ちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7at SHAPEUPちょこざっぷ チョコザップ chocoZAP 7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/08 15:52:04.37 r4FgrERE.net 通ってる店舗、レッグプレスとかいう機器60kgまでしかなくて負荷足りないんだけど店舗によって違うんですかね?別のとこ行ったがいいのかなぁ··· 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/08 16:07:26.72 LPC7762q.net >>443 レッグプレスなら片足づつできる 片足60でもそのうち軽くなるけど。 他のも片手でやると、なんとか負荷かかる 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/08 16:11:09.77 ee2cZO7r.net >>443 目一杯座面前にして片足だけでかかとだけ最上部につけてプレスしたらちっとは効くだろよ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/08 16:39:45.31 53qXRnSV.net ダンベル慣れてくると軽いやつがゴミになるから自宅では要らんわ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/08 17:21:46.39 x4w5KbFU.net あれピンと脚伸ばしたら逆方向に曲がりそうで怖い 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/08 17:37:40.35 r4FgrERE.net >>444 >>445 なるほど、負荷のかけ方工夫すれば良いのですね。ありがとうございます。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch