24/06/01 14:37:46.24 L4R43KwzM.net
>>980
同じく、133キロから67キロになったけど首周りが老けたと言われたわ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6620-4M/T [240a:61:4063:bfe8:*])
24/06/01 14:39:36.49 VSJ4Z7V20.net
次スレ
体重別スレッド60～69kg台 part11
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
994:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6620-4M/T [240a:61:4063:bfe8:*])
24/06/01 14:40:44.30 VSJ4Z7V20.net
>>982
俺も首と顔って言われたわ
多分今までは脂肪でシワが目立たなかったんだと思うんだよね
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdca-eah6 [49.98.142.242])
24/06/01 16:13:08.44 5FWCgTpBd.net
スレ立て乙
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 17:21:30.10 oF3tezrm0.net
>>980
>>44
だけど、自分は67になってから顔の脂肪吸引（顎下、バッカルファット、ジョールファット、頬）、糸リフトやった。
co2フラクショナルとかqルビーは毎月やってたから、なんとか抑えてる感じ
ほうれい線はかなりあるから何とかしたい
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 17:27:02.93 owkmTPLQ0.net
ほうれい線が一番老けて見えるよね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 17:58:40.78 RFJdc+LC0.net
>>986
太っていた時は全く気にならなかったんだけど60キロ台に入ったころから極端に目立ち始めて60を切った今となってはもろ目立ちで15歳くらい老けたわ
まあ見た目なんてどうでもいいけど身内に言われてやっぱりそうなんだなって再認識したわ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 18:14:48.19 BPWhJKLS0.net
>>988
>>986に加えて日焼け止め首+手まで、飲む日焼け止め、トラネキサム酸飲用、日傘までやってるわ。家はもちろん1級遮光
紫外線て本当に老けるよな
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 18:20:10.37 ilDud+wy0.net
「ビタミンCには体内で発生する活性酸素を抑える抗酸化作用があり老化防止や血管の柔軟性を高め動脈硬化などの予防に効果があります。 また肌にはりをもたせたり、コラーゲンと働くことで免疫力を高め風邪のひきにくい身体をつくります」
「ポン酢 効果効能」で検索したらこんなのがでてきました。ポン酢飲むといいらしいですよ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b3e4-8A/S [14.132.81.101])
24/06/01 19:25:09.24 qywG8jUU0.net
トラネキサム酸とか血栓怖くね？
美容課金？勢にそんなの関係ないか
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 21:19:52.37 g0aKWmpA0.net
>>981
毎週大食いしてるが一週間で調整すればいい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 22:10:57.76 A19ZQA8d0.net
ウォーキングがストレス発散兼太る栄養燃焼
朝に8,000歩
夕食後に12,000歩
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 22:14:42.38 uhCsO4BO0.net
今日は登山して基礎代謝合わせて6000kcal消費
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 23:08:51.43 VO12bPjk0.net
>>992
グラフまでありがとう
自分も1週間で調整出来るように努力するわ
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/01 23:34:33.53 DVzVmeWE0.net
>>990
ビタミンＣ通常摂取しても一定量は吸収されずに尿として排出されるからなー
ガチでやるなら高濃度ビタミンC点滴しか..
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a0-3pky [2400:2200:6ca:7ed1:*])
24/06/02 05:29:19.98 wD8MGcAI0.net
なんで50kg台が40kg台を目指すスレってないんだろう？
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f97-MS2B [101.110.35.137])
24/06/02 07:50:12.84 dGPoml8T0.net
>>997
ニートじゃなければわかるだろ？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/02 09:42:10.55 NM37+U2U0.net
>>983
スレ立て乙です
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/02 09:43:13.87 ajGpL6wu0.net
うめ
1011:1001
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