続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/28 07:46:11.60 Bi0Uisa8.net 外走ってるやつめっちゃいるわ このコース転ぶポイントたくさんだから走るの危ないのに 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/28 09:35:26.29 Bi0Uisa8.net しかしスプリングラムもも200g440円 小さいステーキ状のが5切れぐらい、 これマジで旨かった。 こういうのを知るならば現状に満足せず豚ひき肉200g200円に満足せず 就労への意欲は上がる。 夜勤警備で手取り17から18万、 こんなでも今の2倍の暮らしができるわけだしな。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/28 11:05:02.63 Bi0Uisa8.net いま10km終わって休憩中 また10km行くが低血糖が確実に来るからビビってる 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/28 13:34:29.60 et4IDyep.net 60日で10kg減ということは100日で65kgもありかもしれんね 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/28 13:50:57.13 et4IDyep.net なんじゃかんじゃ有言実行 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/04/28 14:08:45.23 Bi0Uisa8.net 本来なら1日200g1440kcal落とし。 100日で20kg痩せ63kg、 今61日なら12kg痩せで71kgにいたかった。 疲労、雨、予想外の低血糖、 これらに邪魔されてはいるものの、 最初に予測つけた65.9kgは残39日で余裕でいくね。 居残り1ヶ月を儲けて61.9kgで就労、施設警備予定。 あとは働きながら仕事プールウォーキングジョギング縄跳びダンベルで59～61kgキープ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch