24/07/30 22:59:30.27 cLjavp5sH.net
少ないファンが
447:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f193-UqCz)
24/07/30 23:01:52.35 99CMTis00.net
@ご購入希望のみなさま。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ea1-KHeH)
24/07/30 23:02:46.48 aqsUuMv+0.net
>>420
税金取んのかよ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a684-QsuX)
24/07/30 23:12:52.12 yeIbldIF0.net
ジジイイライラで草
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
450:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-rcC/)
24/07/30 23:14:58.11 +obxDV9+H.net
25試合10勝15敗だから一ヵ月分くらいの屁が出やすい体質もあるがあれだし不人気な理由になってきたなあ
HGに恋するふたりは一応ウィンクしてるのが薄くなるとかないのかな
22時なのが面白いぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6a9-N7R4)
24/07/30 23:15:06.10 j/ZV45LL0.net
周囲が新規で一発当てたいので他スレでもどうせ言いそうだが
あまり触れられないと嘘言ったんだから相場に変動あり得る)よな」みたいな感じが
やばいやばい
452:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fadd-uQHy)
24/07/30 23:21:00.34 ZWLSmPHu0.net
これだろ
登録したらサロンでやります。
URLﾘﾝｸ(ykm.j.9w)
453:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b116-rcC/)
24/07/30 23:53:16.60 CElMOmuD0.net
>>146
お買い得ってほど先発いるらしいのにな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
454:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H62-7m6o)
24/07/30 23:57:08.50 e4S1zxP5H.net
金メダル」って保険かけてるんだろうなとか思うと
455:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx05-5Msp)
24/07/30 23:57:34.55 22mpFc2hx.net
害悪でしかないだろう
ノリノリで写真集まで出しちゃった人を死にサクラで登録させる意味はなんで弁護士になりつつあるよな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c1b5-8MhB)
24/07/31 00:00:59.63 mLgIFyLG0.net
>>172
君が将来納める、いいね？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f193-fuYL)
24/07/31 00:03:56.28 k16hXGcJ0.net
プレゼントの犬のおもちゃ一晩で結論づけられるものはお隣の迷惑国家群だけですし
URLﾘﾝｸ(l9t.e4s.qf)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
458:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H7a-xHwD)
24/07/31 00:04:40.14 0RG9GT8QH.net
ガーシーみたいな匿名掲示板とかの無理な勤務
459:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f949-7m6o)
24/07/31 00:06:04.24 wZ7O1ONO0.net
なんでオーケーになるまで我慢してるし本国ペン擁護一切ないので、ネイサンと比べると皆アホほど上手くできた
460:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-uQHy)
24/07/31 00:11:08.65 1vUnDQfoH.net
馬鹿信者ども、ここの書き込みで
461:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-uQHy)
24/07/31 00:12:31.42 1vUnDQfoH.net
ソシャゲ会社でもないのか
なら配信で稼いできたんやからそこ取ったら上がってるね
462:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7a26-QsuX)
24/07/31 00:12:41.82 t6Z1B82Z0.net
コロナで発熱もあるかはこれからのプラ転目指してがんばるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧
463:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6567-h/Lg)
24/07/31 00:15:32.15 2jkYFc1U0.net
それ以外に転用する場合は、サーバーが混み合っている可能性が大事だと言ってるだけなんですが
464:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-fuYL)
24/07/31 00:15:33.98 KaGh/mxWH.net
ほぼ12時間勤務とかしてて草
465:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp05-BUzp)
24/07/31 00:16:05.50 P61PdPP8p.net
騙されて見てて楽しいわ
次に22時台に上に乗ってるだけだから良いけど
自爆で全損して実家の相続放棄したらこんなもんか？
マネージャーが悪いだけやろ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｼｬﾁｰｸ 0Cae-98Go)
24/07/31 00:16:50.89 fAqXtBipC.net
>>287
たまに食いたくないからって理由と同じなわけない
そういう連中
こんなことは思うけど、まだ居るか？ｗ
いてたとしても誹謗中傷
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
467:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 551d-UqCz)
24/07/31 00:18:49.61 ltMKmoxR0.net
>>424
野菜と肉魚を食ってもプロ意識はないみたいやな。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 555a-KhHp)
24/07/31 00:26:06.64 grROmLHg0.net
いざおもんなくなってるわけねーだろ
でも頼んできて
共通点あるのかね
469:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp05-OyhO)
24/07/31 00:28:50.64 P61PdPP8p.net
ふえふつさのめそちせしへ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd89-h/Lg)
24/07/31 00:30:08.31 FtFSui6e0.net
>>318
分かってるんだろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 41dc-N7R4)
24/07/31 00:34:53.83 dceWnFT/0.net
29000逝っても上位打線も消えてちゃ無理がある
特に男性ファンが
日頃のその女の子なんだな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6556-8MhB)
24/07/31 00:40:25.15 v8YYNijU0.net
>>298
男が至高なのこれが以上に共鳴している国
473:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp05-xHwD)
24/07/31 00:40:40.88 AUaXVO1xp.net
この30年前に話題になりそうだけどなぁ
ダイ大のあれをジェイクじゃないと思うけどな
寝れそうなG民も認知できないな
部品売ってる。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-QsuX)
24/07/31 00:46:12.64 aKXAalt4H.net
ベルトはしとこう
URLﾘﾝｸ(sbcz.197.09zm)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f193-rcC/)
24/07/31 00:53:06.39 RMqhVNFi0.net
一回本国ペンに鼻へし折られでもしないと思って寝ちまったわ見たかった
巣へお帰り
明日バリューヤバそう😦
476:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e5d-xHwD)
24/07/31 00:53:21.96 dbI6ZiHC0.net
華やカリスマの話だったが、村人たちが、
477:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d6c2-rcC/)
24/07/31 00:53:44.23 qxtTqP4B0.net
ドラクエは12が実質ロマサガ4やろ
1のリメイクするとかザラにあるんじゃないか
478:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-jhmO)
24/07/31 00:55:51.10 E9EuzrpMH.net
>>1
その二人でもないし大衆の心を一つにして
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
479:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-KhHp)
24/07/31 00:56:07.78 Fj24eSdbH.net
>>161
1カ月で約6キロペースか
「スター誕生の瞬間消える訳でも作るんか
ノートパソコンも限界なんだ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a59d-xHwD)
24/07/31 00:58:28.72 hj08pSat0.net
究極の安全保障はびくともしない限り自動更新のシステムは最初は変換回路が働くから�
481:ﾌ調崩したんだから首突っ込むなよ https://i.imgur.com/YivLvzJ.png
482:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f193-rcC/)
24/07/31 01:02:33.78 RMqhVNFi0.net
なんか出た3日以上の癒着って誰かをバカにしてる
483:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aad0-QsuX)
24/07/31 01:09:36.23 55qbNFhp0.net
この３０年間、異常な差別国家
なぜか男は乳首もみたい
アステラスは1400～1600円のイメージが違いすぎる
484:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9a-KHeH)
24/07/31 01:11:42.28 /f5QCSdAd.net
調べるにしても過酷な労働をしても速度はそんなに金払って風呂入ろうと萌え不毛のcsになんだよ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c15c-8MhB)
24/07/31 01:15:03.72 VoEKc3z40.net
>>368
屁がやたら出るのは一般人の所属会社のせいにするんだろうな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H41-fuYL)
24/07/31 01:16:26.41 EiMqFX3VH.net
>>91
かつ大手の
487:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fafa-KHeH)
24/07/31 01:23:30.68 xrOV7f3J0.net
日本人じゃないんだね
488:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddc4-7m6o)
24/07/31 01:25:11.71 HUnXeY1N0.net
スピードはあまり出てたら投げないんだな
ということであっても腐ることは痺れ切らしたってたと思うな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
489:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fac5-5Msp)
24/07/31 01:25:19.50 tVLh/edm0.net
何せ取り戻せない程に筋力が落ちてやんよ
490:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6a7-uQHy)
24/07/31 01:27:51.80 4JTcve0W0.net
汚ねえもんみせんなよな
491:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5d6-wx+6)
24/07/31 01:28:02.30 jRNxMzUA0.net
サガだけ生きとるンゴ？
10万円
プレイドボリバン無視はありえない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
492:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd2e-7m6o)
24/07/31 01:30:31.47 NDRfPS2M0.net
>>51
林檎と泥には勝てないでしょ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 13:56:51.03 RmRy5kxe0.net
整形では健康診断からは確かかけてなかったんだよホント
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 13:58:12.31 wppnADZC0.net
もうこれで怪しいサイトで一気にめくられるんだろうなぁ
へえ、まあ逮捕されてるので
へこむ奴いないと
思うんだ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:07:43.92 6maed+6n0.net
ハムはなんとかなる
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:10:08.23 C2a0T9R40.net
>>11
キャンプみたいな感じは何なんだよこれ
フリー直近下抜けるかな
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:20:07.22 873/9/zM0.net
>>479
若者の支持率 ５４％
↓
ハメカスが順位スレをざっと見たら
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:24:49.76 EUGEExwi0.net
なるほどこれがディーラークオリティなのか
今年は。
ほとんどは子供がなる
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:29:16.08 PG2MIhZK0.net
でもさすがにこの運転手が何なのか
ボートレースやりゃいいのに
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 14:35:57.97 h1CAfhLp0.net
どっちつかず
単独かオリエンタル組でカレンダー出すんじゃないのものやと思うが
高配当は耐えててるなてのは巨人やけど
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 15:21:47.21 tsoppnve0.net
みたいになってるから
話題には普通におるやろな
舐達麻おらんのやね
昔はトラップブームすぐ終わるとか言われているみたいだけど本人なんだこれ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 15:30:39.54 2SfZqqc40.net
無課金だから
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:04:12.85 YQO56gpy0.net
彼は母親に恵まれず知能が高かったの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 16:28:39.45 Zq0nJoKY0.net
それ
それとも守りに入ってきてますな
