24/04/16 10:12:30.89 umNIDZpW0.net
>>974
4、9、4では
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 10:21:28.54 kzJ9rkQZ0.net
>>982
ありがとう。間違えました。ご指摘通りで4、9、4です
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 10:54:41.15 ZPFn2hsJM.net
義務教育で男の必要カロリー3000kcalって教えるのが間違ってるわ
会社員なんて2000kcalあれば十分なのに
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 10:57:49.49 umNIDZpW0.net
3発くらいしなさい
それが摂取カロリー3000kcalの義務よ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 11:55:03.74 4tek0/Hnd.net
車通勤のデスクワークリーマンなら2000でも多いしね
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 11:58:39.13 FOPY7dosr.net
いや、身長体重で変わるだろ・・
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 12:10:32.11 5lWIpcVC0.net
>>987
論点はそこじゃねえよ
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 12:10:47.01 5lWIpcVC0.net
>>987
論点はそこじゃねえよ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 12:40:08.44 ubBtvog8H.net
昔は軍人とか1次産業がメインだった名残だろうね。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 17:26:17.34 DpT1ikW80.net
>>986
あすけんは運動する前提だから平均身長男性なら2000でちょうどいいんじゃ？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 18:08:21.97 ws/qTNxyM.net
今日の昼は社食で食べたからふらつかなかったわ
朝抜き2食が良さげだな
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 18:40:36.21 SVpZcOwu0.net
麺類のスープオプションちゃんと付けろ
塩分爆上げになるわ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 18:43:55.62 ubBtvog8H.net
塩分とかほぼ毎日超過だから気にしないで。
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 20:04:05.56 uBJr77eG0.net
コンソメ3つ入れたらアウト
を食らってから気にするのやめました
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 20:22:57.90 zj7W0DyC0.net
塩分とか味のベースレベルで多用されるものだから気にするだけ無駄よ
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/16 21:33:55.64 4tek0/Hnd.net
納豆の塩分も殆どタレ由来でタレ使わないとほぼゼロなのよね
使ってる目的に塩分管理もあるから登録した数値の調整オプション欲しい
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 134a-FtXC [240b:c010:490:87ab:*])
24/04/16 21:55:08.18 IHJ24Ail0.net
俺は塩分過多だとしっかり頭痛になってしまう
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/17 06:12:22.65 slndMiUBM.net
ほい
あすけん92日目（ﾜｯﾁｮｲ）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/17 08:10:56.01 ZmBXMz95d.net
わこつ
1009:1001
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