【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】30at SHAPEUP
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】30 - 暇つぶし2ch1002:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 05:05:18.86 bqFOMQeu.net
>>981
無料低額宿泊所に14日に入ってからというもの
5日間、1度もオナニーしてない
このままじゃ性犯罪を起こしそうだ

1003:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 05:06:04.18 v1Xb+qqx.net
>>982
底辺社会のゴミ糞死ね!

1004:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 05:23:35.54 SmqIh3Qd.net
100kg超えるまで気づかないのがまずあたまおかしい
その前に80でヤバいとわかってるはず

1005:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 05:27:21.92 f4YqRYh7.net
>>984
相撲やらされてたんだから仕方ねーだろうが
俺も嫌だと思いつつ150㎏まで無理矢理太らされたよ

1006:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 05:35:42.51 LQhXFJIl.net
>>984
180センチあるから80キロだと別にヤバくないんだわ

1007:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 06:56:57.37 +CrivZuR.net
>>982
外に出てくんな
きめえから

1008:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 08:11:12.81 bqFOMQeu.net
あと2時間で朝の安否確認がはじまる…
ノックされたらドア開けておはようございます
って言うだけの仕事

終われば買い物、ウォーキング、ジョギング
郵便局もできれば行きたいがろくな身分証がない

1009:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 08:19:31.84 hqjioTW7.net
けいむしょかよ

1010:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 12:45:10.33 T/gRWQmB.net
>>988
ウォーキングスレ行け

1011:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 13:04:18.51 LQhXFJIl.net
>>988
底辺ナマポスレいけ

1012:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 13:10:06.86 bqFOMQeu.net
さっき4kmおわり
いまから6kmウォーキング
さらに夕方5kmジョギング

1013:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 13:10:47.05 bqFOMQeu.net
URLリンク(i.imgur.com)

1014:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 14:22:27.40 v1Xb+qqx.net
>>992
>>993
ナマポのゴミ糞ニート死ね!

1015:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 14:55:45.19 0em60Yxn.net
熱中症になるかもって不安、
昔の親のストレス思い出し、

この二点で過呼吸の初期症状が少しきて余裕とは行かなかったが
8kmクリア
これで12km

さらに16:30に4kmジョギングいく

1016:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 14:59:01.55 0em60Yxn.net
たぶん5月末あたりの朝の熱中症もあれも
熱中症ってより過呼吸だろうな

とにかく深呼吸、10秒以上吐く、たまに息すら止める、
これしかない。
カフェインで頑張り過ぎたせいだわ。
85日目から起こり始めた症状だしな。

1017:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 16:40:42.33 0em60Yxn.net
クリア
次スレは無しで良いな?

1018:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 16:41:33.62 LQhXFJIl.net
いいよ
もう100kg超えのデブなんかこの世に存在しないだろ

1019:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 16:54:48.80 uB3KWG6/.net
立てまんこ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】31
スレリンク(shapeup板)

1020:名無しさん@お腹いっぱい。
24/06/19 16:57:16.62 uB3KWG6/.net
うめ

1021:1001
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life time: 93日 20時間 10分 18秒

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