続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレat SHAPEUP
続 82.5kg100日後に65kgになる経過報告スレ - 暇つぶし2ch626:名無しさん＠お腹いっぱい。
24/04/22 00:04:00.82 7LeejfRD.net
55日目

変わらず72.8kg

食事1630kcalのビタミンA抜き
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わざわざレバー取らなくても毎日ニンジン半分でビタミンA取れるな

朝まで雨だから
ウォーキングは昼間に15km

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