24/05/29 18:09:41.45 3xeLkg1f0.net
体質的に小麦苦手マンになったから極力控えるようにはしてるけどシリアルってどれもなんやかんや小麦入ってるのがな
おかげで超即席お手軽系はオートミールしか無いのが泣けるわ、お手軽系は小麦製品に偏りまくり
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f38-rLcv [2001:268:73ae:1393:*])
24/05/29 18:30:16.17 bl/s1G1g0.net
ビタミンAが足りない？ レバー串を食べるのです… そこそこ低カロリーなのに一瞬で過剰になります…
しばらくビタミンAとらなくてよくなるからあすけんの点数とかどうでも良くなるおまけつきだぞ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f38-rLcv [2001:268:73ae:1393:*])
24/05/29 18:41:16.91 bl/s1G1g0.net
>>982
ヨーグルトにドライフルーツとかナッツとかゼリー系は今も常備してるしそこそこ食べるしおすすめ
ただナッツは小袋にしないと食べすぎるからな。マジでな…！
997:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3e4-8A/S [14.132.81.101])
24/05/29 18:49:53.17 4MG82IVs0.net
>>982
レンチン冷凍ご飯に納豆はオートミールに匹敵するくらいお手軽だと思うが
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3ac6-LkgN [2402:6b00:e422:1a00:*])
24/05/29 19:15:28.48 uvnUr6L40.net
つけ麺とかって汁含めたカロリー表示だよね？
汁飲まなければカロリー抑えられるよね？
999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fdc-oYaH [2001:240:2462:e4d7:*])
24/05/29 20:14:05.66 y1iLeZ120.net
業スーの蕎麦の実フレークはオートミールのように食えるよ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:18:26.42 bYbLDYO/0.net
居酒屋行ったけど
・飲み物はお冷だけ
・豆腐野菜サラダをドレッシング無しにして醤油で
・焼き鳥もも2本
・チーズ揚げ餅2個を衣剥がした
だけで我慢できた。これくらいなら400kcalくらいだから大丈夫だよね？
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:19:42.18 NCiaEl8B0.net
>>988
アウト
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:47:05.58 REjYVLy50.net
>>988
ファミレスならまだわかるけど
居酒屋だったらせめて烏龍茶くらいは注文するべき…
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:48:22.22 mhRTOs490.net
居酒屋にしてみれば迷惑な客だわな
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:50:31.45 4el+aP2U0.net
店にしたら最低最悪で二度と来ないで欲しいクソ客扱いだろうな
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:53:53.67 gA345FDh0.net
>>986
基本のラーメンとか蕎麦はオプションから飲んだ飲まない選択できる
インスタントラーメンは最近スープと麺でカロリー表記分けてるけどあすけんには入れられない
やるなら市販の麺と市販のつけ麺で分けていれるしかないのではと、麺類好きな自分が言ってみる
面倒だし自分は分けてないよ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 22:54:47.71 gA345FDh0.net
あ、ごめん抑える話か
飲まなかったとしても抑えられるのはせいぜい塩分くらいでは…
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 23:06:15.65 bl/s1G1g0.net
というか大丈夫かどうかなんてスレ民じゃなくてあすけんに聞けよって話なのでは
>>986
ラーメンだとスープ込みだしつけ麺もそんな気はするね、でもつけ麺食いたいよだけどカロリーも抑えたいよってんならつけ麺は普通に食って別の食事をちょい控えめにした方が気楽じゃないかな
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 23:06:46.70 bYbLDYO/0.net
え、居酒屋で飲み物頼まないのってそんなにひんしゅく買うんですか
ウサギの餌みたいなキャベツのお通しに金払って結局会計1200円くらいしたし客単価として悪くなくない？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 23:23:14.11 Xrafg4iS0.net
>>996
居酒屋ってドリンクで儲けてるから水だけなんて最悪な客だよ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/29 23:23:53.10 bl/s1G1g0.net
うどん屋行っておにぎりとかき揚げだけ注文するようなもんだけどはよあすけんに入力してクソして寝ろ
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/30 00:01:02.29 D21FIaSq0.net
>>996
何やコイツ...
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/30 00:06:00.74 MEh19ixo0.net
質問いいですか？
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