net
気付いたら昨年の秋から12kg増えていたので、今日からよろしくお願いします
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/30 08:58:30.57 Hm666eyM0.net
走る時ってみんなやっぱ音楽聴いてる？
スマホあると走りにくいし、Apple Watch買うしかないんかな？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/30 10:18:31.92 z+2Obb3g0.net
今月は140km走れた。嬉しい
>>685
何も聞いてないですね
別に要らんと思ってます
687:
24/09/30 10:31:27.85 a9nYMNP70.net
町中を走るときは何も聞かない
公園のときはその日の気分で音楽を流すこともある。ボディーバックに入れた携帯から骨伝導タイプのイアホンに飛ばしてる
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/30 19:52:22.60 JHpDDGyXM.net
スマホやらペットボトルぐらいまでを入れられるランニングポーチが捗る
荷物を体の中心に調整できるヤツ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/30 20:37:07.89 TISpiTSg0.net
音楽聴いてる
スマホはウエストポーチに
自分はランニングウォッチは持ってないのでナイキアプリで距離とかシューズ管理してるよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/30 23:06:19.70 NICXYABk0.net
聴いてる
スマートウォッチと骨伝導イヤホンで色々と気楽よ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/01 07:50:20.36 NewR21Vn0.net
>>690
どのスマートウォッチ使ってる？
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/01 10:47:40.42 OINbWacB0.net
>>691
3年前に買ったApple Watchすね
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 08:49:40.61 TsRwNT2B0.net
>>692
やっぱApple Watchか。音楽聞きながらじゃないと続かないと思うから、高いけど思い切って買うかな。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 10:32:59.97 7QvEQ/82M.net
ログだけ残したいならガーミンの音楽機能付き
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 10:54:15.35 C+NxQdh40.net
フリップベルトにスマホ入れて走るのは？かなり安上がりだと思うよ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 12:11:45.75 2z31ofVA0.net
>>693
やっぱりスマホ持たずにジョギングできるのは快適
俺はプールも行くから泳いだ記録もつけられるのは良かった
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 14:34:34.04 txb+ZANK0.net
音楽聴きたいだけなら二千円以下のランニングポーチで快適になる。
Apple Watchとかのスマートウォッチはスマホでは出来ない心拍数測定によるランニング分析が大きい。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 00:21:37.89 JTeq2bVN0.net
音楽は聴くなあ
ウエストポーチにiPodnano入れて有線のイヤホンで聴いてる
GPS機能がついてるスマートウォッチをつけて走ってるよ。
中華のやすいスマートウォッチだから、ごくたまにルートがおかしく表示されることもあるけど
安いから仕方がない
ガーミンfore runner265sピンクが欲しい
クリスマスプレゼントでねだってみようかな。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 09:14:49.11 hTk1j/NA0.net
ジムで走ることもあるからやっぱApple Watchかな。
走るとパンツまで汗びしょびしょになるからウエストポーチはちょっと恥ずかしいしな。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/05 21:57:01.10 P2fSUF470.net
汗たくさんかくと気持ちいいよね。
自分は夏だと不審者か？ってくらい汗かく
日焼け止めが落ちないか心配になる。
最近は涼しくてTシャツが濡れる程度で済んでいる
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/10 22:02:58.13 Rwir1cyJ0.net
ランニングポーチ使ってる人オススメある？
Amazonの1000円ぐらいのやつでも問題なさそう？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/10 22:37:50.50 637qxTRK0.net
何を入れるかによる
鍵とスマホくらいなら何でも良いと思う
途中給水したかったら、ペットボトル入れられるポーチが良いと思う。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/11 09:11:25.49 Hp5YqjfN0.net
今朝は気持ちよく10km走れた
晴れてて涼しいの最高だね
704:
24/10/11 09:12:55.58 qv21FRNT0.net
ベルトの長さをマジックテープで調節するタイプが緩まないので好き
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 14:35:43.20 isaK3P9S0.net
排気ガス規制でだいぶマシになったとはいえ、大通り沿いで走る人見かけるとようやるなと思う
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/13 14:56:44.31 xuRL49Cu0.net
ここ2、3日
暴飲暴食したら2kgも増えた
4月からジョギング始めて3kgしか減らないのに
痩せたい
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 20:43:27.09 vGLdlvnx0.net
エボライドスピード2が届いた！
早速明日履いて走ってみる。楽しみー
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/17 20:53:09.63 AbOg3YXy0.net
暴飲暴食まえの体重に戻った
ひと安心
もっと体重落ちないかな、
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/20 22:12:55.66 xY4i5wGM0.net
58から体重は落ちないけど
足は細くなってきた。
もっとタイトなスキニー履きたい
ウエスト細くならんかな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/21 10:00:47.64 Mfvg6eVQ0.net
なかなか体脂肪は落ちないけど、走るのは速くなってる。
ダイエットのために走ってるのか、走ること自体が目的なのか、もはや分からない。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d99-xAzv [240a:61:309c:3272:*])
24/10/24 20:51:43.56 NivJ1Opn0.net
毎日怪我なくはしる
712:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1d99-xAzv [240a:61:309c:3272:*])
24/10/24 20:52:17.08 NivJ1Opn0.net
毎日怪我することなく走れて幸せだな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/27 16:18:03.57 m3fRL7Mf0.net
vo2maxの値が少しずつ上がってきてるのがランニングの励みになってる
ハーフのタイムが遅くなっても何故かvo2maxは上がっててApple Watchがどんな計算してるかは謎ではあるけどタイムが早くなるかvo2maxが上がると嬉しい
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/27 18:29:39.80 Px0X+4Ol0.net
涼しくなるとペースが上がったり距離伸びたりするよね
自分は膝壊してるから現状維持だけどそれでも大分走りやすくなった感じがしてる
715:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b25f-8uap [240b:11:8522:3100:*])
24/10/29 09:50:38.22 ZuTQgpTr0.net
俺はタイム速くなってて距離も増やして場所るのに何故かVo2maxが下がる
ボディーバッテリー(疲労)が回復してないからかな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/29 17:24:34.60 23D3apCk0.net
>>715
自分の書き込みを校正出来ないとvo2maxは下がるよ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/31 21:40:55.32 X+ALl1oO0.net
今月は145km走った
涼しくなって夏より距離が増えました
来月もたくさん走れたらいいな
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/08 23:00:47.78 rJYLeBje0.net
カッコいい体型になるのが目的で走りたいけど、仕事がキツくて結構食べてるのに身長166cmで、体重52、3kgぐらいしかないから走るとガリガリになりそうで怖くてまだ走れてない。残業１時間以内だから走る時間はあるのにな。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/09 00:58:22.84 hVM+XMr90.net
72から半年かけてとうとう67kg台まで落ちて安定してきた@175cm
71前後で横ばいだった数ヶ月間はなんだったんだろうか
運動量、酒量変わらんのに
酒やめて65目指すかな二十歳の体重
720:
24/11/09 06:24:12.26 hq06GiX90.net
>>718
それは筋トレの方が良いのでは？
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/10 13:46:35.24 qXxaTtNQv
例えば、登録記号『JA01BΑ』は『湘美會SBCメディカル殺人グループO50586559６4』だが
クソ航空機に生活や仕事を妨害されたらアプリ『ADS-B UnfilTered...」て゛登録記號確認
Тtps:／/jasearch.info/ ←ここで犯人特定
ADS-B出してない日の丸ロゴ機体は憲法違反税金泥棒自閉隊関係だが．益々調子こいてるこいつらテロリストどもをどんなやり方でも
いいから早急に皆殺しにしないとこいつらが撒き散らしてる莫大な温室効果ガスて゛益々災害連發して次に殺されるのはお前だぞ
ヘリタンク2000Lで1０0０0kWh火カ発電したのと同等のCO2を排出するがガソリン税と比較してもゼロに等しい税率だし
輸入している石油を大量に無駄に燃やしてんだから石油価格高止まりして電氣料金などの高騰原因になってるし
騒音て゛知的産業壊滅して超絶テ゛ジタル後進国．情報漏洩に不正送金にシステム障害まみれ、It界では日本語の技術情報消滅
こんな史上最悪の強盗殺人がスルーされてんだから俺も俺もと闇バイトに強盗殺人にと流行るのは当然かつ正当な権利だわな
（ref.) ttps:／/www.call４.jp/info.phｐ?tｙpe=itеms&id=I０000０62
ΤURLﾘﾝｸ(han)<)ｙoudan.amebaownd.Ｃom/
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/11 07:38:16.85 qKEnutuC0.net
俺もそう思う
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/11 23:53:27.83 Dv8ge4y30.net
俺も
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/24 22:12:14.84 UjLmvST00.net
週末10km走るようになり
平日の5kmが物足りなくなってしまった
時間がないから走る距離を伸ばせない
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/29 13:05:31.82 axxvwugT0.net
ジョギングは痩せられるけど太ってるよりはマシな程度にしかカッコ良くはならない
短距離はカッコいいよね肩の筋肉とか
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/30 20:04:07.71 VqZSlVtn0.net
今月は150km走れた
来月は雪が積もったら走れないな
はやく春になれば良いのに
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/14 00:46:12.93 d9XX/e7m0.net
>>716
ちょっと面白いw
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/28 17:12:01.75 1JpZ2aRs0.net
今日は7km
天気いいと気持ちいいな
