25/06/14 08:25:04.93 AZLP13Et.net
誰もいないよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 09:35:01.64 ETPZvWqV.net
>>326
ウォーキング
実経験より
自転車は効率的に移動する為の乗り物と実感
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 09:35:34.28 ETPZvWqV.net
329でした
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 10:54:19.83 OPi4sayh.net
>>332
ありがとう
週４～５日歩いてるけど全然変わらないよ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 11:54:55.59 AZLP13Et.net
>>334
当たり前だろ
自転車は簡単に10メッツ
早歩きはどう頑張っても6.5メッツ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/21 10:47:29.98 n8DJO3Po.net
自転車の方がいいに決まってるだろ
332は少なくとも理由を言えよ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 17:45:46.16 PLwlhVjV.net
最近、ちょっと運動不足だなって感じてたんだ。でも、激しい運動は苦手だし、どうしようかなって思ってたときに、自転車ダイエットっていうのを見つけた。これなら私にもできるかも、ってピンときたんだよね。
自転車に乗るのって、すごく気分がいい。風を切って走る感覚とか、景色が流れていくのを見てると、悩みとかどうでもよくなる。それに、意外と汗をかくから、運動してるって実感もちゃんとある。アニメを見ながらだとどうしても座りっぱなしになっちゃうから、体を動かすのは大事だなって改めて思ったよ。
まだ始めたばかりだけど、無理なく続けられそう。ダイエットっていうと、辛いことばっかり想像してたけど、これなら楽しみながらできるかもしれない。これからも続けて、少しでも理想の自分に近づけたらいいな。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 18:09:45.84 43WTdHLA.net
でもこれからは青切符の影響で、ルールに縛られるよ。車道なんて広いところばかりじゃないしな。自転車の売上も下がると思うわ。
自転車業界？がなんで意義を唱えないのか不思議。自転車レーンちゃんと整備してからやれとか
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 18:15:20.75 CHtYhNzH.net
>>337
日焼けしてクロンボになるぞ
340:42歳 男性
25/08/14 06:24:17.72 oC42LgO7.net
昨日の夕方
目的のカフェまで18分くらいで
パフェ食べたｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/17 14:41:42.28 BFFpxs9e.net
URLﾘﾝｸ(x.com)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/18 05:59:01.85 oTmQk5Ia.net
すご、何これ
343:42歳 男性
25/10/10 20:27:07.12 11jIo88a.net
セブンイレブンは5分
ローソンは8分
自転車で十分
ペーパードライバー13年
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 18:22:02.09 mjzr4UwC.net
裏山をクロスバイクで走ってる
舗装道だけど車も人も通らないので快適
頂上付近で座って休んでたら手元にドングリがたくさん落ちてた
あっ、、、巷で噂のヤツがおるかもしれんｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/20 10:42:13.17 p0fYdp9X.net
自転車ダイエットしようかと思うのだけど、
ロードバイクとMTBどっちがダイエットに効きますか。
やはり後者かな？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/12/20 10:45:37.66 p0fYdp9X.net
てか、先日久しぶりにジョギングしたら、足よりも腕の疲れが気になった。
腕を振る分、筋肉が疲れたみたい。
自転車だと腕の運動量は少ないかな。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/08 15:27:12.21 UIFqbqOL.net
MTB乗りだけど、ロードかクロスが欲しくなった。
MTBは運動になるけど、アスファルトはつまらないわ。河川敷などは最高。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/09 12:31:45.75 3DMzgbuF.net
有酸素運動を長く続けたい。
ロードバイクよりクロスバイクが良い？
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/10 15:00:51.47 cbYruJra.net
株式会社アイ・エス・ビー
ｽﾚﾘﾝｸ(infosys板)
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/12 16:47:50.01 cD+EYyQp.net
ZwiftとかMywhoosh
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/01/13 06:45:27.38 Czj/o/jI.net
遅レスだけど、ロードは究極的に効率的だから、負荷を求めるのならクロスやMTBが良いと思う。
ファットバイクなんて最高だぞ。ロードは200キロでも余力残るけど、ファットバイクだと往復20キロで疲れたw