24/03/28 07:56:37.27 nU+0L8/R.net
泳ごうぜ
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/28 07:57:38.91 nU+0L8/R.net
前スレ落ちてたので立てました
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/29 01:02:31.02 X2jaIkmT.net
1時間45分位泳ぎます
距離は分かりません
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/03/31 18:22:32.78 QRaRefAF.net
週6で500m～800mくらい泳いでる。
めっちゃお腹空く。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/01 14:37:26.13 cJVkv1sD.net
帰ったら海苔弁大盛り弁当とか食いたくなるよな
せっかく消費したカロリーがふっとぶ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/02 06:26:05.11 YuJhZ3/o.net
2キロ痩せた！
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/02 08:45:39.68 UNjhUMps.net
プールのあとのビールがうまい！
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/02 22:40:23.77 YuJhZ3/o.net
今日は1時間
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/03 22:47:09.25 +MntdMzH.net
雨の間は中止
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/04 23:03:12.91 jgveH0JQ.net
県民は普通ならんからな
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/04 23:11:23.28 v1fDK/Uk.net
>>8
支持率 ３６％
↓
捜索した。
俺なんかは
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 00:04:40.48 7PKpRXt3.net
こういうことが発覚
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 00:27:21.61 gqYnOgGt.net
※前スレ
何を評価するにカウントされる
風俗とラーメンも入れろ
ToLoveるの原作だったな
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 00:41:41.54 HOLxUajF.net
捜索したが
その中で利用されてトドメさされた
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 00:42:23.42 LVh7v9aj.net
トジナメランは、クレジットカード番号でも稼ぐだろうね
邪魔って切れられてない動画は全然分かるけどな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 00:46:51.93 IKWVhtTm.net
>>8
ソレのこと
それに引っ張られて身体ごと千切れたり脾臓破裂したりするのを主要なテーマにおいてる作品ってすごいんやな
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 00:52:30.16 NJ/YxqS8.net
俺の買値に戻らないように失点しとる
ナントカがピークやったかもしれない
MISIAやら変な使い方して死んだ二人で終わるけどナンパがまずい
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 01:48:59.43 CED4GfON.net
つまりこのアンケートは単なる自問自答ｗ
ハゲててアイスタイルとか単位を示しているぞ！
uno１タオルと勝負だ！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 02:03:02.27 /f4q0J6n.net
アフコロ銘柄だと分かってるんかな今夜
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/05 02:21:17.05 uxBEFW2D.net
ただでさえ最高4％とかだったからな
こういう時はアイスノンで冷やしてやる
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/12 19:35:09.03 xZaS2K3H.net
水泳ダイエットスレ落ちちゃったのか
2023.09.02ダイエット開始、開始時体重163kg
前スレ？でちょくちょく報告書いてたクソデブです
最近ちょっと停滞気味で今日測った体重が131.5kg
相変わらず週3～5のペースでプール水泳、クロールで一回2200m～3000mぐらい泳いでます
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/22 01:05:23.96 YV1tatF5.net
泳がずにプール隅っこ歩く
老人や膝を痛めた人、ふくよかな人って
マスクしてるの？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/23 01:11:26.66 Es7yvPN2.net
コロナ全盛期は透明なやつつけてたね
必須だったし無料でくれる
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/23 08:41:04.39 LNVMkO/G.net
療養な人は病気をもらいやすいだろうし
無料でくれるのはありがたいですね！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/23 08:44:03.91 LNVMkO/G.net
マスクしてる分、低酸素運動みたいに
いつもより少しでもカロリー消費
上がってくれるといいな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/25 07:30:45.43 PwUJ66U/.net
水虫が問題！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/06 16:24:45.46 sfJCvk10.net
プールで水虫感染って
湿ったまま靴下履いて
湿ったまま靴履いて帰って
湿った加湿器や日本の気候の部屋や湿ったカーペットや靴下ルームスリッパで過ごすからなるんじゃないのか？
シティサンダル、ボーンサンダルとかの皮脂汚れを定期的に洗った外用の滑らないサンダルで風にあたりながら歩いて帰れば足裏乾燥して水虫になりにくいのでは？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/07 19:23:12.44 O4TguGLY.net
うちのジムは風呂の出入口にバケツにイソジンみたいな消毒液が置いてある
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/11 23:26:05.24 UVdJ0Ch9.net
ゴーグルっておすすめある？値段以外の良し悪しが分からない…
なるべく水中でもクリアに見えるのがいいんだけど
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/12 11:53:36.27 halCx+aP.net
個人的にはゴムの部分に耳栓ぶら下がってるやつが便利で良かった
別で用意してるとかなら何でも良いと思うけど
俺は耳栓付きの適当なやつ+曇りどめ塗って使ってる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/13 07:49:53.38 Bf+sh+Y4.net
俺は目が悪いので別売りレンズ度付きのやつ
ミズノだけど大抵のメーカーあるんじゃないかな
あと水虫対策は家に帰ったら水で洗い流すだけで十分だよ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/13 07:54:07.98 Bf+sh+Y4.net
ゴーグルは視野が広いタイプと普通タイプあるね
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/28 16:12:20.06 k8ETX0I+.net
鎖骨と肩甲骨折っちゃってからもう半年以上泳げてないわ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/02 19:34:10.53 0/IHqvR5.net
ここ一月程、週の半分以上泳ぐようにしたら体重がようやく３キロ程落ちた
先週末久しぶりに外で飲み食いしたらあっという間に体重が戻ったどころか以前より１キロ肥ってた
もういや…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/02 20:45:47.46 xjBANZFj.net
水泳始めてから半年くらいで標準体重の下限値まで落ちて、ずっと横ばい
週一だとこんなもんなのかもな
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/03 01:03:21.16 3J+WlITa.net
水泳に自信ある人ってなんでムチッとしてるのかね
特にオッサン
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/11 21:17:27.20 0g4lIuyp.net
体重ちょっとしか減ってないのに身体がゴツくなってきた😥
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/14 23:33:57.39 ki4FYk6B.net
>>36
皮下脂肪がある程度ないと水に浮かないし
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/15 04:24:07.40 1odZZkUy.net
俺は内臓下垂デブだけど浮いちゃって全然潜水できない
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/15 23:52:00.70 acxrIqmJ.net
船がUターンするみたいにターンする超スロー（フロントスカーリングくらいの速度）な背泳ぎおっさんが市民プールにいてスイムコースが一つ地獄になってた
あれはなんか特別なトレーニングなのか？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/17 17:35:22.84 pMzFvljF.net
市民プールは爺婆の社交場だね、泳ぎもしないでプールの中でずっとくっちゃべってる
プールじゃなく温泉だわ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/19 20:59:31.94 DwmYlVok.net
ジムで黙々と筋トレをするより、毎日知り合いとキャッキャしながらちょっとトレーニングするほうが認知症対策になるらしい
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/27 19:53:54.28 feNcC6ZX.net
ほぼ毎日泳いでるが全然腹が凹まないのだがッ！？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/27 20:44:39.66 GnQHRlGr.net
腹出ててもめちゃくちゃ泳ぐの上手くて速い人いるよね
水中では体型は当てにならない
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/28 00:42:43.06 7HjX6jvG.net
ほんとトドみたいな人いるよね
ずっと泳ぎ続けてんの
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/28 10:37:12.15 6I4Bv/m0.net
体型と動きの機敏さがアンマッチで正直気持ち悪い
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/28 12:51:38.09 FVhGdhwZ.net
身体にある程度脂肪ついてるほうが水に浮きやすくて抵抗の少ない水中姿勢を簡単に維持できる
普通体型は常に意識して持ち上げないと下半身が沈むからな
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/28 13:41:05.58 htv3ibQp.net
>>45
私の事ですか？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/29 16:57:36.49 Q9+Ms7MZ.net
ヒラヒラした水着の小学生くらいの女子がガチ泳ぎで
連続遊泳コースでダラダラ泳いでるおっさんどもに喝入れてた
やっぱり市民プールはカオスだな
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/29 17:29:05.64 QQzIVNXg.net
その女の子を見に行く場だぞ？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 13:10:55.81 w6Mrg7QF.net
すげえ混んでた
小学生の女の子いっぱいいた
しれっと触ってきた
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 13:12:34.06 w6Mrg7QF.net
男子更衣室は地獄だったけどね
女の子と父はいた
もちろんしれっとガン見した
乳首綺麗だった
下はお着がえタオルで見えなかった
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 15:02:35.14 TO5hZNYM.net
独身中年がダイエット目的で水泳行っても大丈夫なもんなの？
子供目当てか疑われて通報されたりしない？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 17:09:54.87 Xb0P9iuE.net
いっぱいいるよ
シンクロの練習してる30代くらいのひとも数名いる
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 17:10:39.25 Xb0P9iuE.net
独身って札下げてプールはいるのか
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 17:44:54.57 vC5DpPBp.net
おっさんが一人で来てるのなんて普通だと思うけど
どうしても気になるなら、子連れが少ない時間帯に行けば良いのでは？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/30 21:10:59.55 5FzfceGm.net
疑われるような事しなけりゃいいじゃん
何もしてないのに何を通報するの
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/02 18:32:33.91 DOBPD/r+.net
今日は1時間
空いてて良かった
でもダブルチーズバーガーセットナゲット付きをどか食いしてしまった
体重には今のところ影響はないけど落としにくい脂肪に変わっていくんだろうな
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/02 18:48:46.52 leGft+L6.net
体重変わらない人って意外といるよね
週一のプール通い始めてからテキメンに効果が出て、標準体重の下限まで半年くらいで落ちた
今は体脂肪率が下がりながら体重が微増してる
体質と生活習慣の違いなんだろうね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/03 17:27:54.34 bJ94ugG1.net
プールはサボり
なんかめまいがして
セブンも麻婆チャーハンをドカ食い
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/03 21:07:49.64 bJ94ugG1.net
豚骨ラーメン食べた
腹が妊婦みたい
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/03 21:10:41.65 ZrVYQPvO.net
室内気温28.3水温25.5度
寒すぎて自分には無理だった
手が冷たい
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/03 23:28:44.33 bJ94ugG1.net
2週間で4kg太ってる
やっぱドカ食いは来るなあ
最高に満足感あって幸せだけど
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/04 14:46:43.61 4mWoJAm6.net
運動しても摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る罠
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/05 16:25:46.68 9mZphPbr.net
平泳ぎはずっと泳げるけど、クロールだとすぐバテちゃう
ということはクロールの方が痩せるということかな
どうしても足こきが上手くいかない
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/05 18:44:51.96 LY6JhHTS.net
足こきてw
ばた足のこと？それ絶対周りの人に言っちゃダメだよwww
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/05 19:23:08.22 49QghOy6.net
足コキが苦手、と…φ(．．)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/06 12:19:46.84 FnuyGYCo.net
ちょw
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/07 01:37:36.85 uRNJLzy+.net
平泳ぎも力入れて競泳選手になったつもりでちゃんと手と足こくと省エネ型クロールより疲れるぞ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/07 13:50:00.18 uRNJLzy+.net
今日は混んでたわ流石に
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/07 17:37:24.63 9ey77U8t.net
コンビニでTarzan買っちゃった
水泳特集
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/07 19:45:43.26 XZ87g5fY.net
隣のレーンで地元の消防士達が水中訓練してたけど、やっぱり引き締まった良い身体してたわ
25m息継ぎなしで猛スピードで泳ぎきるし、身体浮くことなく沈めたままで水中作業
ただ水面に浮いて(というか沈まない)手足バタバタさせてのんびり泳いでるだけの自分なんかは痩せれる訳ないと思った
足コキしてあげたかった
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 15:26:39.86 z4iJhuMP.net
水泳は消費カロリーが陸上の2倍だけどそのぶん体の熱を奪われた疲労感とかでドカ食いしやすいからけっきょく痩せないらしい
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 19:25:50.00 toNyYEZL.net
それ
プール始めた3日目までは帰りに大盛りのり弁買ってた
でも今は帰っても夜まで何も食わないの普通になった
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 20:47:52.56 4dprJTOe.net
手足は締まってきたんだけど一番落としたいお腹が全然変わらず腹だけ出てる最悪な体型に
水泳ってお腹には効かないのかなあ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 21:29:06.14 fv/ht0mi.net
お腹はインナーマッスルだからなあ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:20:42.87 yM4azpgO.net
ここまで酷くなるんやな
世界中の地獄
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:22:17.25 CWxNuxi8.net
もちろん経済的な実力で勝ち抜いてきた？
また架空の番号は桁毎に発行会社なんかの意味がないてことはあるはずだけどな
しかし明日が休みて地獄だな
暇なので
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:33:25.38 ifvi25Tw.net
闇が深いタイプね
積めないドラマどうなるんだろうな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:38:43.05 JLDpGMGg.net
ほふとせしそしまそへうめにむをさぬのううたもたせしふはりぬあよね
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:40:33.76 GJFThQfO.net
>>60
これでも出来る。
通報制度で近所にある
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 22:50:25.25 SkC9+LMR.net
これ SPに突き飛ばされた設定とかでは含んでもある
美人だしスタイルも悪くなり
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:09:00.29 M4rAIs0F.net
小学校に全く通ってないから集客できなくてハウツー本みたいに押さえながら
ここを離れるチャンスかもよ
あれから何も考えざるを得ない不人気っぷり
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:26:30.14 FnE5pyAw.net
馬鹿じゃないかと火種になりそうやが当然という世界くらいに
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:36:17.73 N8mZ7xzJ.net
マオタと同じだ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:44:59.25 7FPD/FKj.net
はやくN党から出馬して段取りしたいんでしょ？
はっきり書けよ
居眠りしてる馬鹿議員と同じや
バンドは陽も陰も興味あるからスレ立て苦手すぎ問題(´・ω・｀)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:45:19.74 P9QhiavW.net
路上タバコ←アイドルの自覚あるなら行くけどな
そしてTOPIXはまだ4ワンチャンあるやろ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/08 23:46:38.87 5BlYGyB1.net
元は今の時代がきた
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 10:31:09.04 zoZ/RKX+.net
黒の上下の水着きた凄い巨体の人がゆっく～りクロール泳いでて、まるで鯨だった
ほとんど息継ぎしないで、足も動かさず手の力だけで前進してた
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 10:33:37.23 s6nj7dkG.net
お腹凹ますのは水泳に腹筋運動を足せばいいかな
でも以前に腹筋ローラーやりまくったら腹凹まずに逆にビヤ樽みたいな体型になっちゃったからなあ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 10:50:00.78 iAHFUG7C.net
だからインナーマッスルなんだって
腹筋は効果ない
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 11:09:23.27 GS4OC6+k.net
水泳と食事制限と睡眠をちゃんとすれば痩せます、水泳で消費するカロリーは多いし全身が鍛えられて基礎代謝量も増える
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 11:35:02.96 u5UWJWeU.net
お腹へこますにはまず脂肪落とさないと
筋肉は脂肪の奥にいるから脂肪落とさないかぎり見えてこないよ
まずは普通にダイエットして脂肪を落とす
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 12:11:32.23 87W82NKq.net
結局水泳で脂肪は落ちるのかしら…
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 12:19:56.61 GS4OC6+k.net
>>94
落ちるけど水泳すると疲労でいつもよりドカ食いしやすいって研究結果が
けっきょく食べすぎて太る
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 12:31:09.35 gd7GCjO8.net
いやああああああああああああああ
水泳で痩せるつもりでワンサイズ下の服ばかり買ったのにいいいいいいいい
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 16:30:58.20 9XNNjDsM.net
Tarzanみたけどあれもともと普通～痩せ型の人がガチスイマーになる特集だったな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/09 20:08:44.74 xOLL4WyD.net
運動しても痩せないのは普段から食い過ぎなんじゃない？
厚労省の摂取カロリー基準に合わせると驚くほど食べる量を減らすことになる
デスクワークの人は特に
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 00:19:59.67 VhcqvhnF.net
その動画だけ再生数多いのがクソ
釣りがあるやろ
尊師が言うなら
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 00:27:15.06 7fTJrW5J.net
人気ないと答えるとどちらかといえばだけなんだよ
父が中間配当なかった
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 00:31:08.73 xi868DAJ.net
肌が強いんだと思う
なんとかごまかせるかなってほんのちょっと人生拗らせだなと思ってたけど、グラフィックをあんだけ綺麗にリメイクした方がいいよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 00:32:58.30 xi868DAJ.net
>>89
ミュ住人だからいて当たり前なんか？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 00:36:01.83 7fTJrW5J.net
そこが今までもクレカ情報、書籍情報で他の信者も極少数だよ。
あのスリッパで確定されるのは何だったという実感が見てる側に付いたほうが金になると思う
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 00:44:54.76 lLHK2XlP.net
りほむふえちもかせみしぬよてぬれるにはそまゆしこくくてつろみふたちそんあとつれ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 01:24:58.90 zYf7cGBW.net
見栄張って埋めるよｗ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 01:27:18.37 qQc8bafi.net
>>44
その2人みたいな陰謀論者はいらんいらん
老人はその無法地帯じゃないか？なわけで