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/01 10:49:45.42 KoZkyxyf0.net
iPhone13からiPhone16 Proに変えたら10kmコースが9.6kmになってしまった
NikeRunClub側の最適化が遅れてるのかな
そう思いたい
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/10 22:58:51.18 cBYqabmH0.net
早く走りたい
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/20 14:04:20.37 MkjMP6LL0.net
170-76
1年前は170-65でしたが
山岡家とかにハマりリバウンド…
元に戻したいです
朝 納豆3卵1オクラ
夜 オムレツ卵3
大体同じものしか食べません
あすけん1日総摂取カロリー800～1000
毎日歩くより少し速いくらいの
ジョギング10Km走ります
1ヶ月でどのくらい
痩せると思いますか？
あと自重で腕立て背筋腹筋
20mくらいやってます。
この生活を7日続けています
ご聡明な皆様、アドバイスお願いいたします
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/26 00:25:25.33 1ZXXUIOk0.net
最初の2週間くらいで3-4キロ減 1ヶ月で5-6キロ減
その辺から2～3週間停滞期でほとんど減らなくなるが超えるとそこからすぐ3キロは落ちるので2ヶ月で9-10キロって所かな
かなりハイペースになるよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/31 14:58:56.03 BIu13bu40.net
3月は走行距離94kmで終わり。
安定して100行かないなー
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/04/12 13:33:30.63 +qV7NK6A0.net
気持ちいい天気で気分よく走ってきた
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/04/12 20:12:59.83 ZWpoDkFz0.net
今日は体調がいまいちなのか4キロで息が上がって折り返して4キロ歩いて帰ってきた
こんなことあんまないんだけどなぁ
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/04/14 20:42:07.59 5giHzxHYM.net
12月から寒くて走るのやめて趣味のスキーを楽しんでた
その間仕事のストレスでスキーもできず食欲落ちて4ヶ月で4キロ落ちた
筋肉が減ってしまった分もありそう
4ヶ月ぶりにいつものコースを走ったらきつくてペースも少し落ちてた
痩せたら早く走れると期待してたのになぁ
サボった4ヶ月の体力、筋力を取り戻すのに何ヶ月かかるかな
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/11 04:10:34.74 VPHdFCWOd.net
一睡も出来なかった
6時から早朝ジョギング予定
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/11 07:37:44.76 VPHdFCWOd.net
5km行ってきた
後半雨が降ってきた
雨のなか走るのもなかなか楽しいね
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/24 11:20:05.12 bxnHBGS90.net
今年初の月間100kmをようやく達成できた。
今までは時間ない日はオフにしてたけど、時間なくても近所を2-3km軽く走るように生活を変えてみた。
痩せるペースが少し早くなっていい感じかも。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/03 20:49:32.23 SKXmhbWod.net
再開してから２ヶ月
ようやく体重落ちてきた
4月から2kg減
BMI18になりたい
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/15 19:14:32.96 BPTgCmdXd.net
軽く走ってきたが蒸し暑すぎるー！
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/22 20:23:28.08 fFoFfBy/0.net
今週は雨降らなかったから、週目標30kmをなんとか達成できた！
やっぱこれくらい走らないと体脂肪率が減っていかない。
長い時間を走るのは暑くてつらいので、朝に15分走って積み重ねることにしてる。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/27 14:28:34.36 VuXm2i5z0.net
1時間走ったら暑くてぐったりや
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/07 17:52:03.80 CDpVnwY/0.net
暑い時期にランニングだけで週30kmは凄いな 6月の末ってめちゃ暑かった時期だろ
私はこんな時期になると走るのはせいぜい週10kmそこらで、昨日のウォーキング25kmでなんとか穴埋めした感じ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 16:58:00.08 JWoVhlZc0.net
今夜はジョギングするで
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 15:20:10.05 PLwlhVjVF.net
ダイエットのためにジョギングを始めるのは、結構いい選択だと思う。だって、特別な道具もいらないし、自分のペースでできるから。それに、外に出て走るのは気分転換にもなるしね。
でも、ただやみくもに走ればいいってわけじゃない。特に最初は無理しすぎない方がいい。いきなり長い距離を走ろうとすると、膝とか痛めやすいし、すぐに嫌になっちゃう。だから、最初はウォーキングから始めて、少しずつジョギングを取り入れていくのが賢いやり方だと思う。例えば、10分歩いて5分走る、みたいな感じで。
あと、食事も大事。ジョギングしてるからって、好きなものを好きなだけ食べてたら、なかなか結果は出ない。まあ、私もあんまり人のこと言えないけど。でも、バランスのいい食事を心がけるのは本当に基本中の基本だよね。タンパク質とか野菜とか、意識して摂るようにしないと。
正直、ダイエットって即効性があるものじゃない。ジョギングもそう。毎日少しずつでも続けることが大事。私もアニメ見ながらダラダラしちゃうこともあるけど、ちゃんと続けてる人は本当にすごいと思う。まあ、地道にやるしかないってことだね。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/22 09:36:27.06 TQEyJyGD0.net
7月に入って距離伸ばせてない
今朝5キロ走ってきたけど、この暑さはちょっとムリ
週末は昼間に走ってる人をよく見掛けるけど、彼ら超人なの？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/09 08:00:46.24 8YdyUuhg0.net
最近、走り始めると大きい方か小さいほうのどちらか、または両方を催すことが多いんだけど
みなさんはそういうことありませんか？
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/09 11:50:47.58 3qjLqjUz0.net
腸が動き始めるからかね
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/12 10:53:07.71 cWpcfOHf0.net
暑いからと走るのサボってたら太った
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/25 12:23:15.33 6IbBCo6C0.net
走るとやたらとオナラが出る
周りで走ってる人は気づいてるのかな
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/27 20:12:59.43 M6cxtEGX0.net
雨が降ってきたから今日はジョギングお休み
濡れた路面は滑る
夏は夜でも暑くて走るのが億劫
冬も寒くて走り出すまで寒すぎて走ると暑いから服装が難しい
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/20 10:49:28.15 JVDh5hXK0.net
>>752
最近買ったエボライドスピード3は、濡れた路面でも滑らなかったよ
AsicsGRIPのやつ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/21 15:49:40.01 qw7Cnxp70.net
アキレス腱痛めた
2週間から6週間走れない
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/05 23:04:56.34 4w3hlH3b0.net
久々に15km走った！
さすがに脚にキテる
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/13 23:48:22.25 iaMnClkQ0.net
先週は40km走れた。
体重も体脂肪率も下落トレンドに。
これくらい走らんとダメなのかー
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/20 21:24:12.56 Wg8C20gT0.net
先週は35km走れました。
5km、15km、15km。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/27 06:27:22.10 inQeBxU80.net
先週は25kmでした。
10km、15km
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/01 07:27:11.71 NhOBvNG70.net
10月の月間走行距離は153kmでフィニッシュ。
月平均体重は71.02kg（←72.07kg）
月平均体脂肪率は20.6%（←21.3%）
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 10:52:16.46 rja7ulds0.net
先週は31km走れた。
12km、13km、6km。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/10 09:58:53.31 TavbRUhM0.net
先週は36kmだった。
12km、12km、12km。
ちょっと停滞気味
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/17 20:00:54.14 0IgMGjq90.net
先週は10kmしか走れなかった。
気合入れ直さないとなぁ。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/24 21:57:04.26 QniotQcd0.net
先週は26kmでした。
5km、6km、15km。
ちょっとサボり癖が出てきてるかも。いかんいかん
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/24 22:05:17.35 4ig/h9Ud0.net
すげー走っとるな
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/01 16:56:51.37 AA/8pCuF0.net
先週は30km走れました。
15km、15km。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/04 20:55:53.87 8vw4F18a0.net
11月の月間走行距離は109kmでフィニッシュ。
月平均体重は70.73kg（←71.02kg）
月平均体脂肪率は20.2%（←20.6%）
走行距離が少ないと減りもゆっくりだねぇ。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/18 01:44:09.70 dNE1XqXe0.net
Bluetoothイヤホン爆音音楽聴きながらジョギングウォーキングしてるけど
最高だね
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/02/18 08:57:28.19 JbROz8pM0.net
>>767
ワイも
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/13 11:52:57.46 4rqtdI6t0.net
気をつけなはれや
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/13 16:16:55.90 3nBIXaq7F.net
公園で走るときは骨伝導をボリューム低めで流していますが、後方から近づく自転車などに気が付かないこともある
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/14 00:13:56.80 R2VGDC6d0.net
骨伝導いいよね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/15 09:06:02.66 2le7GzjG0.net
音楽聴きながらのジョギングはbpm同じくらいの曲集めとけばペースの維持に役立つし、走る事と音楽でダブルでドーパミンが出るからいいよね
サカナクションの怪獣とか米津玄師のTOXICBOYが丁度走りやすい
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/03/15 10:30:09.99 ONy9JqRV0.net
オーディブルも中々いいよ。買うほどではないけど興味あった本とか聞くと思わぬ掘り出し物があるときある