24/09/24 14:55:31.11 90JE0iwI.net
自転車にいい時期になってきた
空気もカラッとしてるし
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/04 12:23:45.41 smOPzqPh.net
もーそこで秋雨ですよ！
室内トレーナー持ってないから雨の日はひたすら筋トレしてる
心肺機能は上がって上りがめちゃ楽になる
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/19 13:19:37.04 LflMRwsF.net
時速20キロ204km走って運動消費カロリーが2,909kcalだった。
所要時間は14時間弱。ライト3つ持っていって良かたぁ…
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/22 15:58:32.21 en1oJUAJ.net
今月は一日平均20キロぐらいはしれてる
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/02/21 13:04:39.83 lSiqxgYS.net
あえて遠いスーパーに自転車で行くようにしている
往復40分丁度いい感じ夏は無理だけど
あと食事制限で5キロ痩せたい
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 03:25:54.12 OPi4sayh.net
誰もいないの？
ダイエットならどっちがいいかな？
ウォーキング４～５km
クロスバイク１０km
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 07:06:21.32 tLFn8CGP.net
荒らしが他のスレ作ったりして必死に住民を排除した結果よ
そもそも荒らしはリアルで相手されず構ってほしい甘えん坊なのにね
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 08:25:04.93 AZLP13Et.net
誰もいないよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 09:35:01.64 ETPZvWqV.net
>>326
ウォーキング
実経験より
自転車は効率的に移動する為の乗り物と実感
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 09:35:34.28 ETPZvWqV.net
329でした
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 10:54:19.83 OPi4sayh.net
>>332
ありがとう
週４～５日歩いてるけど全然変わらないよ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/14 11:54:55.59 AZLP13Et.net
>>334
当たり前だろ
自転車は簡単に10メッツ
早歩きはどう頑張っても6.5メッツ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/06/21 10:47:29.98 n8DJO3Po.net
自転車の方がいいに決まってるだろ
332は少なくとも理由を言えよ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 17:45:46.16 PLwlhVjV.net
最近、ちょっと運動不足だなって感じてたんだ。でも、激しい運動は苦手だし、どうしようかなって思ってたときに、自転車ダイエットっていうのを見つけた。これなら私にもできるかも、ってピンときたんだよね。
自転車に乗るのって、すごく気分がいい。風を切って走る感覚とか、景色が流れていくのを見てると、悩みとかどうでもよくなる。それに、意外と汗をかくから、運動してるって実感もちゃんとある。アニメを見ながらだとどうしても座りっぱなしになっちゃうから、体を動かすのは大事だなって改めて思ったよ。
まだ始めたばかりだけど、無理なく続けられそう。ダイエットっていうと、辛いことばっかり想像してたけど、これなら楽しみながらできるかもしれない。これからも続けて、少しでも理想の自分に近づけたらいいな。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 18:09:45.84 43WTdHLA.net
でもこれからは青切符の影響で、ルールに縛られるよ。車道なんて広いところばかりじゃないしな。自転車の売上も下がると思うわ。
自転車業界？がなんで意義を唱えないのか不思議。自転車レーンちゃんと整備してからやれとか
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 18:15:20.75 CHtYhNzH.net
>>337
日焼けしてクロンボになるぞ
340:42歳 男性
25/08/14 06:24:17.72 oC42LgO7.net
昨日の夕方
目的のカフェまで18分くらいで
パフェ食べたｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/17 14:41:42.28 BFFpxs9e.net
URLﾘﾝｸ(x.com)
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/18 05:59:01.85 oTmQk5Ia.net
すご、何これ
343:42歳 男性
25/10/10 20:27:07.12 11jIo88a.net
セブンイレブンは5分
ローソンは8分
自転車で十分
ペーパードライバー13年
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/07 18:22:02.09 mjzr4UwC.net
裏山をクロスバイクで走ってる
舗装道だけど車も人も通らないので快適
頂上付近で座って休んでたら手元にドングリがたくさん落ちてた
あっ、、、巷で噂のヤツがおるかもしれんｗ