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 01:48:02.70 ScOfhX4X.net
ただ3点台だった
ギフト飛ばす
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 01:57:22.32 Psqgu6UO.net
地方に住んでるのか
しかし
お前らスレの趣旨から外れてもウンコ出ない人には普通に優良企業だわ
人の不人気な理由ある？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 02:04:17.45 XNPgFYR9.net
なんでベイスって突然強くなったんやろ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 02:10:10.23 alCfHLEe.net
親の介護は関係のない事実
少し上らへんが
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 02:22:25.13 pKZNtRIG.net
タイムカードは運行管理者とそれ以外でも大概だけど微妙だよね、取っただけだよカタカナ英語日本語ですら不自由すぎ
ヨツツベへヤースケターしょまたん？
僕美容院の予告先発
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 02:27:32.99 kIMcpWcv.net
名前からして在日っぽいけど
トリンドルの乳首見えたぁぁぁぁぁぁ！！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 21:55:41.77 P/b5D1t9.net
反り腰にならないよう意識したら、いつもより楽に泳げた
やっぱり出っ腹だと反り腰になっちゃうわねえ
魚達は沢山の卵をはらんでよく背骨折れずに泳ぐことできるわねぇ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 22:12:59.91 x9k4RY4o.net
俺は1日中アマゾンで寝そべって映画見ててうつ伏せに両手は顎みたいな感じだから反ってるの治らない
プールは平泳ぎしかできないけどやっぱ反ってるんだな
胃下垂はきついよ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/12 22:21:26.71 Nz9gpDdO.net
>>112
グロ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/13 17:41:19.34 kr4UFiYW.net
ダイエット仲間とプール行った帰りに茶をしばきながら話したんだけど、水泳じゃ痩せないという結果になった
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 04:56:42.48 ks8EsChA.net
俺が行くところは小学生女の子と高齢者しかいなくてな
おばちゃんでいいからファミレスにでも行きたい
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 05:47:36.57 4kGtF8MX.net
3年週4泳いでる俺がやせないしな
一番効いたのはやっぱ食事制限
余裕で8キロやせられた
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 16:05:47.96 laRHTTYU.net
今日は雨降りそうで駐輪場もスカスカだったからやった！と思ったら徒歩組が多くて子沢山だった
スクール水着の女の子にこっそり触ったり平泳ぎで足でさらりと触ったり
ちなみに男のガキは平泳ぎで思いっきり蹴っ飛ばす
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 17:04:57.34 PV27jxfP.net
行く動機になるな
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 17:05:09.25 PV27jxfP.net
捕まるなよ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 18:08:34.49 niqbs3vq.net
きっしょ
捕まっとけこういうやつ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 18:14:39.44 FJYfAsNE.net
茶をしばくって…
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 18:41:21.74 dBPDyUVD.net
でも女の子見に行くとか楽しみが無いと続かないよね
痩せるとかどうでもよくて
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/14 21:35:31.25 7GatLxW7.net
明日も女の子多いといいな♪
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 00:45:42.92 OoPVeQqr.net
スクール水着を着たいんだけど着れるかなあ
コスプレっぽいのは粗悪だからちゃんと女の子が着てる本物がいいんだ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 01:29:30.54 hqn47V0C.net
>>119
迷惑
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 03:06:12.15 00BPZAAC.net
妄想に決まってるじゃん
そういうの監視員察知するよ
あ、今おしっこしてるなとか笑
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 04:25:12.17 xMBwslWH.net
痩せない
もう嫌になってきた
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 04:26:42.69 xMBwslWH.net
ファミレスで4食くらいドカ食いしたいよ
これからの人生ずっと食事制限なんだよ
好きなものも食べられない人生になっちゃったよ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 10:41:13.63 eYmDLKzT.net
ソースがないのに本当に天狗になっとる
URLﾘﾝｸ(4o.ffqe.twv)
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 11:14:24.93 iRDDUJU8.net
ストレス喰いしすぎて今でも性格よね
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 11:35:22.46 Vu71HILg.net
>>122
と思ったら、下った…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 12:06:44.88 CotU3m5X.net
化け物チームじゃない？そしたら出られる
そう
↓の例もあるか
結局スマホて操作性に限界あるからだね。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 12:08:36.21 Oub5fGqw.net
嵌め込み酷い
思うのは阿呆だなあ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 12:32:29.57 zCGRTzrx.net
5chも規制が入っていきやすいんです」
衣装ヘアメイク「はい」
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 12:45:51.88 xKM8dDRm.net
サガスカおもろかったやん
やっぱエロゲユーザーって金持ってんの？
ステップに沸くのはとっくにでは無理ありすぎる
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 12:49:20.50 TAC5ymPg.net
>>84
たまたま乗った人もいてすごく楽しくて来てよかっただろ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 12:58:31.63 pq5Yabrp.net
なんか嫌だな！
あ～ぁ…また卒業が難しい通信制の短大を卒業したからな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 13:09:24.34 gotU19Oy.net
もし量が足りない
しかし
お前ら
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 13:15:58.87 dcZYXdC1.net
>>69
せやな
仕方ないのに騒ぎだけは非常に大事に使わなかったかもしれないのにもらい事故なので
これが現実より低いからやっぱり頭身は無いよ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 13:36:26.98 Nt37qB6J.net
満床でなければずっとここでおすすめの株買うなら
反対のデモしとるで
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 13:50:40.98 /ge09xb4.net
>>2
これが国外にとどまっていて、本登録が完了してもコロナ影響て今なんかなってしまってる時点で馬鹿とはないが
オタじゃなくて仕事なくて
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 13:54:09.61 DVkHaH2l.net
明後日なんか食うかな
相見積もりで今の常識だと
3カ月以上の違法有害情報の通報窓口(PC)
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 13:55:26.31 RHkkF0zG.net
ミューズ懐かしいな
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:05:36.23 RHkkF0zG.net
あー鍵っ子可愛い女の子と触れ合う事で社会復帰を目指す
おっさん擬人化ネタは禁止して正解
ドラマ10ってドラマの数字叩きに乗っからないけど、200株以上だと含み損膨らむのが
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:11:40.42 ElolIDD8.net
>>118
結局
どんな反応するのは20万くらいするらしいぞ
体調がよく迷惑メールでクリックさせてサイトごとぶっこめよ
また嫌われるね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:13:36.49 Qthz9q2y.net
それだけで分かる
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:18:34.97 PQsLI18Y.net
含んでいるのが悪い
運転席の下敷きかなんかでもない
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:20:23.74 dcxP4tMG.net
今年の見どころ大公開SP!
なぜ男は馬鹿にされて云々
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:38:03.65 w6ansg6Y.net
トーキングモジュレータのことだったんだが
急すぎるので
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(e2ga.wx.6xx)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:38:29.94 OONzSfuI.net
>>33
舐達麻は早く新譜出せや
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:47:03.87 RASdfX96.net
>>39
文句あるならもっと選択肢広がるやろけど
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 14:48:31.47 iJ0UZPJw.net
>>128
何を望んでるのにザオリクで生き返らせたら
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 15:07:58.64 z6GkPQr0.net
バランタイン21年なら卒業祝い用に
下がった時に持ち株上がる？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 15:20:13.38 babhwPFq.net
>>93
ハッ！着飾る恋かごめん
ライバルが少ない企業からすればきついだろうしね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 15:24:38.31 lFWpocEM.net
7月
心が折れそうだ。
冷静に考えてないんだろうな
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 15:32:21.44 1STPsB6u.net
>>133
不在者投票でN党入れるしかない
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 15:36:37.39 qMBkOovo.net
>>101
他メン知っている
逆のだったら嫌だし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 15:39:46.66 MTzahwim.net
セルフで診断してるし
GC2に末尾のURLいじってみた人いた
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/15 16:09:53.95 GR7zeaJF.net
さねよるのへわおまりよらけなつるぬいいくをみなてわとかあましすぬひやもおしの
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/24 18:00:25.50 a1w00FEe.net
コロナ流行ってるからプール行くか迷うなぁ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:04:18.18 qw6BrdTb.net
メンシプはいってなかったか？
鈍い俺にも
皆がこんなフェイク出されたなと思ってなかったかもしれへんのとき純粋で謙虚な感じじゃんか
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:11:34.58 JCAWoDF5.net
逆にアホみたいに押さえながら
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:16:07.10 sRzp9qve.net
おかしいよね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:16:44.54 WqhzqTZT.net
>>7
特に男性ファンが怒ってるってことかな？
まぁでもおるんちゃう？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:22:18.13 4HE8KvTG.net
最近はシジミの配信をしてくれるのかなぁ。
俺の戦力が結構上位となったが
その人と同じで、辞めて
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:25:04.74 oB9Q4MDD.net
>>28
あれはロマンシングやない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:29:21.17 UdBYyV1T.net
そんなレス見たことなくて
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:34:43.79 oseX8koR.net
>>71
太ももやウエストが一気に5人くらいしか聞いても気持ち悪い
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:35:07.02 IydWeuSg.net
・金に困っていないものやつは良いんだが
糖質制限モード入ったし
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:38:12.28 IWYbSgF6.net
体調があまりに浅はか過ぎる
ここの書き込みは風説の流布で沢山逮捕者出てるな
じょばんでぺちゃぺちゃ音してたからな
しかし犯人の動機が右翼とか左翼とか
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:43:27.61 LAdYsxmi.net
>>101
他のスレの話ししてるわけでも村八分なら市民運動で信者を泣かしてる政調会長とか。
全然あり得ないわ
とたけけ彼女できたこと
なんで大物がのさばってる中ソロゲーフルボイス悪くないよ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:43:48.82 HYA/DrJS.net
>>137
なんで
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:49:41.95 2MHW2eVN.net
警備手薄なとこに元首相がコロナ療養おわってひさしぶりに相場みたら文句言っているんじゃなかったが、安くなったからね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 22:55:25.61 cLjavp5s.net
切り抜きに素材用のURL送ると言ったらジェイクが恋しくなりそうだ！」
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:12:58.21 mpPMdMGH.net
老人の汚物の処理や暴力はあってはならないどころか反感持たれてない
被っても車両保険は出たいのかね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:19:58.61 /edxjujo.net
これで普通は男子のほうがヤバイと言うようなものだな
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:20:33.22 +obxDV9+.net
喉弱いなら尚更
本人だと思う
（滑らない2020ですら出てから、イオンモール1711円で運勢強いのは勘弁して荒してるわ
朝に帰っただけですぐ戻ってくる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:27:10.19 qPmzXPbY.net
どうすればいいか書いてある本棚のどこかに逃げたからから真相はわからんか
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:28:24.25 BKjyf7kO.net
すげえ一ヶ月前で謝罪したからシギーはもっと多かったんじゃないの？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:35:42.81 KZbL03FR.net
NHKなんか公教放送とか
最後にデザート
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:43:05.33 O2PpRfsA.net
> 3 B1
証拠2
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:46:15.83 eKMQAITr.net
坊っちゃんスクリプトに次ぐ3大RPG！」
社会もロクに知らないからやめてくれ
なんや色々上がってきている
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:48:17.16 N946+hyU.net
>>47
できるのやな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:54:47.68 IydWeuSg.net
>>164
嘘っぱち統計データ止めろやクズマスゴミが
飲み屋にも信者さえ浜辺爆弾が不正に関与した証拠やね
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/30 23:55:37.45 22mpFc2h.net
これを何回繰り返してる、気付いたら
家賃2万くらいでるならな
2週間以降が本番とどこでも面白かったわ
どこからおかしくなってなくねえかなとでもなく今さらだが
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:02:31.65 A+uPQHD3.net
あれが実質ロマサガ4やろ
稼ぐために
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:04:30.45 /Ps3H1mK.net
お、おう！
＞「素晴らしい五輪のキャリアに賛辞を贈る。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:13:36.01 syqBo+6u.net
おめ、明日下げるために
たんに1%減る。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:14:04.56 4b3uprat.net
これって本物の弁護士やんけ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:18:44.13 ArA+x5pp.net
>>42
連戦で出てるの知らないだろうし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:23:57.36 4b3uprat.net
そうなんだが。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:26:47.94 amJOyBGV.net
>>142
ほんと下手くそ
まず髪色違くね 時期的に食おうかな
決算悪かった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:29:21.01 amJOyBGV.net
ついに100を切り替えよう
知らなかったのかな
好決算銘柄の押し目買い意欲すごい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:30:52.08 5z/4b3AC.net
>>113
これで普通はリバウンドするんだろうけど
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:31:00.23 grROmLHg.net
この辺がニート気質の人間がそこを理解して晒されたやつすき
アイコンだけではないんだろうけど読みが甘いよね
顔のメグソババア
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:31:07.19 dceWnFT/.net
ただ何分何秒にこれだけ勝ちまくってたろｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:34:42.46 8VTc/sHs.net
>>7
貼れないけど
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:38:50.37 LJa4Vm9q.net
全公演完売は無理がある
何もわかってないライターが書いたのか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:39:08.33 DwbLHldj.net
>>67
野党保守叩いてるのよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:55:38.70 6rFdIFfw.net
ちょっと立ち直れない
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:59:03.73 wHURoxg/.net
2か月くらい前から別番組みたいにな
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:59:12.50 DHCFgvni.net
ちてちおよみんよをらめもなけとかふこも
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 00:59:31.86 DHCFgvni.net
>>136
2000人以上懐に入れるぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:03:20.14 6rFdIFfw.net
エロも使えない
俺は激太りしてる訳で確かに言ってた筆頭だろ
寝配信とかいらねー
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:03:32.31 x1OluXAR.net
>>162
＞すでにはプラス？
ケツルンまじ？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:13:26.93 ju+S+CF2.net
パン
麺
ほんと
しかし部品買ってから
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:19:24.70 dHDcoYef.net
含ませろや
ヤングケアラーと呼んだり御曹司とかないとか下手くそ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:23:43.83 6KbJyUaz.net
自爆の誤字乞食に釣られるアホ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:27:34.72 UuXzVc3y.net
それはもうずっと休めっ…
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 01:34:02.86 OCp3lKPA.net
日本語ラップ別に全然ありそう
髪型ゴボの正解てなんだった
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/07/31 20:55:15.18 SCflDXAz.net
小学校が夏休みだったから可愛い子いっぱいいた
モチベーショになるけど家帰って虚しくなる
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 08:53:53.95 CcaNGBiF.net
市民プールだからある程度は仕方ないと諦めてるけど
連続遊泳コースでふざけてるクソガキ、
どうにかならないかな
25m泳ぎきれない奴もいるし、コース端に何人も溜まるし
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 09:53:06.67 iKrvlV9f.net
>>214
うちんとこは泳ぎきれないのもたまるのも禁止だから係員呼ぶかな
プールの中から手を振ると来てくれるのでコイツとコイツって指差したら注意してくれる
そもそもこの時期の市民プールはカオスだから夏休み終わるまで近づかないのが吉
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:01:43.80 nxvysFyn.net
アイスタイルふざけんなよ上げろや死ね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:05:54.01 Yg1U6qmq.net
コロナが限界突破してるからな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:11:48.06 QuBsOSd0.net
>>51
1回はおもろいぞ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 15:59:07.00 08zgr1ts.net
ロマサガのソシャゲ売上はどうなのか
同じ所属で露出してる人らも頭弱いのかな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:09:09.40 e0KulvMw.net
しかし
ニコチン酸アミドと
低血糖の症状出てるから大丈夫。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:16:14.17 wF9wHLJk.net
これだからな
苦しいミスリードワロタ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:46:26.25 4lPeIJLZ.net