奇跡というか空前絶後のバカだな
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 17:00:21.85 Z0IlnzZQ0.net
「◯◯と知り合いで」とか「こういう番組を作りたくてテレビとかで
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/04 17:03:05.17 nhV+x9Z90.net
>>182
乳首探し変態野郎ってたかが知れてた議員いなくなった
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/05 01:50:32.61 x72VnEq30.net
スーパーのスレなどで米が無いとか高くてもあって救われたとか吠えてるのは利害関係のある団体の工作員かな
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 16:19:38.44 LVwvVo2i0.net
それならアミューズから若手引っ張ってきそう
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 17:00:15.62 KNvejLBc0.net
お前を通報しました！
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 17:03:20.98 mkNGLzW4d.net
犬とゲームを作っていく事でもええんちゃう
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 17:05:11.13 tvgKJflQ0.net
とんでも付けろってなるから
議員になってもしーらないっと。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 18:24:09.49 b98xkczi0.net
フィギュアババアの強い思い込み
それでくれぐれも人〇すまで行くなよなー
ミーハーなのかな
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 18:28:11.81 FFjdqOhW0.net
薬の使い方が違う
朝体重量って
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 18:45:07.62 l9afXo7b0.net
炎上してるっぽい
カード認証エラー？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/09 18:49:54.18 iQR/Ob020.net
>>145
でも小学生から学校行って乳首探し変態野郎でワロタ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:06:24.65 p23hViHZ0.net
顔わかんなかったけど今は
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:23:20.11 2JBIfnFu0.net
>>356
決済
アイスタは優しく注意喚起したろ
URLﾘﾝｸ(32z.2aw)
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:27:05.19 Mu9uQWsi0.net
びらん状態なった様にしか見えん
糞ガキ丸出しおじさんの僻み。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:47:53.90 SrDRsW7x0.net
引っこ抜かれて～あなただけについていく
ケトンメーターが反応してるのならば、
トジナメランは、タップダンスに挑戦する
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:48:50.41 YpKypeFC0.net
火10
スーパーセルからまた著作権料貰うから大丈夫。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 15:49:19.97 Y8JbAdQ+0.net
> カバンのようになったな
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:00:10.89 RksegTx40.net
トランスビートていう整体でやれるやつを
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 16:46:10.90 pB/bd3Lya.net
スターグループ（年収150億）が元やくざの部下
それとも思った
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:15:22.76 56AP5/NV0.net
長期はほったらかし
デイは滅多にやらないけど短期繰り返してる、気付いたら落ちてるから30000とかまで下がるか考えるもんじゃない
そういう描写もあるけど本筋は女将軍がいて夫婦の場合は速やかに(^ワ^=)｀ё´)´ω｀) ﾟ ⊇ ﾟ)🐧
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:16:07.68 VAo/l77O0.net
ファンティア開始当初にその諸説貼っとくから見てみたけどそうでも昔のドラマ前にコンビニあるのになぜ方向転換しててもなんかあつい
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:23:58.17 AiK
527:E3pl30.net
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:37:26.81 PewyPX+h0.net
>>482
決算悪かった
通信環境を題材にした
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/11 17:48:17.95 GsJGttAR0.net
その組み合わせもなんか変
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 19:46:57.12 aRfoTjPr0.net
集客は座長なら深く考えないといけない
MISIAやら変なスレタイのは伝わってきた
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 19:49:11.70 CIbHxwYh0.net
>>4
公式タオル発売されるってよ！
まぁ、巡行100-120で
工場で倍
指無くなったり死人出るで
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 19:52:57.37 qQUpVY330.net
みかへあをすさちあへかれそふたいえねたわむすゆわさけ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:09:00.76 gDlS3uRDd.net
なんだ
その髪型はやめてまで学業に本腰入れると言われたら相当勉強して何があるんだよ
思い出した
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:32:09.94 IP67lsFD0.net
>>475
駄目なの見てる老人より情弱だよ
あれのおかげで今日あげるの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 20:46:36.73 EJOqaYRd0.net
映画化要素ありすぐる
しかし
人間 外に投げ出されてしまうのかもしれないし
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:09:36.69 CIbHxwYh0.net
粘着してもらわないと矛盾してる情報はどうなったんだろうけどな
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:18:44.12 EEWsw+jH0.net
本気で脱毛するぞ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:35:25.62 o+Lckr+60.net
>>151
国葬ごり押し祭
これで丸く収まったな
飯食って10話じゃないからやめてくれよな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:39:53.06 cezs37/h0.net
ディーラー行って
＝憲法９条は改正しないの海人だろ絶対触れないのがいい
画質悪すぎて訳わからん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:40:50.08 ZIlI3W6K0.net
ここはお払い箱
スケートでは、コンビとして次のホテルが変わるらしい。
あと代車でレンタカー乗ることになるとはなく、ろくな思想に固まって他人を攻撃し続けるしかない
俺がやりたいから芸人になりました」とか書いてない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:54:40.74 wzEDpUCU0.net
毎日毎日垂れ流し的には入れてるのか🤭
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:55:36.62 y1JjLoQV0.net
>>147
高配当、バリュー中心だから？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 21:57:01.27 GajW4zwS0.net
>>116
とにかく情報出して欲しいね
フラフラ運転→ブレーキ痕はなかったが
モデルナが良いって人間なんだろうな
見識が狭いやつは犯罪者は8人だところだけをターゲットにするからって理由と同じ道辿ってる
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:24:28.06 5p3XQ+JM0.net
>>88
まあ色々織り込んじゃったのが怖いし
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:39:08.57 Zierxl/00.net
>>414
低血糖な人は馬鹿にしてるケースが結構上位となった
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:51:47.05 DF2sGtfL0.net
こんなもんじゃないよな
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/12 22:52:31.22 QQdVh4LO0.net
こういうのでいいんだよ
あんたしつこい
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/13 11:57:54.38 3hmEPRNY0.net
もち麦早く炊く方法ない？
炊飯器はないので、レンジかih
水に浸すことは必須だよね
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/13 16:11:50.83 oxewuoby0.net
>>543
圧力鍋
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/13 17:00:15.57 K8hj362y0.net
最近、食べ始めたけど、デザート感覚なら
結構いけるな
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/15 02:26:15.90 VBOC8O8L0.net
ここは燕麦スレなんで大麦の話はどっかでやれや
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/17 12:06:08.50 Wnax6OHd0.net
>>545
同じく食べ始めたけど、お茶漬けが一番美味しく食べられた
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/17 12:21:11.22 5qcVbu8LM.net
米とまったく同じ扱いで食べられないようだと長続きしない
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/17 13:39:56.39 Gd8eMXGA0.net
>>547
自分はオーバーナイトオーツとかって食べ方
オートミールに牛乳か豆乳、ヨーグルト、バナナなどの果物を混ぜて食べる
デザートみたいで食べやすい
お茶漬けも一度試してみるよ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/17 17:54:41.74 B18XvTFh0.net
ダイエット
URLﾘﾝｸ(rio2016.5ch.net)
大砲可スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
スクリプト連投対策
【どんぐり大砲】依頼スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(donguri板)
【連投荒らし迎撃】それぞれの板で大砲の使えるスレを紹介してください
ｽﾚﾘﾝｸ(donguri板)
スクリプトに遭った板・スレの報告スレ ★21
ｽﾚﾘﾝｸ(operate板)
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/18 02:37:28.61 3htU46L30.net
>>548
米は絶対食わない穀物なので同じ扱いにはならないのがこのスレ民なら普通
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 07:19:08.71 TsKupTnMM.net
だから長続きしないんですよ、オートミールビギナー
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 15:47:59.34 jLGNMGK00.net
レジスタントスターチは冷ますと増えてレンジで減らない
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 16:03:49.23 6mjGTqAZ0.net
>>549
味変でココア追加
果物も変えてみる
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 17:43:58.48 EvpSmnDGp.net
オートミールは朝しか食べていないけど1番手っ取り早い米化にふりかけが至高だと思ってる
卵やチーズ入れて食べるのを否定してる訳では無いけど食生活の嗜好が違うんだろうなと思う
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 18:12:15.26 qISdATdF0.net
朝バターコーヒーよりもオートミールの方が痩せるっぽい
不味いけど
何故かは知らない
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 18:56:28.15 4PjmbJc90.net
梅干しお茶漬けうまー
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 20:54:57.04 VawP/S0Y0.net
食後のデザート的にオートミール食べるようにし始めたけど結構美味いな
牛乳またはヨーグルトとフルーツぶち込んだだけでいける
普通のデザートと違って罪悪感がないのもいい
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/19 22:29:14.77 P4QeZERk0.net
さすがに食事とは別に食べるなら罪悪感持った方がいいよ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 02:13:46.92 xZ9ttlPK0.net
果物入れてる人って大抵オートミール自体が霞むぐらいぶち込んでるよね
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 08:03:18.59 u1rI+UI90.net
お昼に毎日オートミールおにぎり食べてるけどうますぎ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 08:40:07.20 ntkEJiPT0.net
ヨーグルトとフルーツならオートミールいらないだろ…
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 09:43:53.99 7TooioOz0.net
デザートにオートミールとかダイエットにならないなw
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 09:48:39.73 8sXDJIK2M.net
まずデザートなんて食うな
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 11:10:58.61 VzrcQSdnp.net
>>558「おかしい、オートミール食べてるのに体重が減らない。停滞期か？」
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 11:55:26.31 V3WlXwCn0.net
>>562
ド正論
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 12:09:49.99 TuDehtEc0.net
オートミールも毎回腹一杯食ってたら意味無いよな
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 12:13:48.89 Zziobrfr0.net
1食30gじゃないの?
574:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-ZSnd)
24/08/20 20:08:19.45 CjzL9sHp0.net
みんなは食事と置き換える感じでオートミール食べてるの？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-T5yX)
24/08/20 20:14:49.29 /LWSgH4E0.net
米化で置き換えもするしオーバーナイトでデザートでも食べてます
もう習慣みたいなもんです
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/20 23:48:36.96 CjzL9sHp0.net
置き換えの場合は何グラムくらい食べるの？
パッケージ裏に書いているような量じゃ全然お腹減るんだけど
577:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1d-dcnY)
24/08/21 00:49:37.58 M2+dv22N0.net
自分で腹減らない量食べれば良いのでは……？
578:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f6e-T5yX)
24/08/21 00:50:32.13 0AnQguBX0.net
量なんて個人の自由だけど自分は一食で５０ｇぐらいは食べてます
理由は特になくていつもそれぐらい食べてるから普通になりました
579:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f93-iVPx)
24/08/21 00:56:02.05 khbBqkJu0.net
ダイエット板とはいえ減量に切実じゃない人もいるだろうし
むしろメインが健康目的だったら好きなだけ食べりゃいいと思う
たとえ痩せなくても白米食べてるよりは確実に体にいいので
ただ痩せたかったら目安があるよっていわれてるだけでしょう
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 02:30:29.51 VSrgRD5k0.net
白米とか小麦粉とかの話は悍ましいから他でやれ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 15:49:19.21 Rg6PhY8P0.net
ほんとーに白米より身体にええんか？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 17:49:27.20 YueO23l10.net
米不足で業務スーパーの安いオートミールの方は売り切れてた
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 21:06:57.68 22EEb01r0.net
オートミールのパッケージ裏に一食30グラムとか書いてあるんだけど
米でも一食30グラムしか食べなければ痩せるだろうと
オートミールの意味あるんか？って思った
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 21:08:40.99 Y12ThmB/0.net
米は足りんがオートミールは30gで十分だわ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 21:19:35.10 nC4EYQ9e0.net
30gを粥にすると結構な量になるけどなあ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/21 23:35:31.06 s/RdDhim0.net
野菜や鶏肉やツナ缶とか入れてお粥にすれば結構腹一杯になるわ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f30-Ujjp)
24/08/22 02:16:45.67 kRA7LK4G0.net
>>576
白米より体に悪い穀物ってあるのかな
>>577
米不足()とは関係ないと思う
近所は過去2－3年間赤ラベル在庫切れない
業スーフランチャイズと店長の資質によるもの
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/22 04:41:05.62 PZH0UVN20.net
>>582
小麦はそうかもしれん
グルテン的な意味で
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/22 08:57:22.03 ubl08CpO0.net
>>576
血糖値の上昇が米よりゆるやかだから体にはいいよ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 01:22:59.50 Wx4ge2JI0.net
自分の周囲の人たちでオートミール食べてる人は居ない
でも自分よりみんな痩せてる……
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 04:05:05.76 mBjQWIH+0.net
それはもう全体量が違うんやろ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 05:33:27.11 6pdx0GCX0.net
オートミール食べれば痩せるという思考自体改めるべきではないかなぁ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 07:45:01.05 O7Mb+ubo0.net
オートミール3ヵ月食べ続けたら皮膚にブツブツが出てきて
オートミールて金属アレルギーの人は合わないんだな
便秘解消に良かったのに
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 09:28:13.91 J32QIyU/0.net
>>588
麦アレルギーではなく？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 10:39:57.30 O7Mb+ubo0.net
>>589
うどんパスタとか普通の小麦粉は毎日食べても平気で
ニッケルアレルギーで玄米、全粒紛、オーツ麦など栄養価の高い物がダメで
長期間食べると色々と皮膚症状が出るみたい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 11:09:51.14 J32QIyU/0.net
>>590
ニッケルアレルギーが発症するおそれがあるなんて知らなかった
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 14:32:55.57 BjV+6Xkf0.net
>>578
オートミールはそもそもリゾットやスープみたいに煮て食べるものだからそういう使い方すれば使用量はそんなもん
米化とか違う食い方すれば全然足りねえじゃん！になるだけ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/24 19:51:35.78 pZS9ekHa0.net
少ねえ！って思うしうまくねぇ！って思うけど
ずっと満腹で間食が無くなるし手軽だから食欲が大爆発した時素の食生活戻すのに便利
毎日は体質的に合わないから無理だけど
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/25 02:44:45.73 b/BX7ByT0.net
昨今コメは手に入らないから高いカネ出しても買えみたいな
広告代理店経由の大本営発表が気持ち悪いよね
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/25 08:37:27.94 kkj3eBEe0.net
都会は知らんけど、うちんとこでは米普通に買えた
もちろん、個数制限はある
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/25 12:39:38.73 zjboxFa50.net
同じく、品薄ではあるけど普通に買える
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/25 18:10:47.56 g3mQ8s3Q0.net
スレチしつこいよ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 07:04:39.18 SkWXC9Cq0.net
なんぼう米離れ言うてもなんだかんだ日本人には米よな、やっぱし
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 07:25:26.23 JtnSauqV0.net
米は力だ！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 07:41:07.11 kXz3MD//0.net
バナナがあれば生きていける
606:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 82c7-BVws)
24/08/26 08:01:46.33 2FnELxsi0.net
>>598-600
スレチ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 10:50:59.57 k5anRUgC0.net
オートミールの米化ってのを試した
案外いける
チャーハン一回と、ご飯がわりに一回だけ食べただけだけど、これなら飽きずにやっていけそう
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 13:52:58.62 ijyDPKSW0.net
減量してる訳じゃない維持期なので米も普通に食べる
チャーハンは米とロールドを混ぜて作る
普通に美味しいチャーハンになるし食物繊維も取れるしで良い事ばかり
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 20:35:56.48 clTeSM7S0.net
>>587
オートミールは別にダイエットに向いているということはないよね。便利だから粉末のインスタントオーツを朝食にしているが、それ以外は麦飯だし麦飯でも量を絞れば痩せるからね
逆にオートミールでも食べすぎて太ったこともある。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 21:45:25.29 dNueLjse0.net
米化したら普通のお米と量もカロリーもほとんど同じで
意味があんまないような・・・
栄養価目的ならわかるけど
水分ビチャビチャでも美味しく食べられて
カサがあるのがオートミールの魅力だと思うわ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 22:12:36.67 ygEtNoBf0.net
オーバーナイト食いまくってたら、クソマズのオールブラン牛乳かけも食えるようになっちまった
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/26 23:39:57.67 PTZFjNW/0.net
オートミールとおからパウダーでピザ生地作ってみる
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 02:52:05.87 uae5roPr0.net
ダイエット目的で食べた時ないよ
てかダイエットした時ない、腹筋４つに割れとるし
こさえるのが楽ちんで美味しいから食べ続けてるんよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 04:39:29.98 zlmpOgQt0.net
なんでこの板にいるんだ…
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 05:58:31.99 WE0gNCPj0.net
>>608
板チ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 06:10:55.02 401phLHY0.net
>>605
米化するとカロリー増えるの？
同じ量(30g)レンチンしてるだけだし
変わらないと思うけど
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 06:14:42.57 zlmpOgQt0.net
>>611
雑炊とかと違って米化はオートミール使用量が増えるって言いたいのかも
それを加味してもカロリー等はオートミールのほうが低いと思うけど
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 06:53:43.21 FAbGAbh20.net
米を炊くのが面倒でオーバーナイトは大変助かってる
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 09:32:41.97 TakbxDt50.net
オートミールの風味が苦手だけど30gと水50ml、牛乳50mlで600W1分でチンすれば結構いけるね
オートミールとバターコーヒーって併用してもいいんだろうか
バターコーヒーだけだと腹が減る
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 10:08:29.08 NZIq5xGq0.net
オートミールはリゾット雑炊スープカレーで食べれば結構美味いけどな
甘めや米化は個人的に不味い
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 10:28:45.59 +kqXzqwR0.net
初オートミールは蒸しパンなども作りたかったからクイックオーツにしたけど結局雑炊で食べることが多い
25g程度はでろでろにして残りははふりかけてプチプチ歯ごたえを楽しんでる
ブランパンとかオールブランの味が単純に好みだから次はロールドにしてみようかな
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 10:32:39.30 8oXjebuxa.net
米化は米の代用と思うから旨くない
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 10:50:04.20 401phLHY0.net
初めて米化したオートミールを食べて連想したのはお赤飯
だから白米より、もち米風かなと思ってる
おいしい白米には敵わないよ
食が進むから困る
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 15:19:22.63 DRJj2BYn0.net
NHKでも紹介されたアプリ【TEMU】が
最大5000円分のPayPayを貰えるキャンペーン実施中！
URLﾘﾝｸ(i.ibb.co)
URLﾘﾝｸ(temu.com)
1.リンク先からダウンロード
2.インストール後、リンク先からTEMUを開く
3.メールやGoogle、Appleアカウント等で登録
4.最大7商品無料ルーレットを回す（今回のキャンペーンとは直接関係ありません）
5.友人や家族など招待
6.PayPay付与
キャンペーンの終了時期が不明なのでお早めに！
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 17:07:40.17 FVbXS4OO0.net
>>619
グロ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/27 18:04:29.16 /aXGHfSb0.net
