16時間断食をする者の集まり ★5at SHAPEUP

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849:名無しさん＠お腹いっぱい。
26/04/24 11:21:38.20 n5lrLkbg0.net
朝抜き夜抜き両方2ヶ月づつ試したけど夜抜きはみるみる痩せる
朝抜きは微増
夜抜きは3kg減
夜食べると消費する前に寝ちゃうから太る、は事実

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