24/03/24 22:43:54.03 /JRcf9AM.net
|ω・｀) ﾔｧ
2:sage
24/04/08 18:58:59.66 h2fZzjKu.net
可哀想だからレスしてageるよ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/11 20:45:05.54 QSwcEhBl.net
便秘5日目
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/15 23:27:35.16 yuB/y0JN.net
自分自身がいつも
何カロリーのウンを出してるのか
気になる人、いる？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/05/12 07:35:17.61 9Fu7Goxv.net
プロテイン飲んで筋トレして筋肉量も増えてきてたけど
代わりに便秘が悪化してしまったからプロテイン止めてみた
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 21:45:16.29 d+dXc+Hr.net
| |::;:;:;;:;:;:;:;:i;:;;::::;::::;:::;::::;:;| /
な そ |,､_,...､_ |:;:;:;;:;:;:;:;:i;:;;::::;::::;:::;:;::::;:;| ,'. い そ. 好
い り l::::::::::::`～-､ |:;:;:;;:;:;:;:;:i;:;:;::::;::::;::::;::::::;:;|..| う の き
だ ゃ 〈::::::::::::::::::::::::ヾ. |;:;:_:_;:;_:;:l::_:_;:_:_:__;;:_;:_;:_;| | の ま 勝
ろ あ L＿:::::::::::::::::::::}｝.. |＿＿＿|＿＿＿＿＿__| | か ま. に
. う 厂ト､:::::::;;::::;;:rｼ ゝ(.ﾝ=≧-､`lﾆニ二r |r-､! | い 逃. 言
？ /::::}｝ `'´＿,､! ﾊ!'´liﾞ}ﾞf| '´lリ｀ |l}、l| .〉 ？ げ っ
＼ /.:::ﾉ′r'フ'⌒´ト l l; ￣.ｿ ￣ j｢ﾉﾉ! |. る て
::::::.`ー一 ＜､::::) ´,ｆﾘ ＼、 ヾ! Lｬ- ,!r':::ﾘ｜. っ
::::::::::::::::::l ｆﾍ〉l::} ''"" _´丿 ', ｰﾆ-''" ﾊ::::ｆ′＼ て
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ヾ:::::::::::::::::::ゝr-､ i, ∠´｢ _」 ＼＿／ ,! ｀ヽ､ ￣￣)厂￣￣
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Ｌ;;::::::广′ `ｰ- ､._ ） ／ `‐- _ ′! / ! ＿,..､ ''"´ ｀`丶､
〝ツ ::::::i￣__/ _ ヾ ￣｀` r┴'''"´￣ -''ﾞ ヽ.
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/03/18 08:18:50.46 1qGmu6Y9G
闇バイト数十件やってしこたま儲けてようやく捕まったやつがいるが要するにクソ腐敗ポリ公はお手上け゛でマスコ゛ミに頼るしかないのか゛現実
何しろ毎日グ儿グル遊覧ヘリ飛ばして莫大な血税で石油燃やしまくって望遠力メラて゛女風呂のぞき見しながら凄まし゛い爆音を閑静な住宅地に
まき散らして知的産業壊滅させて住民イライラ犯罪惹起してこれでもかと税金泥棒し続ける害悪て゛しかないテロ組織なんだから当然だわな
人権ガン無視て゛海に囲まれた日本でわさ゛わざ陸域飛行だらけ、カによる一方的な現状変更によって朝ぱらからクソ爆音航空機に荒川遡上させて
威力業務妨害に労働者の睡眠妨害して生産性壊滅、子の学習環境破壊して無能だらけ国際競爭力も壊滅．システム障害に情報漏洩まみれの
ポンコツ後進国に陥れて國民貧困化させて気候変動、災害連発させて白々しく金配るから票よこせだの史上最悪の強盗殺人集団自民公明が
諸悪の根源、日本に原爆落とした世界最悪のならず者国家やハ゛カチョンのように日本も暴動で政府機関が国民に占拠されるまでまもなくだな
民主主義と暴力は切っても切れない関係なのは歴史的にも明らかだからな
（ref.) tΤps://www.call4.jp/info.ｐhp?Τуpe=itｅms&id=I0000０62
ΤURLﾘﾝｸ(haneda-projec)<)
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/07/12 17:48:31.11 PLwlhVjV.net
中学生になってからかな。なんか、便秘になりやすくなった。前は全然そんなことなかったのに。最初は「まあ、そのうち出るでしょ」くらいに思ってたけど、最近はもう日常茶飯事。ひどいときは３日とか出なくて、お腹がパンパンになっちゃう。
別に食事とか、そんなに変わったことしてないと思うんだけどな。あ、でも、アニメ見てるとつい夜更かししちゃうから、睡眠時間はちょっと短めかも。それと、運動もあんまり好きじゃないし。でも、友達はもっと夜更かししてるし、運動してない子もいるのに、みんな普通に出てるみたいだし…。なんで私だけって思っちゃう。
出ないのも嫌だけど、出すときも大変で。なんか、うんこが硬くなっちゃうんだよね。だから、トイレにこもる時間も長くなるし、力入れすぎて汗だくになったりする。こういうのって、誰にも相談できないし、なんか恥ずかしいし。
ネットで調べたら、食物繊維がいいとか、水分をたくさん摂るとか、適度な運動とか、いろいろ出てきた。もちろん、試せることは試してるつもり。でも、劇的な変化はなくて。結局、出る時は出るし、出ない時は出ないって感じで、うんこに振り回されてる毎日。