24/06/19 20:10:37.03 FA/Mvwtq0.net
断食のつもりはないけど朝と昼だけ食べて夜は晩酌だわ。五十路近いけど最近体重は変わらなくなった。白米軽く食べても便通が良くなるみたいで毎日晩酌抜かしたら18時間固形物食べずに過ごしてる。勿論晩酌はつまみとか無しで飲むだけ。糖質オフの焼酎。
24/06/19 20:10:37.03 FA/Mvwtq0.net
断食のつもりはないけど朝と昼だけ食べて夜は晩酌だわ。五十路近いけど最近体重は変わらなくなった。白米軽く食べても便通が良くなるみたいで毎日晩酌抜かしたら18時間固形物食べずに過ごしてる。勿論晩酌はつまみとか無しで飲むだけ。糖質オフの焼酎。