16時間断食をする者の集まり ★5

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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/10/29 19:49:12.01 Bl5BD9vA0.net
>>653 
へえ、粗末な食べ物しかない環境で、何の条件でもって長寿に至るのかね？ 
説明してみ？

656:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/10/29 19:51:39.19 5DFgMg0h0.net
120歳スレのテンプレ以上に説明することは特にない 
 
【心身相関】健康寿命120歳スレ★46【ストレス・運動・食事】 
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1726405104/7

657:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/10/30 06:11:54.20 ntSzLxBR0.net
ダイエット目的以外の人はレス控えてもらえませんか 
長寿とかどうでも良い....

658:名無しさん＠お腹いっぱい。 
 24/10/30 15:01:13.84 Yh4UUNLL0.net
>>656 
そうやって逃げるなら、最初からほざくなよw 
勝手に原始人が師匠とか言い出しておいて、本当に惨めだな、お前 
 
>>657 
このスレに限らず、ダイエット板って 
「摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太る」 
というのが共通認識だと思う訳よ、>>621とかw 
でもこんな記事見つけたわ 
 
https://fujinkoron.jp/articles/-/14247 
 
「医学の世界はつねに新たな発見の連続で、日進月歩で発展しています。 
かつての常識が通用しなくなったり、通説が覆されたり、といったことは日常茶飯事です。 
極端な話、真逆の結論が示されるケースもあります。 
 
そんな、常識が変わったもののひとつにカロリーが挙げられます。 
以前は、摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太るとされていました。 
しかし、さまざまな研究によって、カロリーが太ったりやせたりすることにほとんど関係しないことが明らかになりました。 
簡単にいうと、カロリーを多く摂取したからといって、太るとは限らないということです。 
当然、血糖値にも影響しません。 
 
真っ先に気にするべき成分 
カロリーは体を動かすエネルギーの単位で、食品においては「１気圧の環境下で１Ｌの水を１℃上昇させるのに必要な熱量＝１kcal」と定義されています。 
そして、その食品が体の中で産出するエネルギー量を＊kcalというように示します。 
カロリーが高いということは、それだけ栄養素が豊富に含まれていることを意味するので、食べすぎ防止の参考程度にはなるでしょう。

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