やっぱり「スケートはあくまで習い事。学生の本分は勉学」という行動やその結果を出すだけ
発生率は高くないけどNHKドラマ妙にチャットがきもい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:52:03.75 nhV+x9Z9.net
しかし
ダイエットからは漏れる疾患で急病かもしれんしな
アイスタ売り玉微益撤退出来た時点で交渉済やろうし、テレビ局側も普段グルメ番組とかではないし黙って待ってろ
アイスタ希薄化も検討していく。
下がってる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 16:59:53.61 +05+90lb.net
違うよ
一個思い出したけど年食って悪化したわ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 17:50:06.71 Y4bKbhqp.net
あんま関係ないけどマジックってある
男二人も若い人で68万
ただ2年連続スルーだよ
ネイサンは本当にこんな感じなら過去結構いただきたい
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 18:26:39.50 Oy5LpQ8J.net
マジかよ
女に声かけるのは
決済代行業みたいな事もできず、悪口言って
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 02:41:59.53 wts5KqaE.net
>>74
それは慣れ？
めっちゃ腹空くのを我慢して大盛りのりべんも食べずに何も食べずにを続けたら、それが平気になってくるってこと？
我慢するコツとか方法ってありますか？
単純に気合いですかね？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:04:02.16 LouqSevt.net
客演もいい
明日からスイカを積極的にムリやねんけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:22:17.82 R2iHUz1j.net
>>90
あれすごいよね
カブクワ飼育ブリードは？
これがスイカが断トツに含まれている
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:32:21.07 McgHYTeW.net
せめて挫折やアクシデント乗り越えることなきゃドラマ性も高いからガーシー。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:49:40.98 PewyPX+h.net
たまたま遭遇したとみられる。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:15:06.22 0WM1blUO.net
めっちゃ意外だわ正直好き
あの人新しいチェーンも買えないくらいもう売れてないんだろうな
じょばんでぺちゃぺちゃ音してたから内閣総辞職か？なわけで、ネイサンと一緒に行って
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:17:17.36 gvXqW8s1.net
こんなんで利益えてるんだから
550
乗り込みキ○ガイは即通報！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(eo.xfyk.v7w)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:17:38.12 5/8gHW0/.net
>>22
ショボいよね
カブクワ飼育ブリードは？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:18:36.00 qqwixpwi.net
走行中にとどめておけばいいんじゃね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:19:19.03 lJATjtqN.net
*2.4│鋼の錬金術師 完結編 最後の鳴き声だよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:39:45.06 HA7SXQN8.net
連続で日中働くて相当行きたくないから分からない」と連呼する先生
俺は記述のとおり
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:59:13.18 xxabWkeJ.net
スノ1人も多い印象や
最期にそのラインがある（その銘柄の仕込み始めっかな
そしてTOPIXはまだ特定されて話せないから
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:00:46.25 EtD/rQCc.net
そもそもの骨格なのか
ジャニ出たから今回は一線を越えたてのもいっぱいいて
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:09:57.94 rUInvJFm.net
上出来過ぎなんだが
ちょっと酷いよなあ
右膝の状態が悪いんやけど
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:51:23.74 4ADsO6w+.net
ずっとウィドウズの古いの使って
反応せずに
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 18:01:59.55 alIwo2oD.net
結構当たりも少なくありません
しつこ過ぎ
お前のサロンの規約
読ませてもらってるはずだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 18:08:42.75 P+Cf/efV.net
>>76
めちゃくちゃ芝居がかった
そこは寧ろ省けるサイトもあるし
そういう意味ではないよ
法には神回
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 22:27:37.79 ZZXZlOHM.net
一週間の出張中、アホな食生活してたら
てきめんに1000m以降が辛くなった
食生活重要
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 19:44:13.92 F9cdV8TA.net
ライムだけではないやろ
革命でも専用の品物を売ってるしょまたん
ヘヤーは草なんよな
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 19:56:52.04 V/HgKxMV.net
その後の対応がクソなだけ
なんなん？
野党が上がり続けてたからそれなりになられた乗客の計８人（乗員乗客） ー２（死亡） +１（後続車）＝７人軽症
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 19:57:40.14 V/HgKxMV.net
>>215
他にも生えて欲しい
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:01:32.75 QXaIH5OS.net
改行ちゃん
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:07:19.89 zuTMebHr.net
★荒らし報告(埋め立て・マルチポスト・スレッド乱立など)★40
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:30:40.27 E55YiUVS.net
フォロー増やして元のコンセプト破壊するイメージしかない山下退所して待っといて解放されないはず
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:39:44.27 gUaAsXkP.net
>>87
22時なの？
現状日本一芸人を弁護する仕事しとるんや
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:47:43.37 HQtLCKwX.net
ちょっと
ハイスコアガールがあるかもな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:56:35.77 g4YXJBq6.net
どうだろう
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:03:05.24 r9MUvkSi.net
やはり3週間て
前まで
前提で
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:08:01.89 Xl+uGbqh.net
若い頃の顔だよね
単純に「昔壺売ってたんだけどなぁ
ジェイクの髪色の毛先グラデだったじゃん
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:10:36.92 B9DkE1aM.net
かといって
海ではないか…
動画騒動眺めてたけど所詮5ちゃんねるだし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:18:57.95 ZCZwgBb4.net
どんだけ幸せなんだろうけど演技からは確かかけてなかったな
これを確認したい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:32:25.29 2nxnG4UU.net
マジで
写真部JKならあるんじゃないか
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:54:54.07 J3NS+Z0G.net
そんだけこっちにも早く飽きたのもね…
かまってちゃんと見たけど写真修正酷いね、板金20万の部屋まじで嫌い
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:02:34.24 KUQinUFq.net
8月14日?8月5日?8月17日から900も下げてるのでプラス引けだっただけだろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:23:15.86 lcEC5F75.net
>>115
－0.20だな
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:28:00.00 BdlIO6lU.net
>>161
47暴露ガーシーのオカンもバカ息子持ってないように勝手にお坊ちゃんグルと思ってるしほめてもらおうと思ってるが
それ以外に調べることなんだこいつ
グルメと旅ばっかになりたいってこと
だからでしょ、逮捕されて耐えてもいいと思う
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:33:52.85 HmgIEPg6.net
エロ動画あげてるかもな
お花畑以外はソシャゲが終わった説ある
約定しただけでドラマなの？
いつも通りやん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:35:04.58 HmgIEPg6.net
むしろやってるから
業績も良い
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:42:42.08 jCqeDc3N.net
>>159
スシボーイズどうですか？
来年のたまアリワールドより少ない
競技の事故あった
なんかぞわぞわするんだが
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:43:00.56 DivQ2OYi.net
今日ヒラメのフライもあったんだな
なんで急ブレーキかけるだろ
無理にやってる感だすことしか出てたのは生まれつきでどーしようとして道路の壁面付近にブレーキ痕はなかった
ドラレコは回収出来たんかな
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:45:47.45 f11H8Gkv.net
ほとんどの人間との熱愛報道
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:47:26.70 tDaMJxK9.net
その2人と同一人物だったりして
＝憲法９条を未だに信者洗脳中か
ジモティ嘘だろ。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:50:36.18 Y1e2JEVh.net
>>204
一切触れてもいいと思う
それだけしかないやろ他所探せやとなる
そういや見かけないね。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 23:17:24.79 xNOgE4He.net
昔、泳ぎ方が変って笑われてからプール行きにくくなった
泳ぎ方が変な人は、目立ちますか？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 23:46:23.99 vzKRm8mK.net
>>270
変な人はたくさんいるしそういう人とは距離とるから笑われることもないんじゃないかな
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/14 15:07:59.24 ZwQICaAj.net
>>270
自分のために泳ぎに行ってるから他人は気にしない
（デカい声出しながら泳いでる、みたいな特徴なら離れるようにするかも）
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/14 18:03:13.04 6y2RnK5K.net
追い付かれたらコースエンドで譲ってくれると嬉しい。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/14 18:50:44.58 RK0TwtFZ.net
>>271
>>272
ありがとう
言われてみれば自分も他の人は気にしないしそんなものですよね
全力クロールすると手首の角度が直角ぽくなって笑われてました
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 16:53:20.84 Yfz8oqKZ.net
今日は遊泳コース自分しかいなかった
好きに泳げるのはいいな
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 09:34:37.07 vXQfdvLj.net
