16時間断食をする者の集まり ★5at SHAPEUP

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55:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/06/10 12:17:43.67 qi8pxPaC0.net
16時間断食して300kcalアンダーなのと
3食食べて500kcalアンダーだったら
どう考えても後者のほうが体重落ちるよね？

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