25/07/22 04:48:06.37 Hoeh9u6t0.net
ココナッツオイルから始まって知恵遅れ詐欺師が立て続けたデムパ糞スレも漸く終焉を迎えたか。
あのゴミ屑インチキ主は未だ生きているのかね、目の前に居たら脳天に踵落とし喰らわしてブチ転がしてやりたいわ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/03 12:26:50.57 139e9TUt0.net
何か3周目から5周目にかけてやたら糖質に敏感な時期ありますよね
すぐケトンのブレス値とかが下がりやすい時期があう
やたらアセスルファムKにインスリン反応起こしやすくなったり
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/03 13:54:31.55 XzTlFe6/0.net
無い
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/15 23:39:45.28 3Rp6xi7m0.net
2日目でケトンスティック反応したんだけど流石に早すぎじゃね？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/08/17 09:20:19.11 /by5AcFJ0.net
慣れるとそんなもんよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/03 11:48:21.31 CmIzrLOiM.net
いま流行りの4毒抜きの教祖がケトン体は発ガン性あるとか言ってておかしいなと思った。ガンを抑制すると言う研究論文は大阪大学はじめいくつかの機関がだしてたと思うが。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/30 08:45:44.52 9XSUKIny0.net
5キロ程バルクアップしたんで今朝からケト始めるぞ
今朝でケトメーターの数値は4
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/09/30 22:35:39.89 9XSUKIny0.net
夕方ケトメーター6
今の段階でもう21に入ったわ
ケト何度もやってると楽勝になるんか？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/04 11:58:44.20 gGlU1c6T0.net
筋トレ休んでるのにゲトだと高体温保ててるな
身体もポカポカして代謝上がってるのを感じる
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/05 14:00:25.55 HvcNcDXd0.net
筋トレ後、ケトメーターの値が下がるな
昨日も今日も
糖質は摂ってないのであまり気にしてないが
ケトン体が使われてて呼気にまで出てきてないのかな？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/19 18:44:48.66 In88K5Xa0.net
くるみは脂質を摂取するのに便利で毎日60-90g食べてるが、もう飽きた
しかし便利で代替品が見つからん
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/20 00:07:57.97 2DiQHi9M0.net
クルミいいよね
ワイもよく食べてる
これほどケトに向いてる食材はないやろ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/10/24 10:55:56.92 gCrygNOX0.net
停滞！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/03 19:01:10.44 7zQeIVO70.net
毎回5日目ぐらいに停滞期が来る
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/08 21:41:59.37 IeMmQll+0.net
マクドを2日連続で爆食いした翌日に
朝昼とラーメン食って、夜にケトンスティックでチェックしてみたら普通に反応出て困惑してるのだが？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/08 22:28:18.91 bVNSAyiY0.net
>>292
ワシなら数値は0になってるね
ケト食に戻すとまた戻るけども
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/08 22:29:08.26 bVNSAyiY0.net
>>291
それは一旦水分が抜けきったくらいの日数じゃないかな…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/15 12:44:31.47 WFLomyobH.net
頭痛からの翌日改善がケトーシスの合図なんだが同じやつおる？
この状態になるとまじで楽、初めての時はケトーシスになるまで三週間はかかったけど、何回もやると２日で入る
初めての人は諦めずにに続けたほうがいい
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/21 15:39:09.85 zApPr9C40.net
くるみは100gあたり4.2gが糖質らしいから気をつけてね
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/21 16:37:31.54 cUot5I+80.net
脂質を多量かつ簡単に摂取出来るくるみの有用性を考えたら100gで糖質4.2gは低い
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
25/11/27 01:00:58.25 AmqsogWk0.net
間違いない
くるみ安くどこかで売ってないかな