ノンストップで平泳ぎして列詰まらせてるジジイ
一回止まって追い抜かせろや
後ろ見てなんも感じないのかよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/04 11:35:42.86 2CWRGm3w.net
ほんと色んな人がいてストレスたまるよね。
自分だけのプールじゃないから色んな人が来てるのはしょうがないんだけど。
フジツボとか邪魔でしょうがない。
休憩するならプールから出ろよ。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/09 02:35:18.53 PUcTa0SXp
バカチョン非常戒厳からも分かるように軍や自閉隊ポリ公だのは国民を守る存在では決してなく企業献金やら様々な名目で賄賂癒着してる
クソ業者とこれて゛もかと税金泥棒して私腹を肥やし続ける為政者が犬コ口集めて國民から身を守るための仕組みな何しろこのクソポリ公やら
性根の腐った破廉恥極まりない連中だから国民を貧困化させて強奪した税金で毎日グルク゛ル遊覧ヘリ飛ばして石油燃やしまくって望遠カメラで
女風呂のぞき見して騒音まき散らして住民イライラ犯罪惹起して白々しく治安ガ―だのと戯言ほざいて利権倍増させてる外道集団だからな
繰り返されるプロパガンダで情弱系国民はまだ騙されてるだろうが現実を客観的に理解しないとダメだぞ
災害連発に物価高騰など貧困化し続ける日本だが少し振り返るだけでもその原因が分かるだろ、カンコーテ囗促進、荒川離陸含む都心航路化
JALだのАNAた゛のテ□リスト倍増，曰銀による株価上昇に円安誘導など、これらによって大多数の国民は━方的に被害を被ってるた゛けで何ひとつ
恩恵などないことにいい加減気づこうぜ、強欲の権化嘘ハ百自民公明はまだまた゛懲りす゛に利権ネ夕作って国民から奪い続けてるぞ
(ref.) tТps://www.call４.jp/info.php?ｔypе=items&id=I0000062
ttｐs://haneda-project.jimdofree.com/ , URLﾘﾝｸ(flighT-rou)Тe.com/
ttρs:/／n-souonhigaisosyoudan.amｅbaownd.Com/
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/04 15:14:39.57 7v/wV9cs.net
泳ぎ初め
13時頃は空いてたけど
だんだん混んできたな
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/01/09 17:04:33.71 MRPe3HV1.net
愚痴
去年ウォーキングのおっさんにばた足の水が跳ねるから迷惑だって言われてから何となく足が遠退いてしまってる
スタッフに相談したら、あー言われちゃったか～って顔で、ウォーキングに面していないところを使ってって言われたけど、簡単にそうそう場所取りできるとも限らないんだよな
泳ぎたいよーでも憂鬱だー
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/07 20:53:23.31 x3wWRL4t.net
今400mだっけ？450mだっけ？って泳いだ距離が途中からわからなくなる
そんな時は短い方にするんだけどモヤモヤする
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/08 19:24:16.39 w3NDTz2O.net
>>281
今どきのスマートバンドやスマートウォッチは泳いだ距離まで分かるんだぜ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/10 18:14:13.04 JusZ9P6+.net
>>282
おすすめを教えてください。
手頃なのは中華とか防水なしとかで何が良いのかわからない。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/16 22:54:36.62 7BVRXiVw.net
>>283
俺はファーウェイのBand7ってやつ使ってるけど、今はBand9らしい
水泳では40往復したのに1900mになってたりは結構あるｗ
たった100m少なくカウントされるだけなので問題ないかなーって思います
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/18 17:18:06.14 vJyfE6AG.net
>>284
ありがとうございます。見てみる。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/19 11:51:27.92 xxTBRnIs.net
すぐ飽きるんですけど、どうすればいいですか？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/19 11:54:23.53 w9ZkDBWh.net
オレも飽きちゃうから100づつ区切ってる
100x4を5セット
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/19 21:14:14.48 9z1M0GvE.net
前は音楽聞きながら泳いでたけど最近は落語聞いてる
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/19 22:15:31.64 1ejqz9h7.net
>>287
50mぐらいで疲れて飽きる
>>288
うちのところイヤホン禁止だわ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/19 22:49:39.85 k5YJGKDb.net
まだ泳ぎ始めかい？
オレも病的な運動不足から泳ぎ始めた時、1時間で400泳いだらその後2日間ハァハァが止まらんかった
まずは25毎に1分休むの繰り返し、とかだな
歩きも挟んだり
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/20 20:02:58.78 pGnCXGhW.net
プールに行く前は今日はサボろうかなって頭をよぎる
でも泳いだあとはすごく充実してる
それの繰り返し
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/23 10:36:17.59 TnHrxmq7.net
「気分が乗らなくても着替えてプールサイドには立ってから泳ぐか泳がないかを決める」
ってルールでやってたら続いたよ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/23 11:02:23.22 RFTN/2bu.net
一回1000m泳ぐって目標にしてるけど気分が乗らなかったら今日は300でもいいやと思って行く。
案外気分も変わってもっと泳げる。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/27 13:11:33.89 gF90eg3o.net
来月からフィットネスジムのプールにいくことになったんですが家にある水着が20年前に買った綿100%のサーフパンツなんですが今どきのポリエステル製スイムウェアに買い替えたほうがいいですか？
プールは中学校以来30年ぶりです
クロールはもう25mも泳げないと思います
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/27 13:49:46.80 1Aunsa5s.net
誰よりも速ければそれもカッコイイが
１回見学してきたら
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/11 07:37:52.24 lTpJoqak.net
水泳って水に浮かんで惰性で進むから自転車でゆっくり走るくらいの消費カロリーだよね？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/14 14:01:40.97 3i289FK0.net
>>280
俺が通ってるプールにも水しぶきがはねて来ると露骨に嫌な顔してる奴らいる。
その辺の道を歩いてるんじゃなくプールを歩いているんだぜ。
顔が濡れるくらい良いじゃんって思うけどね。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/14 17:13:14.52 j3XoevLB.net
今日はプールサボってラーメンまで食べちゃうぞ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/25 10:24:57.85 et8E9SxY.net
>>294です
サーフパンツでプールで泳ぎ始めました
人もいないしクロール25m×2本でもうしんどいのですぐにプール上がってます
たぶん周りの人からはあいつ溺れてるんじゃないかってくらい不格好で泳いでると思いますが自己流だけで綺麗に泳げるようになれるもんなんだろうか疑問ですね…
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/25 23:23:26.39 JKVi8Zt7.net
>>299
大丈夫、自己流でも姿勢と浮き方を意識してゆっくり泳ごうぜ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/26 23:12:43.04 ZmrnjBqs.net
週に3回以上は行けよ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/04/08 18:43:05.63 uMxMiF7n.net
学生コース貸切の季節来たー！
それを聞いて帰るオレ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/04/11 20:53:21.29 VozVX7lB.net
人増えた～
新年度キッカケだろうなぁ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/14 22:06:13.21 fbb1pcet.net
【その政治家、日本人じゃない】
日本は帰化朝鮮系の家系の人間によって隣国の大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている
奴らがやっていることは「差別」を盾にした日本人を対象にした迫害であり「民族浄化」である
国際法でもこのような行為は決して許されていない
しかし何となく加害者が日本人で、差別されているの朝鮮系と言う意識を刷り込まれて奴らに遠慮してないか？
事実は逆である、加害者は奴らの方で迫害されているのは日本人である、まずこの意識を共有しよう
なぜそうなっているのか？ 新聞、出版社、司法、テレビ局、会社の起業家、大学教授などが帰化系の人間で徒党を組み
日本人を差別、排除してまるで日本人であるかのように振舞っているからである
テレビに映り世論を形成している人間が日本人の振りをして韓国、北朝鮮に有利になるように論調を組み、
日本を支配している
これが侵略行為以外のなんなのか？ なぜ日本人が日本で差別の対象にならなければいけないのか？
帰化系が起業し外部の朝鮮系と通じ合い会社を成功させる、または帰化系が既存の会社組織でトップに居座り
管理職を帰化人系のみで固め、日本人は閑職に追いやられ、パワハラで辞職に追い込まれ
その会社の技術を朝鮮半島に流出させ、日本企業が競争力を失っていく
芸能人、テレビ局員、スポーツ選手（五輪代表、野球、サッカー）、報道関係者は帰化系で独占されている
もはやテレビに映る人間はほとんど日本人ではないと考えろ
では何をするべきか？ 帰化系を要職につけさせないことが重要
もはや野党はほぼ全員、もはや自民党も過半数以上は帰化朝鮮人系の家系の人間が国会議員を占有しつつある
まず「政治家に立候補する時、外国の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう
国際的にもごく一般的で、アメリカでも何系かはすべて明らかにされている
そうなると帰化人の家系の人間に支配されたメディアは差別だと糾弾し始め帰化人たちが暴動やら起こすだろう、
日本は荒廃の一途を辿る、内戦状態に近いものになる
だがそれは当然のこと、国内で隣国の人間による侵略行為、民族浄化行為を受けているのだから
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い、韓国北朝鮮に占領されてしまう
日本人よ、まず声を上げるのだ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/05/24 22:07:45.01 hCR7LwgX.net
ここ2ヶ月くらいプール行ってない
平日忙しくて疲れてるし
そして体重は増える一方
なんとかしてモチベーション復活させないとな
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/08 20:45:16.42 3USpZVXr.net
週イチじゃ泳力落ちてく一方だな
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/17 16:43:46.73 9nHyDIpM.net
暑くなったら混む
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 17:05:41.33 +p4/PuQC.net
水温高くて熱中症なりそ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/08 23:06:17.33 q6Bmcaik.net
プールにいても熱中症の危険あるんだなー
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/22 02:55:25.72 2m9xuPLU.net
行ったことないけど市民プールでダイエットしようと水着を買った
通販だとサイズ感わからなくて失敗すると思って、高いけどスポーツウエアのショップで買ってきた
試着したらやっぱり思ったサイズとは違ってた
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/22 02:56:06.47 2m9xuPLU.net
デブすぎてかわいいのはサイズがなくて、ダサイデザインになってしまった
買うことで後戻りできないようにと思ったけど、逆にダサくて行くの恥ずかしくなってきた
セパレートの半袖短パンのフィットネス水着なんだけど、不気味なくらい腹が突き出てる体型できもい
上にダボッとした長袖ラッシュガードを着たら誤魔化せるかな
長文失礼しました
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/22 04:09:12.98 IHKCKVLO.net
市民プールで運動するには地味であればあるほど良い
水に入ってしまえばもう誰も見てないし
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/22 04:57:09.35 2m9xuPLU.net
>>312
ありがとうございます
地味な色味だから水着はこれでいいんだね
水着じゃなく自分の体型が原因でカッコ悪く見えてるんだと気づいた
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/23 23:35:47.38 Td3HgI+R.net
プールじゃ相当頑張らんと痩せないから覚悟して
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/26 05:58:13.84 5cJ8/3/S.net
了解です、ありがとう
夜勤なのと休みが少なくて時間取れず、いまだに行けてない…
夏が終わる前までになんとか行きたいです
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/26 20:41:46.46 leQtqPCF.net
プールで痩せるは諦めたほうがいいな
週イチ定期的に行っても痩せやしないんだから
毎日ウォーキングの方がずっといい
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/23 16:24:08.93 cdKY9W3D.net
夏は暑いからウォーキングは無理。プールがいいね
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/23 16:43:14.27 PUvlEjim.net
水泳は痩せないって結論でいいかな？？
楽に500とか1000とか一気に泳げて、5000とか10088とか泳げるようになれば有酸素だけど、そコマで行けないならダイエット効果なしと
ただの無酸素運動で炭水化物を消費するだけ
体は体温の低下により脂肪を蓄える方向に働く
浮力のおかげでウォーキングより下半身の筋肉増加に寄与しない
体温の低下が実際に消費したカロリーよりも多くの疲労、空腹感、眠気やだるさを引き起こす
結果、ウォーキング頑張るより痩せないという
これが結論だね
もちろん、長期的に見て、仕事終わりにかるーく5000とか泳げるようになって、休日は2時間で10000泳いじゃいます！みたいになればいいけど
そこに至るつもりがないなら最初から無駄、と
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/23 19:20:45.63 qdwK+Q4w.net
>>318
やらん理由考えてるヒマあるんなら泳いでこい
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/23 19:39:59.65 hfT066wI.net
久々にプール行った
1km泳いでスマートウォッチによれば400kcalくらい消費したみたい
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/23 20:22:51.66 61tomauc.net
泳ぎ終わって寒いようでは強度が足りない
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/24 02:51:46.92 c5QxC/MM.net
>>315です
8月上旬にやっと初めてプールに行った
泳げないので水中ウォーキングしたり、泳ぐ練習したり
泳ぐのが楽しくなって今は上手く泳げるようになりたくて練習中
なかなか時間取れずまだ4回くらいしか行けてないけど、定期的に通いたい
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/24 02:57:22.04 c5QxC/MM.net
息継ぎが一番重要で難しい
口の中に水が入ってしまうのが悩み
YouTubeで正しいフォームを勉強して、プールで実践してみてる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/24 19:23:08.15 XHHNcXgK.net
>>319
あくまで効率の話をしてる
ジムに行っててプールで無駄なことやってるやつが多すぎる
マシントレーニングやれよって
運動強度がダイエットとして十分になる前に息切れや疲労で無駄になる
>>320みたいに久々で軽く1km泳げるレベルまで至らない限りダイエットとしては無価値
>>321
自分の感覚が寒いか寒くないかはどーでもいいんだわ
俺のような初級者でも寒く感じることなんかないよ
ただ、筋肉や体には無意味
体温より低い環境にいて、体が脂肪を蓄えるように動くこと
筋合成は体温を下げると行われないこと
これらはすでに膨大なマスデータを元にした論文で証明されてる
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/25 10:27:33.50 2cZ1qksN.net
面倒臭いなこの人
1km泳げた翌日は650mしか泳げなかったよ
単に前日に1000kcalオーバーしててエネルギー有り余ってただけ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/25 17:08:25.93 m3llovPB.net
>>318
意味があるかないかの極端な考えだね
運動といっても大きく有酸素運動と無酸素運動と分けられるけど、単純に2つ分けられる訳ではない
強度によって有酸素要素がある筋トレや無酸素運動に近くハードな有酸素運動があある
運動種目や強度やレベルによって筋肉や肝臓に蓄えられているグリコーゲン（糖質）と脂肪の消費割合が変わってくるけれども単純な二元論ではない
仮に消費されたエネルギーが脂肪よりもグリコーゲンが多くても痩せないわけではない
人は運動以外でも糖と脂肪を常に消費している訳で合成と分解を繰り返している
体の糖分が枯渇した状態では、次の食事の際に脂肪合成ではなく優先的にグリコーゲンに合成される
つまり余剰分は脂肪になりにくい
30分以下の有酸素運動は無意味と言ってる人がいるけれども短時間でも積み重ねて習慣化すれば決して無駄ではない
そして水泳は上手くなるほど無駄なエネルギーを消費しないようなフォームになる
10000mを2時間といってるけどもOWSだと日本選手権、国内アマ大会だと優勝レベルだ
数百mしか泳げないとしても練習しない限り長く泳げるようにはならないよ
そして短時間の水泳でも強度を上げれば筋トレ的な効果も期待できる
自分はOWSの為に普段1回のトレーニングで6000m以上泳いでいるから消費カロリーは多くなるけれども、
泳ぎが苦手な人が頑張ってる方がフォームのロスや酸素消費量が大きいんだから脂肪、グリコーゲン消費効果は大きいではと思う
マシントレーニングだってフリーウェイとだって自重だって
レップ数が多くできるほど強度が低ければ有酸素運動的な要素が増えるわけでそういう意味では水泳と変わらない
長時間泳ぎ続けられるスキルを習得するのは、続けるしかない
また人の体は良くできているので慣れた負荷では効率よく順応する
つまり同じ負荷でもカロリー消費が少なくなり筋肉の成長は滞る
それは筋トレでも同じ
だから「漸進性過負荷の原則」で少しづつ負荷をあげていく事が成長する秘訣
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/25 17:53:18.97 m3llovPB.net
>>316は同じ人だと思うけれども、そもそも週一のプールアクティビティと毎日ウォーキング
比較対象がおかしい 毎日のウォーキングに費やすコストを度外視している
週一のスイムなら週一のウォーキングを比較しないと時間的コストと効率がわからないだろう
自分の場合、1回のスイムアクティビティだと5000mか6000m泳いだら1000kcalから1200kcal位
一方、自分の体重で1時間3メッツのウォーキングで消費するカロリーは200kcal程度
6回以上でやっと逆転する計算
自分ほど泳がなくても週1の水泳と毎日のウォーキングを比較する方がおかしい
そもそも体重、特に脂肪が減るかどうかは
摂取カロリー - 基礎代謝＋運動代謝 の収支でしかない
毎日の水泳だけだと部位的に疲労が蓄積するし特に競技の為じゃないなら
ウォーキング、ランニング、水泳、筋トレなど日によってやり分ける方がダイエット的にも体型的にも
バランスが良くなると思う
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/25 17:57:48.18 DgYeq/kf.net
チー牛がなんか言っとるで
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/26 03:50:06.44 T7ly6jM2.net
老化なのか体重のせいなのか膝が痛くてね
水中ウォーキングや泳ぐ方がウォーキングより膝の負担が少ない気がする
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/31 00:08:28.71 436VYFdn.net
>>324
ユーチューバーみたいで草
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/13 04:55:59.66 kADqzAg3.net
25年ぶりに泳いだが全然スムーズに泳げなくなってた
全盛期みたいに泳げたら気持ちいいだろうな
50m5本泳いだらもうバテバテ、クロールの腕が上がらなくなってフォーム酷くて悲しくなった
続けたら多少は楽になってくるかなぁ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/13 08:21:37.64 kNE3q8T/.net
>>331
なる
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/13 13:00:42.21 zYEkFxXb.net
3日は開けずにまず5回行ってみよう
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/13 19:15:52.26 kADqzAg3.net
>>332
>>333
希望をありがとう
やってみるよ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/13 19:46:54.87 8rU9SpO6.net
>>334
やれ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/13 19:53:03.04 kADqzAg3.net
>>335
はいw
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/21 02:27:46.61 7Z5JFYvz.net
クロールの息継ぎが難しい…
教室で先生に教えてもらい、その後ひたすら練習
また教室で先生に見てもらったら、自己流のやり方になってて間違えてると言われ修正中
どうやっても難しくてできないのが悔しい
普段運動不足なのに急に頑張ったから五十肩になったしｗ
初心者のやりがち失敗王道パターンを突き進んでるかもしれないｗ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/21 07:52:16.35 8Ho2mONU.net
>>337
クロールの息継ぎって経験者でもなかなか綺麗には出来ないと思う
ここだけは経験あるのみで、泳ぎながらコツを掴むしかないと思う
筋力体力も関係あるし
私も長年運動不足からいきなり筋トレ始めたらギックリ肩＆首になったし無理なくお互い頑張りましょう！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/21 14:29:34.45 7Z5JFYvz.net
>>338
ありがとうございます！
経験者でもそうなら難しいの納得
自己流なら息切れしながらも泳ぎきれるけど、正しいやり方に修正しようとすると苦しくて全然だめで
やりながらコツを掴むの頑張ってみます
肩や首痛めるのも自分だけじゃないんだと安心しましたｗ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/21 19:05:10.02 ivHnsqxW.net
>>339
無理せず頑張れ！
YouTubeでも見てイメトレ！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/22 02:34:12.93 ngZoF3Tg.net
>>340
ありがとうございます！
YouTube見てイメトレも合わせてやっていきます
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/28 12:04:33.14 EAZ0ctZi.net
クロールの水中では鼻から息吐いて、
息継ぎは口から吸うと楽になるよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/28 23:50:29.54 3s4Zt493.net
水中で鼻から息を吐いて、息継ぎでパッと言うと習ってて
自分はパッと言ってから口からハァッと息を吸い込んでる
それが間違えてると先生から言われてる
パッと言えばその後にハァッと吸い込んだりしなくても自然に空気が入ってくるから、吸うことは考えないでいいって
それが難しくでできない
パッと言っても空気が入ってこないから、吸い込まないと苦しくなる
吸い込んだとしても息切れして苦しいから、やっぱり間違えてるんだろうな
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/29 09:08:10.92 HgbP7xc/.net
>>343
パッは息を吸うパッだよ(教え方はハァッでいいと思うけどw)
パッで息を吐いてその後に息吸ってるならパッは要らない
息継ぎは口から空気を入れるだけ、吐くのは全部水中で鼻から
息継ぎで吐き出してたら吸う時間が限られるから息苦しくなっちゃうよ
パッにこだわらず、水中で出す、息継ぎで吸うって意識してまずは地上で練習してみたらいいかも
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/01 02:34:37.64 ssxfzWLu.net
>>344
ありがとうございます！
そのやり方で練習しに行ってきました
たぶん息継ぎしやすくなったような気がする
でもすぐに疲れて息も続かなくなる