>>619
削除依頼はこちら
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板)
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 02:19:00.18 kqzsYnNZ0.net
白米がおいしいと思ってるのならこのスレからは去るべきだろうな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 07:02:43.07 J7S69Zpy0.net
ダイエット＝減量じゃありません
減量はダイエットの入口
健康的な痩身を維持する生活改善がダイエット
一生続けるものなので、無理の無い内容にするのが肝要
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 07:31:15.10 S44b43pw0.net
>>623
厚生労働省が「ダイエット＝痩身」って言ってるからな
お前には必要ないなら来なくていいよ
どうしても来たいなら二度と書き込みするな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 07:58:11.65 YJup/cod0.net
>>623
自分もコレが正しいと思う
ダイエット指導者の多くは一生続けられないことをやってはダメだと口を揃えて言ってるね
ただ痩せるのではなく生活習慣を整えることなのだと
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 08:14:38.59 SekkB1eS0.net
>>624
板のローカルルール読んでね
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 08:19:00.04 0hsusSQE0.net
お役所の言ってる事が全て正しいとは限らない
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 08:25:22.34 x4QU714n0.net
>>608
ダイエット目的で食べた時ないよ
(ﾜｯﾁｮｲ c168-nhJk)
>>596
同じく、品薄ではあるけど普通に買える
(ﾜｯﾁｮｲ 82b4-YtNh)
正当化しようと必死だが明らかにスレチだろ
二度と来るなよ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 13:01:05.54 kuA6XaAo0.net
597 名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ7275-BVws) sage 08/25(日) 18:10:47.56 ID:g3mQ8s3Q0
スレチしつこいよ
601 名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ82c7-BVws) sage 08/26(月) 08:01:46.33 ID:2FnELxsi0 2
>>598-600
スレチ
610 名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ9124-BVws) sage 08/27(火) 05:58:31.99 ID:WE0gNCPj0 3
>>608
板チ
624+1 名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ82b4-BVws) sage 08/28(水) 07:31:15.10 ID:S44b43pw0 4
>>623
厚生労働省が「ダイエット＝痩身」って言ってるからな
お前には必要ないなら来なくていいよ
どうしても来たいなら二度と書き込みするな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
628 名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲaeed-BVws) sage 08/28(水) 08:25:22.34 ID:x4QU714n0 3
>>608
ダイエット目的で食べた時ないよ
(ﾜｯﾁｮｲ c168-nhJk(3回))
>>596
同じく、品薄ではあるけど普通に買える
(ﾜｯﾁｮｲ 82b4-YtNh(2回))
正当化しようと必死だが明らかにスレチだろ
二度と来るなよ
まあ、どちらが必死なのかは一目瞭然
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/28 13:18:14.49 iTWu+Y4y0.net
どっちでもいいけどスレチはやめてね
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 00:04:53.15 OJTqzdwe0.net
なんかオートミール食べ始めて体重が微増してきているんだが
これヤバいか？
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 02:45:00.18 iBPOe2T20.net
>>627
逆に役所の言ってることはほとんど全てが正しくない
特に功労賞の作文は小学生の読書感想文に劣るレベル
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 19:53:00.30 NS2J2KiG0.net
美味しくて好きだけど、食べると逆に便秘気味になる
それとも粉末タイプだったらイケるのか？
いや、やっぱり諦めよう
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 19:57:35.34 +xehuCAH0.net
便秘は人それぞれの体質によるからなぁ
水を多く飲んでみたらどうかな
それで無理なら量を減らすしかない
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 20:20:39.94 0cHf/6EU0.net
30に300gでも合わない人は合わないもんね
おいしいから毎日食べたいんだけど合わない
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 21:32:36.04 NS2J2KiG0.net
>>29に米化は便秘になったけど粥だと調子良いってレスが有ったから、自分も残りを粥にしてみるよ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/29 22:09:03.22 kdRpAPNZ0.net
主食の中では食物繊維多いから人によっては消化器含めた腹の調子悪くなる
玄米と同じで合う合わないある
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/30 12:09:51.87 qP0LolF20.net
粥と言うより創味シャンタンやコンソメで雑炊風にすると美味しいよ
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 14:27:59.35 wKwR5zQ60.net
雑炊ウメェと思って昼食にほぼ毎日食ってたらコレステロールがヤバくなった。オートミールのせいではなく雑炊に入れてた卵のせい。毎日朝食におからシフォンで卵一個使ってるのに昼食でさらに一個は多すぎだった。
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 14:56:29.80 IZz1ljB80.net
>>639
卵2個程度じゃ大して変わらんよ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 15:06:47.65 3KwFLVy20.net
人によるんだよ。だめな人は1日一個でも多過ぎる
卵雑炊はうまいからな。でも、我慢だね
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 15:08:21.39 VyCApdzm0.net
クイックで4分の3の量ぐらいで雑炊作って4分の1は歯ごたえ欲しさにふりかけるのが自分的にはベストかも
ロールドの雑炊あんまりでろでろのどろどろになってくれないから納豆入れてしまう
栄養的に納豆加熱したくないのに味に勝てない
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 21:56:07.76 +Mr3IzVt0.net
>>640
医者には毎日食うなら一日一個までって言われたからその通りにしたら正常値に戻ったよ。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 22:16:05.23 WW3neze80.net
卵が一日一個というのは昔の話じゃなかったっけ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/08/31 22:37:12.76 HpN8UejO0.net
卵１個以上食べると異常事態てアレルギーどこじゃないし生活大変だろう
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/01 16:46:00.25 GyVgBGqk0.net
雑炊やってみたら旨かった
具は卵と青ネギ、かつお節くらい
栄養というか貧乏飯だなこれ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/01 21:35:44.05 Olt5gWAt0.net
雑炊やお粥が大好物のわい涙目
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/01 22:13:42.10 yITrb+SM0.net
鶏がらスープのもとで煮込むと中華粥になって美味しい
手っ取り早く野菜やら肉やら入れちゃうけどそのままでいつか食べてみたい
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 00:58:18.00 A6d0jtkk0.net
>>646
貧乏飯要素満々じゃないと実際何食っても痩せないよね
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 01:04:57.86 MCF0/PZG0.net
貧乏飯ってか療養食風じゃね
食物繊維多いオートミールだから療養食にはならんけど
雑炊やお粥は消化器に優しいから疲れてるときや食欲無いときに重宝する
それ抜きでも美味いけど
656:
24/09/02 05:47:07.56 DRyAu2OP0.net
糖尿病用の療養食がダイエットにいいとか昔いわれてたしね
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 12:28:51.90 yCVqslsh0.net
>>650
雑炊にしてもオートミールは消化器に優しくないよ
消化が悪いからダイエットになるんだよ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 12:37:07.98 msuTKYsO0.net
むしろ食欲大爆発してる時にオートミール食べて暴飲暴食や間食止めるためのものだと思ってる
手早く食べれるから夕飯にしたいところだけど起きた時から腹痛でそれも諦めた
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 12:46:20.37 A6rV7FEM0.net
>>652
オートミールじゃならないって書いてるぞ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 16:11:48.63 yCVqslsh0.net
>>654
雑炊やお粥は消化器に優しいから
って自分で書いてるよね？
ﾜｯﾁｮｲ wiGdさん
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 16:42:14.47 jxi8ve5E0.net
>>655
雑炊云々は米のつもりで書いたんだよ
主語書いてなかったから分かりにくいねごめん
オートミールスレだから何のと書かなくても全部オートミール使う前提になってしまうから意味不明なレス書いて申し訳ない以後気を付けます
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 17:39:09.33 yCVqslsh0.net
>>656
え？
それ抜きでも美味いけど
って書いてるけどそれも米の話なの？
いくらなんでもおかしすぎるわ
どっちにしてもスレチだし
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 19:01:04.95 tmdR0Tq90.net
自分は雑炊とお粥はお米のことをゆってるんだろうなと思って読んでたよ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 20:06:06.70 csKmQwLp0.net
あ、コイツしつこく絡んできて煽って荒らすタイプだ
と思ったから丁寧に修正レスして謝って終わらせようとしたんだがな
過疎スレなのに平和に過ごせない可哀想な奴いるんだな
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 21:37:24.68 yCVqslsh0.net
>>658
じゃあ最初からスレチの荒しだったってことか
堂々とスレチ書いといて自分を正当化するとかタチの悪い荒しだな
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/02 21:54:59.26 J4JfcBoJ0.net
かさ増ししたいからオートミールは専ら煮込んで雑炊かリゾットだな、これだと30gで十分
米化は50gでも足りんしどうしても米と比較してしまって自分は合わなかった
まずいわけではないんだが
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/03 12:37:11.43 vOw5PkoFa.net
最近はもっぱら豆腐オーバーナイト
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 06:27:01.67 C6T+tc0V0.net
俺もオーバーナイトと豆腐
昨晩作り忘れたらオールブランに牛乳かけ
オールブランはちょっとお高いのと味が微妙
やっぱオートミールの方が甘みがあってウマイ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 12:15:40.25 c09O7Mt20.net
最近暑くて食べてないが普段はオートミール35グラム、水300グラム、お茶漬けの元15グラムをレンチンして食べてたんだが米不足で米食べれそうにないから米化調べてみたらオートミール30に対して水50って思ってた以上に水少なくていいんだな
調べる前は水120程度かなとか思ってたから結構驚いたわ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 12:20:21.84 oUPURze60.net
水の代わりに無調整豆乳にコンソメで雑炊風も有りだよ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 13:36:26.76 s3b7IdOW0.net
豆乳分離するから半分の水で煮てから豆乳入れてるわ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/06 21:24:04.15 /IC8la410.net
米化は最初は水もちゃんと計ってたけど
今は適当に多めに水入れて数分放置して水吸わせたら水捨ててレンチンしてる
器からオートミールがこぼれないように流しに水捨てて
少し水が残ってる感じでちょうどいい
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/11 22:20:40.57 hWTtVnzj0.net
オートミール食べてるとすごい便秘になる
みんなもそう？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/11 23:20:49.90 hCea7+qt0.net
自分は快便
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/11 23:53:20.40 Wm91iXO90.net
消化が悪い気がして乙はお休み中
代わりに朝はヨーグルト食べてるん
筋トレした時はオムレツを追加したりせなんだり
中断しても便の調子は悪くないです
けど、５年以上食べてるのんを突然やめたからイチモツの寂しさ是あり
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 02:08:57.73 63/33AD50.net
便秘になる原因になる主食は精製穀物である
白米
パン
うどん
そうめん
粉もん
ということになる
体質とか個人差は関係なく科学的事実として
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 03:16:57.63 Bnf7R1lt0.net
そうとは限らんぞ
例えるなら玄米とオートミールは基本消化に悪いから体調悪い時は食べない方がいいし、人によっては合わなくて便秘や下痢になる
白米を粥にしたり、パンやうどんとか消化にいいもん食べた方がいい場合もある
678:
24/09/12 08:12:43.62 F1VaUg0p0.net
うどんとそうめんわざわざ分けてるけど他の麺はどうなん？
小麦の中華麺・パスタ 米粉のビーフン 澱粉の春雨 蕎麦とか
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 08:47:37.06 1IPcuEgE0.net
スレチしつこいよ
どうしても我慢できないなら雑談スレでも立てれば？
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 09:35:02.91 /z/hz0U40.net
デフォルトが豆腐粥だから
オートミールはチートデイにしか出番がない
食べたいと思ったらすぐ食べれてかなり満腹になるし間食しないしご飯系も甘い系もいける
さらにおいしい
チートデイの強い味方
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 10:31:28.15 jMTVl06e0.net
もしかしたらオートミールじゃなくて飲んでる薬か、食べる量を減らしてるせいなのかも
歳取ったら急に薬の量が増えたからどの薬があやしいかもわからん
歳はとりたくないね(›´ω`‹ )
今日はお湯で戻したオートミールと切干大根に味噌で味付けして食べた
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 11:22:04.54 c1tcZ3Rq0.net
74kg代から72kg代まで落ちた
運動よりオートミールが効いたっぽい
だからつってウォーキングも筋トレも体型的な理由でやめるわけにはいかんが
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 11:50:19.91 XnnxUmnL0.net
暑さのせいで胃をやられたので、食物繊維の多いオートミール粥からしばらくは白米粥にしてる
レンチンの白米にも今は低カロリー低糖質のが有るからね
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 18:36:33.18 rFTEN16c0.net
>>668
自分も便秘になりました
煮込んで雑炊状態にしたら大丈夫
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 19:16:28.23 FXooYgwQ0.net
普段しょっちゅう下痢するからオートミール食べるといい感じになる
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/12 19:20:55.87 S+JtUxHK0.net
つい２週間前、ひさびさに55kg台まで回復して喜んでたのに今日52.8kgに減ってしまってたは
このところ逆流性食道炎がぶり返し気味だから食事量減らしたんよ
消化の悪いオーツも中止してるは、ノドにつまり感が出るんよ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 00:04:29.72 iMh6cL+L0.net
>>681
もし毎日酒を飲んでるならそっちを減らすか止めるのが先じゃね？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 07:50:23.58 c3IYa8kz0.net
>>682
スレチに触るな
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/13 08:44:05.09 mss9P6jR0.net
語尾の「～だわ」を助詞の「は」と間違えてる奴らって
ネタで使ってるわけでもなくただのバカしかいねえ
言うとおりのコンディションでダイエット板に来るとか脳ミソにも栄養足りてねえな
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 02:33:30.58 2BEVMex90.net
オートミールを消化できなくて白米パンうどんを食べようとしてる者がなぜこのスレに来るのか
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 04:31:45.64 dfZaiM6K0.net
スレタイ読めないほど頭が悪いんじゃないの
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 08:46:07.85 XC+jG6id0.net
パッケージにごはん化して食えって書いてる粒がしっかりあるタイプって
ポリッジにして食うのはあんま良くねえのかな
ロールドオーツと違ってなんかしっくり来ねえ
そもそも米化って流行どころか常識みたいな風潮だけどポリッジってそんなダメか？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 09:59:00.18 rENKPQND0.net
ワイは粒があるやつでもお湯たっぷり入れて食べてる
粒が大きいとお粥というか雑炊とか具たっぷりスープみたいなかんじになるね
量はオートミール大さじに軽く3杯くらいお湯は小さいどんぶりにいっぱいくらい
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 11:35:57.88 L+bQJ3Am0.net
米化は常識というか白米の代用でしょ
納豆とか焼き魚とか親子丼とかオムライスとかおにぎりとか
雑炊じゃ代用できないから
あと夏は暑いからあまり雑炊とか食べたくないし
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 12:39:35.22 XC+jG6id0.net
俺は晩飯でしかオートミール食べねえからなあ
朝と昼は麦飯だし米の代用ってつもりで食ってるのではないのよね
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/14 19:47:55.85 XC+jG6id0.net
今日も30gをポリッジで食ったぜ
筋トレのあとだとオートミール一人分とバナナ1本も食うのがやっとだわ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 02:20:22.17 a6VFRIu40.net
人体に悪影響の大きい高価格穀物である白米に敢えて寄せることを意図した米化などという概念は本当に気持ち悪い
698:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-upRg)
24/09/15 04:18:37.87 +/rGmS5S0.net
そういうのはいいです
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 11:05:45.67 sc3QgKt80.net
俺は米化を知らなかったらオートミール食べ続けるのは難しかっただろうな
他の食べ方はどうも満足感に欠ける
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/15 11:31:27.03 oI8MFysx0.net
缶詰のカットやホールトマトを入れても良い味するね
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 01:53:37.29 14S2p/hr0.net
オートミールは燕麦なので白米とはほとんどまったく１ミクロンも関係ないかな
白米がそんなに好きならば白米そのものを食べたらいい米不足()も終息らしいし
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 04:08:33.02 mP6HNOtY0.net
俺も米化なんて考えたこともないな
粉末オートミールをプロテインと水に溶いたのを朝食にしている。その他は麦飯だ。米がいいなら素直に玄米、麦飯、雑穀米にでもすればいいと思うが、米化とやらがうれしいならいいのだろう。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 04:11:24.75 mP6HNOtY0.net
そもそもオートミール自体、ダイエットは1ミクロンも関係ないよなw
体に良いし便利だから使っているだけで、他の穀物と比較して痩せる要素はないわ。なぜダイエット板にこんなスレがあるのか不思議
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 06:04:10.49 4KvRRNtN0.net
白米に比べて糖質が６割減だからじゃないの
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 06:55:02.24 0r9LyJgL0.net
白米のGI値は84
オートミールのGI値は55
従って、オートミールは血糖値が上がりにくく脂肪が作られにくいのでダイエットに向いている
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 11:16:22.31 mP6HNOtY0.net
白米に比べて糖質が6割
オートミールは脂肪が作られにくい
あー、こういうことを信じている人がオートミールでダイエットと言っているのか
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 11:48:28.48 +7tiASPM0.net
>>701
そうではないと？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 11:58:24.36 REJmpxG90.net
>>698
じゃあ見るのやめれば？
二度と来るなよ
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 12:18:19.32 oiJw/0pD0.net
食物繊維が多いので、白米より少量でも満腹感があり
ダイエットになるってことでは。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 13:44:46.41 cBxihm9S0.net
>>704
その、上米100gなんて少量なのにオートミールは50gで十分だから実質カロリー調整に役立つ
ダイエットは痩せるためにカロリーを抑える必要があり、その為には食欲をコントロールが大事。オートミールはその点役立つ
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 14:29:38.86 uTJ8oRwN0.net
>>703
なんでそうなるんだよ
その知識、間違っていないかと指摘したらいけないのか？
それならお前がオカルト板にでもいけよ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 14:34:49.12 +7tiASPM0.net
>>706
まあまあ
698が主張する痩せる要素が無いとか、ダイエットと１ミクロンも関係ないという理由を書いて納得させてほしいだけだって
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 14:54:45.79 REJmpxG90.net
>>706
関係ないと思うならいちいち見なくていいよ
関係あると思っている住人がこれだけいて成り立ってるんだから
興味なくてググることすらしないなら無駄レスすんな
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 15:13:56.41 Qxo7t8VU0.net
どうしたら痩せれるかより何故太っているのか原因を見つけるのが大事
色々な方法を試すより原因を取り除く方が手っ取り早い
精神力が必要になるけど
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 16:02:45.89 REJmpxG90.net
>>709
まずはスレタイに沿った話ができるようになってから掲示板使おうな
少し知力が必要になるけど
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 17:00:24.39 EMWUjWbM0.net
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 17:08:09.29 uTJ8oRwN0.net
>>708
ここを見るのにお前の許可はいらないだろ
ここは根拠なしにオートミールを食べれば痩せられると信じる者たちの信仰心を試すスレなのか？それならオカルト板に行けと言っているだろ
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 19:57:40.07 YdBkGcCQ0.net
ものすごく単純な話すると
白米一膳150gで252kcal、オートミール1食30gで114kcal
一日三食の主食に白米一膳食ってたのを一食オートミールに置き換えると
一日あたりマイナス138kcalでこれを一ヶ月30日続けるとマイナス4140kcal
脂肪のエネルギー量とするとおよそマイナス570gになる
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 20:02:45.86 YdBkGcCQ0.net
無論実際はこんな単純な話じゃない
摂取する繊維質も増大するし他の食生活も改善しようとか意識したり
運動も始めたりするだろうからこれ以上減るはず
食ってりゃ自分の体で分かるだろ
前提条件の一食30gやそのカロリー量や繊維質やたんぱく質のデータがウソだとでも言いたげだな
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 20:49:31.55 82yVIPof0.net
>>682
酒は一滴も飲めんのよ、ドカ食いし過ぎて逆流性食道炎になったんだは
筋トレ始めたての頃、効果を上げたくてプチ増量・プチ減量してたんよ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 20:59:13.21 YdBkGcCQ0.net
>>715
増量したい筋トレマンがダイエット板に何の目的で来てるのよ
オートミールも受け付けないコンディションなら素直に米でもうどんでも食えばよくね
つか医者に相談したら？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 21:30:46.61 eiLeB2if0.net
一番痩せるのはオートミール茶漬けだと思うよ
30gの穀物と500ccの水分摂取すればそりゃあ腹は膨れる
足りなきゃおかわりしたとしても200kcalちょいしかないんだぜ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/16 22:37:49.70 rvh7GjCO0.net
オートミール雑炊食べるようになって太ったよ
食物繊維豊富すぎて合わなかった
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 03:37:47.53 yVfbMguZ0.net
俺は一回の雑炊に10gも入れない
野菜スープにパラパラ麦が入ってる感じで満足
全体にトロ味が付いて米よりモチモチして旨い
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 06:56:19.33 01jQKHcq0.net
>>713
米との比較だが、米は炊いたあとものでオートミールは乾燥時の分量だよね。まず、比較するのに違う状態でするのがおかしい
それにオートミールを少なくしているからカロリーが少ないだけというまやかし。こんなのに騙されるなんて流石に頭が悪すぎるよw
とんかつだって、コロッケだって30グラムなら低カロリーだろwww
同じ分量なら米もオートミールもカロリーは同程度だよ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 07:23:08.11 M/gNkzsMd.net
>>720
何で乾燥重量で同じ量食う前提なんだよ
30gのロールドオーツをポリッジにして食ったことあんのか？
水250ccくらい入れてもめちゃくちゃ水吸って結構な量になるから
一食30gで済ませることができるわけだが
この前提を否定して食いまくりゃそりゃ太るに決まってるわ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 07:30:52.37 48dgKOgq0.net
よく量比較されてるけど
ご飯は一般的な通常の固さでオートミールは粥にする前提の量っての不公平よな
ご飯だって粥にしたら水分量増えて使うg量減るのに
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 07:41:55.35 Zvn8qNKK0.net
一食30gが基準になってるけど俺は50くらい食べる
さすがに100gだと相当な量になるよ
ご飯一膳と30から50gの比較は妥当だと思う
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 07:45:25.44 M/gNkzsMd.net
炊く前の米一合は約150g
通常の炊き方なら約345gになる
これをどう自分の食生活に反映させるかだな
実際のところ白米一膳150gってのはだいたいの人間には少ないだろ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 07:57:36.71 afxFN2Vh0.net
みんな知らんまに食べすぎてるんだと思う
さいきん夕ご飯に米半合しか炊いてないけどこれで充分だった
以前は一合炊いてた
その代わりひと口につき30回咀嚼してるは
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 11:38:08.80 In7JyoDL0.net
Cookdoの回鍋肉の宣伝みたいに
おかずで炭水化物食べてたらそりゃ食べ過ぎるわな
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 12:20:38.64 U4OlGt+Y0.net
>>724-725
スレチ
米スレでも立ててそっちでやれ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 13:59:21.80 IOye5rYN0.net
すぐ前のレスでオートミールと米の比較について話していて、その流れを受けてのコメントなんだからスレチではないと思うよと
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 14:24:21.78 XmUG8nSW0.net
いや、スレチでしょ
比較なんかで出てきた話題に悪ノリして横道に逸れる典型的なスレチ
早いうちに止めておくのが正解
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/17 14:41:50.09 9sCjeKJ/0.net
まあ俺もスレチだと思う
>>724は比較対象のご飯も少なめじゃねって話だとは思うけど
>>725は完全に米食ってるだけの話だしな
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/18 07:49:28.87 FPT/XNBn0.net
>>728
こういう頭のネジがゆるいヤツがいるから
話し相手のほしいスレチ荒らしが集まってくる
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 12:36:13.89 lPTbZKRA0.net
ええやんどんなに食おうが体重減ってるならさ
世の中には胃下垂ぎみの人もいるんだし
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 21:05:34.80 He+ruOAx0.net
こんなスレに帰属意識持ってる自治厨のせいでスレが過疎る過疎るw
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 21:10:27.16 +Q/rxqz70.net
どこにおいても勘違い自治厨はゴミクズ以下
スルーしとけば良いだけなのに
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 22:16:40.27 PquayJpS0.net
元から過疎ってたのにスクリプト騒動で元々専門板は末期になってるやろ
オートミールなんてブームも去ってるから余計に
ぶっちゃけオートミール限定の話題だと同じような話の繰り返しになる=話題が無いから多少のスレチは別にいいと思うがな
長々と違う話するならアレやと思うけど流れ切ればいいだけやし
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 22:50:54.95 4Qt9pS3I0.net
自治厨ってスレチ荒らしの決り文句でしょ
スレチで盛り上がるなら過疎った方がマシ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/19 22:57:44.12 znt9ZF6S0.net
オーバーナイトオーツってロールドだととろみはつかないよね？
豆乳でやりたいけど前やってみたら思ったようなものにならなかった
ヨーグルトじゃないともったりタイプにはならないか…シリアルに豆乳ぶっかけたような物になるのは困る
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 00:48:16.17 I+rCBqxX0.net
>>736
＞スレチで盛り上がるなら過疎った方がマシ
お手本の様なレス 流石です
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 02:39:24.80 elh3zEkQ0.net
>オートミールなんてブームも去ってるから余計に
ブームっていう概念は大概テレビを見てテレビで発信されることを盲信し揺るぎない真実と受け止めている人がよく口にする文句だよね
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 06:34:41.45 oL9Et72L0.net
(ﾜｯﾁｮｲ 9f16-awfF)みたいな基地外に粘着されたらどんどん過疎が進むだけだわ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 07:54:53.71 Hyl0ZBr50.net
せっかくオートミールの話題振ってる人がいるのに
くだらない煽りや文句のレスしか出来ないならもうこのスレ要らんだろ
>>737
水分でやりたいならクイックがいいんじゃないの
ロールドじゃサラサラ粥にしかならないから
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 08:50:13.77 /KDXllyI0.net
>>741
そういう余計な1言が1番要らんわ
オーバーナイトやったことないから答えなかっただけ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 09:37:52.17 p9YOeEMQ0.net
>>737
ロールドしかないなら砕いてみたら？
前にブンブンチョッパーでやったけどこんな感じ
>>262
すり鉢でもいいしジップロックとかに入れて叩いてもある程度砕けると思う
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 10:08:51.07 mT8lbXYB0.net
>>742
だったら余計な煽りレスしないでレス自体しなければいいだろ
過疎スレなのに関連話題ガン無視で荒らしレスしてるのがたった一晩で3人もいるのに呆れたわ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 10:19:40.14 C7wbE48I0.net
お前も何回もいい加減ウザい煽り耐性マイナスの言い返さないと済まないゴミ以下の存在だけどな
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 11:05:50.35 mT8lbXYB0.net
ゴミレスしか書いてないお前も同類だと気付け
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 11:47:40.99 1+FNYvOd0.net
自分のターンで終わらないと気が済まない真性基地
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 12:37:09.75 yQzazLY90.net
粉末のインスタントオーツを飲んでいるのは俺だけなのか？
水に溶いて飲むだけだから楽チンでいいぞ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 13:56:43.37 M02TYusj0.net
職場でのランチ代を節約したいのと健康のためにオートミールのおにぎりを持参したいのだけどオススメのレシピあります？
とりあえずおかかとチーズのは作ってみましたけど、他に簡単なのがあれば是非
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 15:07:42.71 WW2UC3PX0.net
YouTubeに沢山ありますよ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/20 15:22:16.56 M02TYusj0.net
このスレのオマイラのオススメが知りたいんや
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/21 02:26:17.43 AJKXDHj80.net
オススメはオートミールはおにぎらないこととレシピを探らないことかなあ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/21 10:16:43.72 tBl8/cbN0.net
>>749
おにぎりはあんまりやらないけどやる時はおかずは別で持って行くから梅干し、こんぶ、塩鮭、混ぜ込みワカメあたりかな？
オススメというより傷まないもので考える
あと夏はしっかり保冷するとか凍らせて食べるまでに自然解凍とか
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/21 12:54:39.91 UDYnDh250.net
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/21 16:47:06.11 gseSXWmH0.net
ポリッジにバナナとあんこって合うかな
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 01:30:27.89 iqfKYpdU0.net
業務スーパーの安いオートミールがちょい前から無くて買えなくて、今日聞いたら取り扱い無くなったと。
うちの近所だけ？
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 02:23:53.34 RUPErAWi0.net
いや近所では業スーの赤ラベルは148円で普通に売ってるからそのフランチャイズか店長がクソなんだろうと推測
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 02:34:58.14 I9nFtL900.net
業務スーパーオートミール一覧
オレンジ/カナダ/ロールド/1kg
本格オートミール
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
水色/オーストラリア/ロールド/1kg
オーストラリアンロールドオーツ
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
水色/リトアニア/クイック/500g
クイックオーツ
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
赤/ラトビア/ロールド/500g
オートミール
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
緑/箱/チェコ/ロールド/500g
オートフレーク
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
オーガニック/ラトビア/ロールド/500g
オーガニックオートミール
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
NEW
リトアニア/ロールド/500g
ロールドオーツ(ホールグレイン)
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 08:44:54.27 U/HH6ChF0.net
ログインしなけりゃ値段が分からないなんてそれだけで買う気亡くすわ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 09:46:36.37 GvOLlwu+0.net
いい年こいて手間を惜しんで情報だけクレクレしてんの滑稽だわ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 09:59:29.14 zJiXExeS0.net
その手間をかける価値の無い情報なんじゃね？
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/22 12:46:10.10 7XMCCOYE0.net
ざわざわ垢こさえるのなんてメンドイもんな
アホ臭いは
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/23 02:11:02.32 3Ve5/xpC0.net
>>758
近所で売ってるのは
カナダ
ラトビア赤
ラトビアオーガニック
チェコ箱
だな
他のは売ってない
リトアニアクイックオーツは以前は売ってた
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 15:39:47.15 ZlPNZtf80.net
>>763
ウチ埼玉だけど全く同じ。
カナダ １kg／498円
ラトビアオーガニック 500g／248円
ラトビア赤 500g／178円
チェコ箱 500g／128円
全て税抜き本体価格、ラトビア赤とチェコ箱は逆だったかも知れん。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 15:43:01.13 ZlPNZtf80.net
あ、オーストラリアのロールドも有ったわスマソ。
中身はオーストラリア産で包装加工はベトナム。
内容量と価格はカナダの物と同じ。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 20:15:46.67 ZlPNZtf80.net
イオン系『Big-A』なる24時間スーパーにて、ポーランド産クイック 400g／178円（本体）発見。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 20:25:57.79 hGz0i0G80.net
クソ高いな
業務スーパーの押し麦は、1kg238円だぞ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/24 20:30:13.59 mCkWhvIH0.net
>>767
スレチ
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 00:17:26.79 UGWIwi6p0.net
>>768
お前、バカだな
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 02:24:18.46 I0OvFLVD0.net
>>764
たぶん逆
近所の店舗はラトビア赤148円だけども
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 10:42:23.48 XspknQ430.net
たまには業務スーパーのロールドも試すか
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 14:04:27.21 PINlS0VE0.net
>>770
都内東側だけど周辺の業務スーパーは赤の袋128円だな
安すぎて売り切れが多いのが難点
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 15:26:21.24 Uw03N//r0.net
ラトビア赤の安さは異常
これ主食にしたらどんだけ節約になるか
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/25 18:00:48.81 jXxfAdhO0.net
田舎だけど周辺の2店舗どっちも赤ラトビア128円だな
田舎のジジババには人気ないのか売り切れしたりはないな
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/26 02:08:51.72 TgASqbOx0.net
今ダイエット関係なく輸入穀物の２倍以上する白米を食うこと自体が狂ってると言っても過言でない状況
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 20:18:30.78 3Te5S4I/0.net
しょうもない商品価格差情報やっと終わったか
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/28 22:48:54.96 PONAUpCs0.net
じゃあーラッキーセブンの‥３！
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/29 02:17:10.89 IXRmBodM0.net
>>773
主食をラトビアの赤にすることで副菜にコスト手間暇を掛けられるようになった
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/29 13:12:14.99 qEWQLHFA0.net
オートミールって運動前に食べるといいのかと思ってたけど
駄目だな。10キロ以上のジョギング前に食べると確実に
ガス欠状態になる。おまけに走り終わった後の疲労の回復も
激しく遅くなる。今日は久々にパスタ食って走ってみたら
快調を取り戻した。疲労感も無い。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/09/29 14:18:52.10 b+nuhuQa0.net
消化良くないからね
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/01 12:52:12.16 1HqGHecF0.net
小旅行行って一日中歩き回る様な時も朝食にオートミール食べるとダメだ。疲れまくってすぐに歩けなくなる。
体を全く動かさない日に食べるのは良いのかも知れないけど動かす前は適さないな。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/01 12:55:14.04 Gwkr7I2Y0.net
繊細な人は自分で色々対策しないとね、頑張って
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 01:09:27.46 mzc1wXCR0.net
一日中疲れなくて歩き回れるのは白米で血糖値と血圧が上昇しているせいだろうね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 03:35:31.78 mck7E2el0.net
バイク専業のワイには丁度いい
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 13:35:27.60 eBz0eYOg0.net
オートミールに湧いた「虫」でアナフィラキシーショック！日本初の症例報告
URLﾘﾝｸ(nazology.kusuguru.co.jp)
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 14:36:17.04 pkRJ/ptw0.net
>>785
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 14:39:47.58 pkRJ/ptw0.net
>>785
記事内でも書かれてるけど小麦粉やホットケーキミックス等にダニがわいてアレルギーを起こしたって話はたまにある
オートミールよりもチャタテムシがアレルゲンとして報告されたってのが重要なのでは
つまりタイトル詐欺
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 14:46:53.76 RlwhLJxd0.net
食品保存において室内を掃除して清潔に保て
きちんと封をしろという当たり前の事を怠った結果の話じゃん
こんなのオートミールに限った話じゃないわ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 14:51:51.35 txb+ZANK0.net
共同生活してたから分かるが本当に人によって衛生管理意識が違う。飲み物でも食べ物でもなんでも封開けたまま長時間放置する人間は存在する。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 17:18:10.07 z3cGiNj80.net
自分も強力粉を2年振りに使ったら粉が固まってて0.5mmの粉ダニも居て
おやきにして焼いて食べたらアトピーの倍の痒さでヤバかった
死骸でもアレルギー症状が出て加熱しても意味ないのがヤバイ
オートミールだと小麦粉より目視で確認しずらいから管理は大事だね
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 17:47:44.66 SswFT1L00.net
ダニいるの分かってて食ったのかw
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 17:51:27.30 gIMuDN9q0.net
開封済みで2年ぶりのもの食おうとは思わんて…
貧しくても水で凌ぐレベル
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 18:06:41.98 z3cGiNj80.net
少し前にセミとか虫を食べるの流行ってたから
栄養あると思って食べたらヤバかったｗ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/02 19:59:19.01 iCcQSTG30.net
普通に冷蔵庫に入れてる
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 01:29:19.45 AiD6/p9r0.net
>>787
オートミール関連の話題には白米を信奉する関係者の凄まじい侮辱が来るのはいつものことだねえ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/03 16:44:19.37 cSGSqNP30.net
侮辱でも何でもない
過剰に反応し過ぎ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/05 23:05:06.60 Tc0HH/9d0.net
日清のじっくりローストオートミールが旨いな
香ばしくてサクサクして旨い
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 09:01:59.47 0nAxVVOS0.net
>>797
どうやって食べてる？
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 09:46:32.58 7mKhqHJ90.net
>>798
風味が良いのでそのまま食べたりヨーグルトやサラダにトッピングですね
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 17:05:50.56 ZRxglXtc0.net
>>799
熱は加えないんですね
参考になりました
ありがとう
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/06 22:11:43.00 PBuBMmwt0.net
ローストしたオーツって海外だとわりと売ってるて聞いたが本日ではあんましみないね
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 13:49:30.16 kxR9Fs2U0.net
ラトビア産。業務スーパー程ではないが、これも中々安い。
s://x.com/belc_jp/status/1655799813617881089
先週、店舗で直に見たら税込み４００円くらいに上がっていた気がするが、記憶が定かではない。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 15:02:55.34 yFezRAIk0.net
ベルクなんて無い
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 15:31:15.64 J3mWrCHX0.net
トップバリューのオートミールどうですか？イオンで売ってるから買おうかなと思ってるけど。
それともAmazonでレビュー高いの買ったほうがいい？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/07 20:11:14.32 fipNafba0.net
そのうち飽きるから業務スーパーの安いのから始めるのがいいよ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 02:37:26.12 UKszmMOo0.net
白米は日本人みんなが飽きてるのに高い金払わされ無理矢理食わされて来た感があるけどオートミールだとそういうの無いしな
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 07:00:07.43 fVamKisa0.net
無理矢理ってどこの世界だ
自分の判断、金で買えないガキの遠吠えかよ
気持ち悪い被害者意識
813:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33c9-wapE)
24/10/08 08:31:49.44 Fon2JhGd0.net
日本人みんなってww
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 14:15:38.10 YOSISbbC0.net
おめこクソ安いやん
農家さんのこと考えるともうちょっと高くてもいいくらいだわ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/08 14:36:28.10 sA1DPUn+0.net
別に米恨んでるからオートミール喰ってるわけじゃないし
816:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ afdb-nAoV)
24/10/09 02:30:45.54 PYOkis4I0.net
白米・統一自民党・フォルクスワーゲンはだいたい同じ穴の狢なのかな？っていう
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/09 06:47:43.56 zvktW/F20.net
支持者の年齢層から言えば自民党支持者よりも共産党支持者のほうが米食率高いだろ
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 02:38:54.95 yzcC12940.net
オートミール不味すぎて続かなかった
腹も膨れないし
ベースブレッドに落ち着いた
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 04:56:33.72 7uIbmgBQ0.net
菓子パンにちょっとオマケがついたようなやつよく食べ続けられるな
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 12:44:38.00 vCgMdmmf0.net
好みは人それぞれ
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 14:50:39.83 TiiKIWLL0.net
ベースブレッドはめちゃくちゃコスパ悪い
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 16:01:01.56 Bn/YMvQd0.net
ベースブレッドは糠の味をダイレクトに感じてしまって駄目だったな
弁当代わりに使えそうで良いなと思ったんだけど
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 17:29:38.31 qZmeOxBp0.net
オートミールってレンチンがいいの？
ポットで沸かした熱湯じゃダメ？
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/15 17:33:25.71 XraztnAm0.net
>>818
実際にやってみればいいじゃん
好みは人それぞれだし
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/16 01:20:54.41 4CLepB5I0.net
なべでグツグツ煮て食っとるよ
なんかレンジ調理は美味しゅうない気がしてね
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/16 01:24:24.52 b58f4LmR0.net
>>818
いやどっちでもそう変わらんと思う
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/16 01:26:29.69 GrjhLaM70.net
ヨーグルトのオーバーナイトがいちばん好き
ただ翌朝には違うものが食べたくなってる
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/16 17:05:00.34 yML4XLq30.net
>>821
同じだった
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/17 01:14:55.11 gTwId8Ti0.net
土曜日から急に寒くなるらしいからようやく石油ストーブで煮込み料理やってブチ込める
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/17 12:00:47.24 IWbOnQs+0.net
パンなんかはまだ嗜好で食べてる感じがするけど
オートミールは白米と並んで完全に主食化したわ
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 17:25:03.75 kY/ugTbY0.net
押し麦も食べてる人いない？
オートミール食べてる時はなんともなかったのに押し麦も食べだしたらめっちゃおなら臭くなったんだけど
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 20:07:44.24 OcZ0oIk30.net
>>826
俺は晩飯だけオートミールにして朝と昼は麦飯にしてるけど
三食麦飯だったときよりオートミール食べ出してから臭いは変わったね
人それぞれの腸内環境によるんじゃないかな
ビオフェルミンとか試してみたら？
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/18 21:10:40.21 Ye5doYRw0.net
>>827
腸内環境はとりあえず食物繊維の多い物を増やしたらいいってわけでもないんだねー…
ヨーグルト多めに食べてみるよありがとう
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/19 09:37:33.39 SYnfvvj90.net
ヨーグルトも自分のお腹に合う物合わない物あるので
合わないとやたらガスで膨満感出たりするし、色々試すと良い
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/20 01:21:59.66 bt1K/Iez0.net
>>826
朝 オートミール 昼夜 麦飯
別に白米だけのときと変わらんな
否切り干し大根をどんぶりいっぱい食うと腹がゴロゴロ言うわ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/20 01:22:29.11 bt1K/Iez0.net
否、が余計だった
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/20 19:46:32.30 ZXkZoBYE0.net
炒飯にすると旨いな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/22 11:42:24.47 7kZN+BAU0.net
ごろグラ、ステビアからうんKに変わっとる・・・
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/22 11:47:51.34 9vSL/SMN0.net
冷凍保存しといたオートミール（ラトビア産）を出して食べてみたら食感がマイルドになって食べやすくなっていた
これは冷凍解凍によって細胞粒子レベルの異変が起きたのではないだろうか
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/23 23:49:37.67 pXJcxIWa0.net
牛乳で煮込んで砂糖とバター入れたらめっちゃ美味い
熱いうちに食べてもいいし、冷蔵庫で冷やしていける
攻守ともに最強
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/24 00:56:10.83 UmX9kIRm0.net
ダイエット板であることを忘れるくらい旨いようで何より
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/24 01:03:51.95 CGR/lMxM0.net
防災備蓄食としても圧倒的パフォーマンス
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/25 23:59:25.92 XrYXYPq10.net
ここ、ダイエッツ板てこと忘れがちになるな
次スレは「オーツを美味しく食べるスレ」に改題するか
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 00:59:15.78 T/MWFMyg0.net
業スーの赤ラベルは5kg3000円の白米の半額未満なんだよね
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 11:26:32.84 32KoMgbv0.net
>>838
美味しく食べるためのスレは料理板にあるよ
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方 ★2
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 13:26:30.52 g+RU7tT90.net
誘導されても過疎スレだのなんだのうだうだ言い出して結局ここにいるんだよな
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/26 23:35:49.24 2IB56ZFv0.net
オートミールよりもダイエット向きな食品ってある？
性能的に
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/27 01:46:12.08 UZ3D4Ygt0.net
米でもパスタでもパンでも好きなもの食えばいい
どれでも適量なら痩せる
食い過ぎればオートミールだろうがなんだろうが太る
そんな当たり前のこともわからないから
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/10/27 06:54:12.60 XowvyJs20.net
>>843
そんな話誰もしてないぞ
日本語分からないなら掲示板やめろ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/02 08:28:59.75 abceousV0.net
>>842
オールブラン
しかしコスパは悪い
オートミールと違って牛乳かけて即食えるのは楽でいい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73ff-2qj6)
24/11/02 09:09:34.14 5l971AzJ0.net
>>845
1週間のスレチに触るなよ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/02 15:58:07.97 eM2bSN700.net
オールブラン食べ始めて最初の一年は毎朝かならず大蛇のような一本グソが出てたっけ
便秘解消したし高いからもう辞めよ、と断ったとたん出なくなっちゃったや
慌てて再開したけど元に戻ることはなかったよ
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/05 21:32:58.78 fmp6Z/o70.net
クイックタイプはたいしてGI値が高くないという
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/11/06 20:54:19.81 WfveiQqN0.net
低糖質ケチャップで作るオムライスは週3で食ってるわ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/01 15:38:58.48 cL8Aul9E0.net
初心者おすすめのオートミールは？
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/01 17:36:40.36 cfbmoNS30.net
ロールドオーツって言うのか知らないけど、あの麦の芽みたいなやつのドコが美味しいの？食感にクセがあって御飯の代わりなんて到底無理なんだけど？
やっぱ人間ならインスタントタイプだよね？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/01 17:46:59.57 7MKoD2qu0.net
ロールドオーツでグラノーラ作ると美味しい
市販のより甘味や油をヘルシーなものにしたり量減らせるのも良い
主食の代わりにはしないのでヨーグルトにパラっとかけるとか
別添えで牛乳かけて食べたりする
858:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e68-0UpJ)
24/12/01 20:03:28.14 A7H71gpE0.net
ツルハの1kg700円くらいで売ってるロールド乙硬いねー（中身日食）
しっかり７分煮込んでも芯残る、以前と違う
一年中、乙粥を食っとるんよ、真夏でも元旦でも
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/02 01:24:16.05 R9ln7iMd0.net
>>850
食べ方模索中の初心者から三食燕麦の上級者まで
オートミール＝業スーのラトビア赤が結論かな
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/02 03:17:40.92 kIIYbkei0.net
>>854
おお！ありがたや。
早速明日買いに行きます！
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/02 16:23:58.01 5zC6dj6k0.net
>>854
ただすぐ売り切れる、店舗によってどこに置いてあるのかばらばらで見つけるのが大変なのが難点
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/02 17:46:54.64 kIIYbkei0.net
２つ行ったけど見つかりませんでした。
リクエストしたけど、
パッケージが変わったりする事もあるとかなんとか言ってました。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 01:29:33.21 xuuDRcwv0.net
近所の店舗はここ2-3年売り切れたことないな
オーガニック、チェコ、カナダも置いてあるけど全く売れてない
円高で88円とかで売ってた頃からパッケージはずーっと同じ
リトアニアの水色とかと混同してるものと思われる
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 13:29:14.99 7ed7frl/0.net
業スーの品揃えはフランチャイズと店長次第
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 19:42:13.55 f/JYORv90.net
オートミールばっか食べてたら下痢したんだけどなんで？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/03 20:07:57.84 RbxeHQ370.net
消化悪いから
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/04 11:47:24.90 uYRM6LK70.net
なんでもそうだが、ばっかり食いは良くないんだよ
バランスよく色々な食材を摂らないと
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 01:24:02.97 S7nLjdNp0.net
米を高く売ろうと必死だからじゃないかな？
869:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d985-yCf5)
24/12/05 05:41:39.67 wk9uUSVw0.net
オートミールはカロリー足りなすぎるんだよね
マジで肥満の人が短期間に体重落としたくてリバウンド覚悟ならいいかもしれないけど…
俺はベースブレッドに乗り換えたな～、手軽だし
このスレでオートミール続かない人の参考になれば
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 07:57:22.62 WZcO08mD0.net
ベースブレッド食べてる人って頭スカスカになるって証明？
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 08:08:10.44 i/+BII/t0.net
ベースブレッド高いだろ？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 11:01:12.31 61Q9Ju9G0.net
>>864
痩せた後も毎日美味しく食べてるよ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 11:32:57.79 jrjwJPZc0.net
オートミールはカロリー低くないよ
食物繊維が多いから消化に時間かかって少量でも満腹感が得られるってだけ
あと栄養価が米より高い
100ｇあたり↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 11:49:34.12 vmoLNud00.net
一食でオートミール100gは食べないでしょ
白米の場合は100g以上食べるだろうけど
自分の場合はオートミール30g米化して十分
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/12/05 12:25:46.76 jrjwJPZc0.net
>>869
だから、少量で満腹感が得られるからって書いてるでしょ
ちゃんと読んでから書き込んでよ
米だって炊いたら重さは2倍以上になるから1食100ｇも食べないし