24/03/17 20:46:59.37 DFntoiPY.net
テンプレ
【開始】
【年齢・性別】
【身長】
【体重】
【体脂肪率】
【目標体重】
【食事】
朝：
昼：
夜：
間食：
水分：
【運動】
テンプレ 一例
各自カスタマイズＯＫ
※前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】29
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/19 16:57:16.62 uB3KWG6/.net
うめ
1021:1001
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life time: 93日 20時間 10分 18秒
1022:過去ログ ★
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