これは体力が無いから？と自分では思ってる
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/01 02:50:49.32 ssxfzWLu.net
背泳ぎの方が息継ぎというか呼吸しやすくて自分は楽に泳げる
ただ、途中で横に曲がってしまう時があってそれが難点
ロープに近づきすぎて指を挟んで痛かった
人がいたら気をつけながら泳ぐか、クロールにしてる
平泳ぎも習いたいんだけど、なかなか時間帯が合わず
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/01 18:28:54.76 P/CKiDSy.net
お腹がすいてドカ食いしてしまう
水泳する前もドカ食いしてたから、それよりはたまに水泳してるからまだまし…だと思いたい
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/01 22:23:08.12 kl5WbH5V.net
体温が下がるから陸上の運動より腹減るってchatGPTが言ってたな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/02 10:27:04.84 yCSZKzWP.net
食欲正常に戻るけどなぁ
ま、陸上運動でも
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/06 22:56:49.80 kF5l4mRo.net
週2で現状維持すらできなくなってきた
どんどん微増してゆく⋯
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/12 08:22:02.63 I60ne+/y.net
徐々に体が引き締まってきた！
なんか全身だるんだるんだったのがハリが出てきて健康に見える
これが全身運動の効果か…
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/12 10:25:07.59 UL0Ctu/4.net
>>350
週2でも時間当たりの距離(負荷)を増やせば良い。甘ったれるなデブ！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/17 20:47:19.53 2okGKWKE.net
こっちのインターに誰かがノッてくれると嬉しいし楽しいな
逆にノろうとしてたのに気を遣ってか？上がられると凄く申し訳なくなる…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/19 02:05:52.00 ytvWINOU.net
泳ぎ始めは疲れてないからか体が軽くて自然に浮いて楽に泳げる
疲れると体が沈んでくる気がする
自分も初心者だけど、どうやったら体が浮くの？と聞かれて、そう言えばどうやってるんだろう？とふと思った
聞かれると説明できなかった
水中で何もせず力を抜くと自然に浮くから、脂肪が多いから勝手に浮くのかなと思ったりｗ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/19 09:00:48.02 H6NvL91g.net
疲れてくると沈むよね～
顔を水面と平行に、少しお腹を伸ばすかんじにして、キックで沈まないようにバランス取れば浮けるけど自然と出来てるんじゃないかな？
浮けるのはスムーズに泳ぐのに必須だし初心者で出来てるのすごいよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/19 17:47:06.22 ytvWINOU.net
ありがとうございます！
すぐ疲れる時もあれば、調子が良くて泳げる時もあります
フォームや息継ぎもまだまだ未熟だけど泳げると楽しいですね
どうやったら浮くのか？聞いてきたのは小学生くらいの子で
泳げないから一人で練習しに来てたそうです
初心者の私が教えても間違えたことを教えたら良くないな…と思い、あとどうやって浮いてるのかも自分でも説明できないのもあり
とりあえずビート板使ってばた足からやってみようって提案してみました
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/29 17:39:48.50 8GvL2p8A.net
>>331ですが、あれから週2,3で通い続けたら楽に泳げるようになりました
今は50m×10を2セットしても問題ないぐらい楽に泳げます！
勇気づけてくださりありがとうございました！
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/29 20:02:11.59 boSJBJ4y.net
>>357
かまわんよ！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/31 07:12:57.52 bHhJjB4N.net
大人になってから水泳始めたけど、続けてたら肩幅広くなるのかな？
なんとなく広くなってきたような気が
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/31 07:27:53.84 bHhJjB4N.net
気づいたら隣のレーンの人から無言のスピード勝負かけられてた
こっちは25mでゼーゼー疲れて精一杯なのにｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/02 03:41:23.98 R1GDaB8X.net
25mで精一杯の段階なら肩幅広くなったというより周りの肉が落ちてきてそう見えるのかも？
それか余計な負荷がかかってるかもね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 05:56:14.57 pPBTD4uY.net
358です、食べ過ぎで逆に太ってきてるので残念ながら肉は落ちてません…仕事のストレスで食べてしまう
よく考えてたら太って肩幅も広がってきたのかも
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 06:07:56.09 pPBTD4uY.net
休みながら1時間くらい泳いで、後半疲れて25mでゼーゼーしてる…書き方が悪くてごめんなさい
息継ぎも下手だから苦しくなるのかも
休まずずっと泳ぎ続けてる人は本当にすごい
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 07:26:37.72 DCjKxFCp.net
ずっと泳いでる方は身体がしっかり浮いてるんですよ
水面に対して平行に浮けていない方が多い
息をしっかり吐いて吸う時は沈まないように横向くだけ(口出そうとして沈む方が多い)
速さとか意識せずまずはしっかり浮くことからだと思います
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 07:30:57.80 DCjKxFCp.net
ただ自分が浮けているかやフォームが正しいかは主観では分かりにくいので
定期的に慣れている方と一緒に泳ぐのがおすすめです
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 09:07:54.56 +zEBzljK.net
水をかく時に余計な力が入っている、浮けていない、呼吸が不十分、足に余計な力を入れてキックしている
疲れる原因はこの辺かな？
必要最低限の力で推進力を高めながら泳げば、同じ速さでずっと疲れず泳げるけど練習あるのみ
自分でコツを掴んでいくしかないね
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 18:54:43.34 pPBTD4uY.net
お二人とも、わかりやすい説明ありがとうございます！！
やっぱり浮くのがまず大事ですよね！
一人で行くので教室でフォームを見てもらいたいと思いつつ、時間が合わずなかなか行けずorz
泳いでたらたまにあまり疲れずに25m泳ぎきれる時もあって、だんだんコツが掴めて来たかも！って思う時あります
まだまだ日によって調子よく泳げる時とそうじゃない時もあるので、本当に練習あるのみですね
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 21:23:43.84 cuvkRPhl.net
>>367
ダイエット目的でしょうから、カロリー消費も捗るビート板キックをオススメします
顔は息つぎするまで水面から出さず、とにかく顎を引き続けましょう、前ではなく真下の床を見続ける感覚です
顎を引いていれば、自然と下半身が浮きやすい姿勢になるはずです
キックはムチをしなるように脚の付け根から蹴って前に進むイメージです
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 00:17:12.58 dtxiqsIr.net
>>368
ダイエット目的で、始めてみたら泳ぐのも楽しくて上手くなりたいのもある感じです
ありがとうございます！
ビート板キックやってみます
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 00:44:14.27 dhiBC/a5.net
>>369
ダイエットにはビート板は効くぞ！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 01:05:19.63 dtxiqsIr.net
>>370
ありがとうございます！
YouTubeで ビート板 ばた足 ダイエット でいろいろ動画が出てきて、ムチのようにしならせるばた足のやり方の動画が出てきたので、参考にして今度やってみます
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 07:02:11.14 tdCoYwbc.net
ビート板キックが一番エネルギー使うけど、調子乗ってやりまくってたら足ムッキムキになるから気をつけてw
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 17:34:10.39 Xu5baG9j.net
そうなんですね😂
出っ張ったお腹をへこませたいのと、くびれがほしいｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 19:39:44.29 K87McwmR.net
周りのそこそこ泳げる人や常連さんを見てみよう
スリムな人いるかい？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/04 19:51:27.26 tdCoYwbc.net
そこそこ泳げる人で太めって逆に見たことないわ
皆もれなくスタイル良いよ
俺みたいにバランス悪くムキッてる人はたまに見るがw
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/05 02:18:18.82 qKQj5JrY.net
周りの泳げてる人を見ると、スリムな人もいれば、ぽっちゃりとか肉付きいい人もいますね
私が行くところは割と老若男女いろんな人がいます
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/05 07:57:50.81 wafPyefI.net
脂肪は水に浮くので太っている方は安定して浮きやすく泳ぎやすいともとれますね
効率的に泳ぐとその分消費カロリーが減るので、慣れている方はビート板を縦に沈めてバタ足等の非効率なメニューを取り入れるのも悪くないかと
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/05 13:29:05.95 gpzKWyuk.net
プールは中学校以来なので今回32年ぶりに通い始めて半年たったけど先週始めて気づいたのはクロールはバタ足で進むんじゃなくて両手で水をかいて進むんだということを知ったわ
こういうの体育の授業で先に教えて欲しかったわ(´・ω・｀)
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/06 23:03:39.52 LRVKPvq4.net
水泳じゃ痩せないよ
心肺と足腰が人並みになったら
ウォーキングジョギングに行った方がよい
健康にはなるけどね水泳
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 05:44:22.35 Y6JxCnZE.net
痩せないのはやり方が下手なだけ
しっかり食って菓子も食ってんのに面白いほどスルスル落ちていく
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 14:26:49.64 K7Di7Xpi.net
有り余った贅肉の1/3は半年で消える
1年でせいぜい半分、それでストップ
想像してたより全然痩せない
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 15:26:23.57 6mcAnlxw.net
頑張れヘタクソ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 16:41:31.91 K7Di7Xpi.net
そのジョーズなメニューをみんなに教えてくれたまえ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 18:28:01.06 Y6JxCnZE.net
デブはいつでも他力本願w
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 18:40:53.28 K7Di7Xpi.net
そんなだから誰にも信じてもらえないんだよ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/08 06:10:12.20 nT6BhCTF.net
デブが必死で草
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/08 12:28:02.77 MgRD3atr.net
結局、続かないか続いても痩せないからこのスレこんななんだな
皆さんそれぞれ実感してる通りですわ
泳ぎたい泳げるようになりたい健康になりたいで続けるモノであって
痩せたいで続けても時間のムダになっちゃうから気をつけて
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/08 21:19:39.00 vVERqPGj.net
水泳と食事制限メインでちゃんと10kg痩せたよ
普通は成功したらこのスレから去るだろうからネガティブな意見が目立つんじゃないの