☆★☆自転車ダイエット☆★★2kgat SHAPEUP☆★☆自転車ダイエット☆★★2kg - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト324:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/09/24 14:55:31.11 90JE0iwI.net 自転車にいい時期になってきた 空気もカラッとしてるし 325:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/10/04 12:23:45.41 smOPzqPh.net もーそこで秋雨ですよ！ 室内トレーナー持ってないから雨の日はひたすら筋トレしてる 心肺機能は上がって上りがめちゃ楽になる 326:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/10/19 13:19:37.04 LflMRwsF.net 時速20キロ204km走って運動消費カロリーが2,909kcalだった。 所要時間は14時間弱。ライト3つ持っていって良かたぁ… 327:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/10/22 15:58:32.21 en1oJUAJ.net 今月は一日平均20キロぐらいはしれてる 328:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/02/21 13:04:39.83 lSiqxgYS.net あえて遠いスーパーに自転車で行くようにしている 往復40分丁度いい感じ夏は無理だけど あと食事制限で5キロ痩せたい 329:名無しさん＠お腹いっぱい。 25/06/14 03:25:54.12 OPi4sayh.net 誰もいないの？ ダイエットならどっちがいいかな？ ウォーキング４～５km クロスバイク１０km 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch